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女 我懷疑自己患了抑郁癥。神經衰弱越來越嚴重，總是失眠，疲乏，注意力無法集中，看微博和讀書的時候，很難集中注意力，感覺很恍惚。三年前和男朋友分手，每天都感覺胸口壓抑，心里難受得喘不過氣，這種情況在一年以后開始好轉，但一直處于悲觀情緒中。今年年初的時候，得知同母異父的弟弟患了鼻癌，在那之后我最愛的貓丟了，再也沒找回來。過了沒多久，我爸肺氣腫住院，在醫院照顧了他整整兩個月。期間還發生了很多很多事，一直處在焦慮情緒。最近，得知表哥突然去世了，對我很吃驚，夜里總是想到他。我表哥有自閉癥。我懷疑十五歲的時候我就患上了抑郁癥，厭世，對一切都沒有興趣，遲鈍，呆滯，思維混亂。后來情況稍微好了一點，經過自我調節和一段時間的穩定期，我的精神狀況有段時間還算開朗。可是今年，所有的事情堆積在一起，自我調節再也沒有作用，又開始感到對一切都沒有興趣，甚至有過很多次輕生的念頭。出于成年人外衣下包裹的自尊心，以及對周圍的人開始產生不信任感和厭煩感，我很少傾訴，加上周圍的人都處于一個過渡的迷茫期，感覺和別人人生觀和價值觀越走越遠，我很少傾述。我依然在做一些輕松的娛樂活動，希望借此能緩解一些，但作用不大。失眠是從年初開始，最近特別嚴重。我好想我的貓，它離開我已經有半年了，期間我再也不敢看手機相冊，里面有它的照片和視頻。對我來說，它就像個小天使，拯救了我，我真的好喜歡它。我好難受，不說了。希望能得到一些幫助或意見，我是否應該看醫生。

女 我今年21歲，抑郁癥7年了。。 好像這次又要抑郁了。。長期吃藥的原因嗎？感覺自己特別遲鈍，不能很好理解別人的話，溝通費勁。覺得和人交流特別累，也不知道該說什么。身邊現在有一群積極向上的女孩，每天生活在一起，因為我的性格原因，將自己密封的不透氣，她們不知道我憂郁癥，怎么開口呢？難道要告訴每一個人自己的病情嗎？那樣大家就能理解你的孤僻和不合群，冷淡遲鈍和距離感？想求助別人，有可信賴的室友，但怕給別人徒增心理負擔對自己又沒有什么幫助，增加心理負擔，很多時候都是這樣，覺得說了不如不說，一來表達費勁，二來溝通費勁，容易心累。。自己可能說著說著就沒有耐心講下去了，自嘲自己到底想要什么呢，被照顧還是逃避責任？社會性是人的根本屬性。可是我的社會性似乎很淡薄，我覺得人們交往中演技很多，覺得不能真實表達自我的交流都是無用的，納罕別人思維敏捷，交流溝通流暢，自己經常卡殼，不知道怎么接話。反應遲鈍。面對著就業壓力，和對自己的這些了解，越發覺得人生艱難，自己很難應付以后的種種問題，。像個孩子，卻不能再依賴父母，因為他們力不從心，為我這病，擔驚受怕，年過半百，操勞過度，姐姐家庭也不幸福，我覺得家里一派衰敗。表達能力有限，先這樣吧。。算是傾訴。。。。

您好，我是一名高中復讀班的學生。再此我希望您能認真讀完我說的話，這對我來說真的很重要，這是關乎一個少年人生的事情，很希望得到幫助！我遇到的事情徹底改變了我的生活，從以前年級前20名 后來考到800名！生活由此產生了劇變！我的這個心理問題要從初三時說起。那時，我們班上有一個我很討厭的女生，一看見他我就心煩的的不行，可不知道為什么！我就一直告訴自己，沒必要想那些沒用的。想一下還可以緩解，可是后來總是太心里難受。后來上了高中，情況有些好轉，但是后來我又分心想了好多問題，（有自己以后應該找什么樣的對象啊，我的人生應該怎樣走啊……都是想讓自己能專心一點學習）但是，想這些事情讓我產生了一些糾結的情緒，很不舒服。自己也不知道什么原因。就一直告訴自己，要好好學習，要為了夢想和親人努力奮斗，別瞎想那些沒用的，剛這么想一下還好，可是越想的多 心里越難受。到了后來，自己的心里，總是充斥這一種糾結郁悶的感覺！怎么也擺脫不了。我就每天想自己怎么了，要好好學習的呀，可心里的難受根本無法停止！（這時是最嚴重的時期）到后來，高二下學期以后有兩三個月的時間，自己一遇到什么小事，都很不舒服，（比如別人無意間謝了自己一眼，給同學剩的水一感覺少了很不好意思，接水的時候總感覺別人把水撒到自己盆子里了）這些個小事自己明知道不重要，可還是越調整越糾結！…………后來，自己便對生活 學習失去了感覺，每天就以打籃球，看小說度日子（奇怪的是這樣居然慢慢不那樣難受了）自己做這些事情時其實內心背負這滿滿的負罪感！內心深處其實知道自己應該干什么，每到深夜我都在思考自己到底要怎樣，可是第二天又是老樣子！……這樣一天天的過去，最后就到了復讀的地步了！！！ 隨著自己的浪蕩，和假期的放松，過了有大半年的時間，自己也感覺好多了。開學前一天，我告訴自己，一定要努力，不能重蹈覆轍。開學前兩天還可以專心，可是，怕什么來什么，自己越告訴自己要努力，不要重蹈覆轍，可越是有以前的感覺……于是我便意識到我的這個問題不能再拖了，一定要得到一個解釋！！！經歷的這些，這個感覺，讓我都不知道自己到底活在自己的思維中，還是活在現實中！自己對自己的夢想，甚至熱枕都不那么強烈了！…… 我一直想知道這到底是怎么回事，一直希望可以有一個解釋。（這個感覺就像是丟了1000塊錢，很在意，但是你告訴自己，丟就丟了，再在意也回不來了，調整一下可能好點，但是舒服過后，你還是回因此心煩，甚至過了好長時間，想起來還是不爽，當一直處在這種不爽中，就是我的感覺了！！！） 我真心希望得到幫助，真心希望可以對自己經歷的有一個合理的解釋！！！！！ 由衷的感謝您！！！

深度解讀海綿寶寶 有一集里，海綿寶寶一個人，獨自呆了很久，周圍的魚都消失了，只剩他。一開始它到處去找他們，結果當然找不到，然后他就自說自話，各種孤獨寂寞。再后來開始思考人生，然后他自己造了發射器，就是金字塔，又造了石人，就是復活節上面的那個。后來，一群水母游過，它覺得自己聽到了天籟，然后它領悟了人生，然后在自己的世界里過了幾千年。后來所有人突然都回來了，派大星告訴海綿寶寶說，他們是故意拋棄他的，因為大家覺得海綿寶寶太討人嫌了，于是全鎮的人除了海綿寶寶都跑出去玩了兩星期才回來。海綿寶寶欣然接受這個說法，和大家一起歡呼，然后突然之間，所有人上了公交車，推開了派大星，離開了比基尼海灘。。。 這是我大概初中看的，看完非常震撼，渾身冷汗。當時覺得自己就是海綿寶寶，或者說每個人都是海綿寶寶，總有一天會被人討厭嫌棄，會被拋棄，又同時討厭嫌棄拋棄別人，這是一個死循環啊。從那以后我就不是單純的喜歡海綿寶寶這個傻乎乎的動畫形象，而是海綿寶寶所具備的那種大智若愚的精神，轉眼就寬容別人對自己的不滿的大度。 覺得結局是很恐怖的，海綿寶寶親自把想上車的派大星推下去。到現在我想起來還是一層雞皮疙瘩。 我一直都不在乎動畫片里那些不合理，比如螃蟹的女兒是抹香鯨，水里生火什么的，因為那是動畫片，不能用成人的思維去考慮，但是，唯獨這一集我真真感覺到，其實海綿寶寶是黑動漫。

女 無法溝通的兩個人該如何抉擇離與不離？我是個山里女孩，從小家庭不和睦，甚至父母打架吵架會把我牽扯進去或是忘記我的存在，所以我只能學會獨立堅強長大，十六歲那年被母親強制輟學來到一個陌生城市，當時沒有親戚同學，無依無靠，甚至分不清東南西北迷路，當在這城市安置下來的第二個月便認識了他，比我大九歲，很關心我，給我引導對父母的抵觸情緒，講人生道理，當時給我感覺就是脾氣很好，溫和，這樣的人如果有家庭會是個平凡但很溫馨的吧，就這么淡淡的朋友關系，對我來說很是珍惜，真的是我的知己，認識八個月后，他派去外調出差，在新的城市，他有找女朋友，我們偶爾聯系，淡淡的，他會跟我說要回家相親，甚至說不喜歡所以給人家虛假號碼，就這么我們做朋友一直到一年半后經融危機他被調回總部，在這之前他甚至讓他其他朋友來看我，約我吃飯，放然到現在我也不知他是否是想把我介紹給他朋友，回到總部他再出現我身邊，似乎自然而然，彼此都不會排斥，好像理所當然的感覺，我們很快一起了，大半年就有了第一個孩子，都很開心迎接孩子到來，直到孩子四個月時查出嚴重先心，就像一個天大的玩笑，我們不斷的奔波，孩子得救了，但是生活回不去了，很多東西已經變質，不斷的爭吵，我很恐懼，這是我最怕的爭吵生活，我也不想離，孩子太可憐，我選擇暫時分開，每兩周見一次面，但是依舊改變不了狀態，我們的手機不再是溝通工具，一個月用不到一塊錢給彼此，一次大吵他還是提了離婚，前一句確是我把我的女兒帶走，我們離婚，我崩潰，不是離婚而是那句要我把我的女兒帶走，我平靜接受了，沒有再多一句，但是沒有那么順利，婆婆一周后帶著孩子來了，他也反悔不認了，拖著半個月后婆婆開始不舒服，來回折騰一個月后確診胰腺癌，當確診那一刻我知道，這婚不能離了，在我二十多年的道德觀念里我不能再鬧，安靜接受了回去帶孩子伺候婆婆，我們似乎瞬間和睦了，婆婆術后熬了半年，還是走了，當時的他就如同被拋棄的孩子，全身瑟瑟發抖，我可憐心犯了，覺得算了，經歷這些他還成熟了吧，簡單過，我要的也不是多富貴，就這么的我再上班，孩子爺爺帶著在身邊，日子平淡也算安靜，但是他是不知足的，半年不到，他會上班半天再搭車去周邊城市花幾百玩幾個小時再安靜回來，或許他太輕看我也或許是沒所謂隱瞞，我也沒有立刻爆發，安靜上班，因為下半年孩子還得二期手術，直到孩子術后我只能全身護理孩子，他似乎一下輕松了，沒了壓力，想著再要一個，我也應了，確實需要一個給大女兒作伴，孩子到來沒太多驚喜，反而懸著心，害怕同樣的問題出現，我睡眠不大好，三個月時，他分房了，原因我太影響他睡眠，我安靜接受，產檢只有排到周六的才會陪我去，其他多重要都不會去，當然我也沒有要求，生產時護士告訴是女孩，他當著我媽及其他家屬就說沒事，我要在生一個，我知道他家并不滿意，月子里終是大爆發吵了一架，代價是孩子奶水慢慢就沒了，產后一月我自己接受帶兩孩，出現焦躁，情緒不定的現象，此前因為吵架多了神經性頭疼又復發了，我試著去找他溝通，他打著游戲回我沒事，抑郁癥什么的那是富貴人得的，我不會，因為我沒那資格，自此我終是放棄和他溝通，安靜生活，不吵也不問不索取不奢求，孩子一歲兩月我出去上班了，依舊是爺爺白天帶著，晚上小的跟我睡，大的跟他睡，但是我找了個工時很長的工作，每天凌晨到家，這期間我們爭吵很少，更多的是陌生，所談除了孩子沒有多了，去年12月份我爸病了，我回家他沒有過問任何，我還在醫院他卻打電話要我交房租，我們的房租從我上班一直我交，原因是他供了一套小產權，首付我只出了兩萬五，那一次大吵了，回來我再有離婚想法，鬧了兩次，他都應，但談到孩子不逃避不說話了，我當時說我帶走病了的大女兒，不要他任何其他，可他還是逃避，問題一直這么逃避著，這個月我因為體質不好辦理離職了，如今帶著倆孩子，打算帶到7月初孩子去復查身體后再上班，可是我沒了工作，父母年紀大了，父親七十多了，家里是姐妹倆都出嫁，我是嫁外地，他從沒管過我家里的老人或是人情世故，我如今變得很焦躁，情緒波動大，離職一周體重下降五斤，我很擔心這么下去我會進入病態，煩請專家們給點意見，我該如何選擇？在此我知道我自己的脾氣也并不好，很倔強，固執，這或許也是我婚姻失敗的重要因素，我們倆家境相差不大，但是成長經歷截然不同，他是被媽媽嬌寵長大，不會人情世故，29歲沐浴完了還要媽媽遞短褲，因為他從不會拿好再去沐浴，而我則是個必須自立才能長大的孩子，所以我們的思維永遠不再一個平行線

女 怕見人覺得自己啥也不好，不喜歡熱鬧的地方，有時見人不想說話，不知道說啥，不想工作恐懼，感覺挺自卑，反正我覺得人的缺點我都覺得自己有，覺得自己一點優點也沒有

女 我老覺得自己過得不好，覺得在人群里孤獨