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李宛勍心理咨詢師
40歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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問北京新方向心理咨詢
匿名
2017-08-20 17:20:01
2017-08-20 17:20:01
抱抱TA
女,如何克制自己不要亂想，不要去想不好的事情
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Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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女 總是亂想，想一下不會發生的事，然后有一點點小事就會想一整天 (匿名) -
女 我經常會亂想東西，總是控制不住自己，是不是心理有病？ (匿名)
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女 是這樣的這兩年總是胡思亂想，見到什么想什么，都是往不好的地方想，總是控制不住 -
女 總是胡思亂想一些不好的事，晚上睡不著，看到別人發生意外，就害怕自己也會發生 (匿名)
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女 以前做錯的事都來想，想的自己心慌慌，每天都要想好多，想七想八的，好想知道別人怎么看我的，也好想知道別人怎么說我的 -
女,一個事情想的多，但是其實都沒去做！不做又覺得不對，腦子里面亂亂的 -
女,不管做什么總是會多想，走在路上會想剛剛有沒有撞到人，或者丟垃圾，會想有沒有丟進垃圾簍，沒丟進的話，別人踩到會不會摔跤，總是會忘記剛剛做過的事，然后就會亂想，會不會傷害到別人，就是控制不住，有時候整天都在想這件事，感覺很害怕 (匿名)
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女,我心里總是控制不住的去想一些不好的或者聯想一些不好的事情越是不想越是控制不住該怎么辦呢？有時候甚至內容有關身邊的人，其實內心是希望所有人好的，但總是控制不住自己往壞的地方想，感覺像在詛咒別人一樣，想后又十分自責，總是為他們擔心，我該怎么辦？最近腦袋里總是亂亂的？感覺要得強迫癥了。一般就是閑下來的時候就會瞎想很多，一旦專注學習和某些事情就不會想了。其實我總是不想想，真的希望大家都能好好的，所以每次一想就特別不好受，怕別人會因為我這樣想遇到不好的事情。所以每次往壞的方面想時，就不斷反復在心里默念保佑他人的話。就是擔心別人會不好，我現在該如何緩解這種狀況？ (匿名)
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女 對以后來說成績不好會怎樣？成績好的學生畢業后80％都會比成績不好的混的好嘛？ (匿名)
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女 我是一個小學生，我媽媽生了我和我弟，我媽最近找我談話，她說給我在生個小弟弟或妹妹，我心都碎了，還說是因為我不聽話，弟弟從上學起就我接他，因為我要早起不能送，學習數學不好，但語文我能進前十，我知道這偏科有點太偏了，我已經很努力了。她說在教育我身上她已經失敗了，她想再生個重新教育，我沒有想過我在她眼里這么失敗，我家境不是特別好，一個月好的話有一萬，但我爸請工人就要虧本。我們兄妹兩學費是奶奶出的，我爸媽不會出錢，如果有了三胎大人壓力會更大，我不希望，再說了我家有重男輕女的思想，那我得到的愛只會更少，我現在想死的心都有，每天晚上都會做我媽再生三胎 ，我真的好怕
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