女 自己可能有社交恐懼，每次出去都不敢和陌生人對視說話，人多了就會緊張害怕，和不熟的人還有異性一起會覺得不自在，喜歡自己一個人。我初三了但是不喜歡學習，討厭同學和老師，自己很自卑，在班級里我就是個透明人。我不想學習，但是家人一直讓我學習 (匿名)

女 在學校里人多了就很不自在，很恐懼，在人群中總是愛低著頭走路，上回上體育課，同學都說說笑笑，只有我在一邊站著也不知道該干什么，覺得待在那很難受，上課的時候也很緊張，每次都在心里開導我自己，但很多時候想的越多越不能集中注意力越緊張，每天都過得很壓抑，心里想好多的事情，好討厭現在的自己 高一16歲 (匿名)

女 我不喜歡社交，在網絡上還好，在學校里，我不喜歡交那種很好可以談心的朋友，導致，我給別人的印象不好，我嘗試過克服，但是，依舊是失敗，我怕她和別人走了，自己一個人，總覺得很好，我還有拖延癥，導致我每次考試都焦慮，我也有自卑心理，不自信，我有異性潔癖，我討厭異性，我甚至現在開始，無時無刻使用消毒液，手帕，遠離人群，我怕他們，我曾經有過在初中別人孤立，嘲笑的經歷，這些都在提醒我要遠離他們，現在高中了，我明明可以在舞臺上演講，走秀，舞蹈，參加各種比賽，但是，因為三年的經歷，讓我沒自信，就是上去了，我也不敢放開表演，我不想再這樣下去了，我要怎么辦 (匿名)

女 我今年初三，這兩年開始恐懼社交，最近意識到我的社交恐懼越來越厲害了，希望得到專業的幫助。以前一直沒什么問題，自從升入初中后就感覺不一樣了。我在我們班成績中上，剛來這個班時沒有什么認識的人，小學在班里成績比較好，和同學關系也不錯。所以一下有點不適應，感覺自卑。沒什么事情一般就不和同學說話，除非有人找我。感覺大家都一起玩一起說話什么的，自己總是一個人，但習慣成自然，到后來也開始習慣這種一個人的狀態。兩年下來情況又嚴重了一些，現在平時和陌生人說話也會緊張，不太敢同別人說話，就算說也是迎合著別人，不敢說自己的真是想法，總怕說錯話。有聚會什么的即使想去也會拒絕，害怕和不認識的人在一起，還要努力裝作自在，真的太累了，或者害怕別人在一起玩，自己又無法融合很尷尬（但我心里還是很向往能結交新朋友，很矛盾）。我很希望能改變自己的現狀，再加上現在我馬上要升入高中了，又不得不面臨種種社交問題，無法再逃避下去了。希望專家能給我一些建議，感謝！ 再補充一些我的情況便于專家判斷，我是單親家庭，和媽媽生活，家庭條件不太好，也會有一些自卑。

女 我有一定的社交恐懼癥，尤其是和男生交流時，總是不知道說些什么，感覺很尷尬，也沒有談過戀愛，也沒有關系好的男性朋友，和班里男生有些都沒怎么說過話，在學校碰到也像陌生人一樣，原來還會打招呼，后來覺得他們也不是很愿意，我就也不想打招呼了，有些男生還躲著我走，感覺很難過，有時候和女生也不知道說什么，感覺自己社交能力很差，看著別人和其他人交流，我也好羨慕啊，自從上了高三以后，這種現象就常有，很自閉，可能我本身也有點自卑，高三胖了10公斤，現在就很壯，學習也不是很好，有事候心情不好就很抑郁，幫幫我吧！ (匿名)

女,16歲,社恐，跟陌生人講話特別難受，變得討厭補課那些一堆人在一起的活動，光想著跟一堆陌生人待在一起，有時候需要跟他們交流就特別想逃避，靠自殘冷靜，我只想自己待著或者跟熟人待著。內耗特別嚴重，過于敏感，別人的一句話或者行為我會反復復盤猜對方到底是什么想法。喜歡用第三視角評判自己的每一個行為，有沒有哪里不妥什么的。以前討厭開學是作業寫不完，現在討厭開學是因為不想面對我那些處了一年還不熟的同學。好難受啊這樣，好累 (匿名)

女 每天都害怕很多事情，不能與同學老師相處好，默默無聞，喜歡自己待著和一兩個知心的朋友交流，討厭班集體的生活，不知道為什么臨近開學特別害怕，在家一般也不說話，不能與父母溝通，只有錢的溝通，父母不信任我，我也懶得解釋，沒有一點是順心的地方，壓力太大，我不明白好好的生活為什么活成了這樣，讓我特別想放棄一切東西

女 社交恐懼癥，對自己超級沒自信，不會聊天，總是尷尬結尾，現在開學了，新的宿舍新的舍友，我平時很鬧騰的人，一見到陌生人就懦弱下來了，現在超級懼怕去學校，害怕接觸陌生人，我該怎么辦 (匿名)

男 好像各方面的都有點 覺得最嚴重的就是對誰都不信任 包括家人

女,我弟弟迷上了賭博?？葱睦镝t生可以管用嗎？？ (匿名)