給力心理
女,24歲,您好，我想咨詢的是:焦慮抑郁。我和我的男朋友分手了。我知道他很喜歡我，但是我不得不和他分手，因為他有家庭，他有老婆還有一個9歲女兒。我不允許自己破壞他的家庭，所以我選擇離開。但是我真的放不下，睡覺也不敢睡，一閉上眼全是他，我不想想起他，但是我控制不住。我甚至開始希望他能離婚，但是我知道他很愛他的女兒，他不會因為我離婚的。我一想到他眼淚就不由自主的流下來，我現在人不像人鬼不像鬼，白天吃不下飯，聞到吃的東西的味道就想吐，晚上睡不著覺，因為一閉眼全是他，夜深人靜一個人的時候我就會想他，我真的好想他，好想和他在一起，但是我知道不可能。我想時間過的快一點，這樣我就可以忘記他了。
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20條評論
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網友
蚌埠心理醫生咨詢電話
2025-03-15 00:45:55
咨詢師王金波
您好！
2017-08-15 22:15:15
咨詢師潘錦琴
你好
2017-08-15 22:16:16
咨詢師李錦云
你好，
2017-08-15 22:16:25
咨詢師許文慧
你好！
2017-08-15 22:16:33
咨詢師潘錦琴
理解你的心情
2017-08-15 22:16:48
咨詢師李洪文
您好，理解你的感受，你們分手多久了呢？
2017-08-15 22:17:21
分手10天
咨詢師潘錦琴
0
不過一個不能給你家的男人絕對不是最愛你的那個人，所以。。
2017-08-15 22:17:50
咨詢師李洪文
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想起就想起吧，不要刻意控制自己去忘記，這等于在強化自己去在意。確實需要時間是接受這一切。如果過程中你感覺到很痛苦，可以轉移注意力，找人傾訴或者讓自己忙起來，慢慢的去接受
2017-08-15 22:19:07
我現在每天每夜每時每刻都在想他，我不想再想到他
咨詢師任立東
你好！
2017-08-15 22:19:37
咨詢師張慶儀
您好！
2017-08-15 22:19:42
我也轉移了注意力，但是不管我做什么腦子里一直都有他，我沒辦法接受這樣的自己
咨詢師陳明
接納自己一切，順其自然為所當為
2017-08-15 22:21:21
我一直這樣想著他，我快想的發瘋了，我現在也不想說話，一想到他就哭。我甚至想去找他
咨詢師周紅梅
你好
2017-08-15 22:24:08
我晚上也沒辦法睡覺，夜深人靜的時候就會想他，完全睡不著。我轉移了注意力還是想他，我沒有辦法不去想，我控制不住我自己。我一想到他所有事都做不好了。我想以最快的速度忘記
網友
你可以的，時間會證明一切
2017-08-15 23:14:41
網友
一切都會過去的
2017-08-15 23:15:02
咨詢師胡亞娣
您好
2017-08-15 23:23:55
