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鄭麗華心理咨詢師
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問
心理咨詢室中跟人輔導
匿名
2015-10-16 20:25:54
抱抱TA
我有時候會因為一件小事特別的生氣,理智告訴自己沒關系沒關系,但是就是控制不住,氣得要哭。
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王宇 心理專家 治療專家
你好
匿名
你好
匿名
我該怎么辦?
陳素娟 心理~婚戀~ 家教專家、暢銷書作
我們告訴自己沒關系,實際上是在忽視自己的情緒壓抑自己的情緒。
陳素娟 心理~婚戀~ 家教專家、暢銷書作
在潛意識層面,這些情緒依然存在我們應該合理的接納,疏導
匿名
有時候會對身邊的一切都不滿,覺得活著真辛苦,比如說現在
趙燕青 心理專家(主任咨詢師)
你好
李麗 心理、情感、性治療專家
你好,你多大了,這樣多久了,你自己試過有什么控制的方法嗎?
匿名
25歲,大概有一兩年了,以前的時候一生氣就告訴自己不要生氣不要生氣,生氣要得癌癥,癌癥對我來說是很可怕的事情,然后就能迅速的調整情緒,但是最近幾個月,越來越控制不住,要沒精打采好幾天或者是一兩個星期才能調整過來
史丹鳳心理咨詢師
你好
羅柳瓊心理專家 家庭教育指導師
你好
胡亞娣 心理專家、婚戀專家、心靈顧問
你好
胡亞娣 心理專家、婚戀專家、心靈顧問
控制自己不生氣并非真的可以讓自己不生氣,這反而會壓抑自己的憤怒情緒,使憤怒積壓的更多而無法抑制。建議具體咨詢,幫助你正確釋放憤怒情緒,真正疏通能量。
黃小香
你好
黃小香
你不能控制自己的情緒是影響到了你什么嗎?如果我們內在有情緒拼命壓抑自己,這本身也很難做到。在不傷害到他人以及自己的情況下,我們需要合理的表達自己的情緒。
匿名
就牽連無辜,說些傷害人的話
李菊婚戀-心理-催眠專家
你好
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女 我經常憤怒,緊緊因為一件小事。今天我媽媽說她大概6:30就回來了,我看店。但直到7:45她才回來,我就十分生氣,幾乎是哭著回來的,但我并沒什么事當誤。在這一個多小時里我一直很憤怒。現在好了,我覺得我當時生氣不對。但我的情緒控制不住而且很容易生氣。我是不是有狂躁癥一類的毛病?
(匿名)
因為一點小事就控制不住,覺得來氣就會喊,人家說我什么我都聽不進去,煩別人墨跡,生氣起來說話肆無忌憚,我這是病?
(匿名)
女 我總是克制不住自己的情緒,動不動就生氣,應該怎么辦
女 我總是控制不住自己的脾氣,一點點的小事都會很生氣,但是跟別人吵完架有時又會后悔。總覺得對別人的付出得不到回報,有時會覺得委屈,失落,精神不振。
女,我有的時候會莫名其妙的發火,一點小事,都能把我氣的半死,家里的東西我喜歡擺放整齊,別人碰了,我心里會特別的不爽,有的時候一個閑聊的話題,都可以讓我生氣,我還不知道自己在氣什么,有的時候一天到晚都是氣哄哄的,一個人的時候,我也會生氣,會哭很久,我也不知道自己哭什么,我是不是病了?
(匿名)
女 總是控制不住自己的情緒,好胡亂發脾氣,受點委屈就愛哭,今天和宿舍人發生矛盾,事情本來不大,可是我卻哭了,然后舍友又發了脾氣。知道是我錯了,可是心里覺得丟人,心里總想為自己辯解,總覺得自己很壞,
(匿名)
女 咨詢,遇到生氣的事就控制不住自己的脾氣,就越想越生氣。不管家人的面子
女 最近干什么都煩,不愛說話,只要不順著我我就會生氣,哪怕是一點小事,我知道不應該生氣但是控制不住自己,還總想哭
(匿名)
我和老婆在一起總是吵架每次吵玩了我都要認錯但她都不想理我,我想和好,我要怎么辦啊
就比如我爸總是讓我老公給他干活,可是老公不愿意覺著父母不重視他,他希望我爸能花錢雇人干,我無法開口跟父親提這件事,我是不是有病啊
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