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南安心理咨詢
2025-03-30 00:59:54
不知道怎么減壓
關鍵是越做越壓抑,越壓抑越不說話,越不說話越覺得壓抑
下班后的生活還比較溫馨,但是上班工作量越來越大,感覺沒前途,好煩,越來越不愿意和同事交流了
不說話無所謂,關鍵是心里感到壓抑