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女,因為調動了一個科室，領導是個很嚴厲的人，所以做事老是怕做錯，現在好像有強迫癥了，老是覺得事情沒做完，老是覺得做不對，然后反復去確認。我該怎么調整？

女 最近的一個月里感覺工作壓力特別大。老是莫名的想領導是怎么看待我的。老是怕自己能力不夠，做錯事等等。之前因為和二把手發生點小矛盾，就感覺大領導對我有看法，也不對我笑了，也不用我倒水了。現在搞的很敏感，工作狀態很緊繃。今天就做錯一件事，之后沒事就想，腦子很累。

女 我工作中犯了錯，可是不感對領導說怕說出后工作丟了，自己一直瞞著這這種錯如果沒人查就沒事，如果被查出就事大了，一直存著僥幸心理能過一天是一天可是自己老是控制不住去想最近還老失眠，擔心被發現后會很難看，以后也不能做這個行業了，對自己的前途渺茫而感到害怕，心理老是不安，這種事一也許永遠沒人發現，但還隨時會被發現，所以自己心理很是不安，怎么也走不出來，想過辭職但是工作不好找，家人說現在還沒發生呢好好的就把工作丟了很不應該，自己很無助不知怎么是好，總是失眠總是胡思亂想，有時想就現在對領導說可又不敢，說了現在沒工作不說的話說，說不定什么時候沒工作心煩意亂，是不是憂郁了

女 我是做銷售的，我不敢跟顧客聊天，總感覺自己怎么說都不對，領導也老是說我，跟同事相處的也不太好，最近工作壓力很大，心情一直都特別煩躁

女 我原來是很活潑可愛的，我最近特別抑郁，憂郁。今年初我換了工作，好不容易換了一個感覺自己還比較喜歡的工作，可是這里的氣氛是真的很奇怪。 大家的喜好都必須是一樣的，領導喜歡什么，大家就都喜歡什么，可我真的不是做什么蛋糕烘培的料，家里也沒有做這些的設備，然后我就沒有跟大家一樣。可是感覺好像自己就是被孤立起來了，跟大家聊不到一起，不關烘培的其他，關于工作的話題別人也好像有意排擠，同樣是說話聊天，別人就講得很融洽，跟我講話就有一句沒一句。甚至有時候說話人家也不搭理。我感覺自己又沒有哪里錯了，然后被人家這樣對待特別委屈，不知如何是好？ 領導也是很奇怪，同樣的事情發生在別的同事身上她也不會說什么，很客氣，但發生在我身上，我能感覺出她就是故意老是找茬，我也嘗試過，努力過，但每一次都是很寒心。 剛開始來這里的時候就有同事說過，在這里，領導有時候不喜歡某個人就會老是說他，說說說，也有過幾個領導設法把人逼走的，同事們知道領導不喜歡哪一個人，就會遠離他。 我一開始是以為我工作好和大家處得好應該就沒事。沒想到領導是喜歡嘴巴甜阿諛奉承的人，我也嘗試過，但沒用，因為其他同事已經在這里做很久了，領導是從和他們平起平坐到升職的，對他們也不會怎么刁難，就是老是會刁難新員工。即使我再努力怎么去做好，人無完人，總是有人會雞蛋里挑個骨頭出來！特別累！有時候想跟其他同事合得好一點會不會好點。但每次要是哪天我和某個同事好點了，第二天就一定會不一樣，就是會變得不那么自然了。 每次這樣我就會想想，是不是我自己敏感了，但再觀察，還是一樣。太累了！ 現在我每天早晨鼓勵自己，精神好點，但到了辦公室是，那個氛圍逼著我又特別抑郁，領導還是整天找茬，同事們，有一句沒一句，想接話就接，不想接就不搭理，我明明白白我自己講的話從來沒有過份過的，他們這么做完完全全就是響應領導的用意，我分明知道這樣會把人逼瘋掉的！但我確實需要這份工作，支撐家里的生活，自己的，生活。 要是重新找工作，以我現在的年齡和未婚狀態，實在不是件容易的事。之前去找工作就有過有單位考慮到將來是否需要請長假而沒有做出選擇。對于我，感覺就是背對著天涯海角，前方的路迷迷茫茫，真的不知道怎么走了！ 求助～！

男 一個長期熬夜5.6年的人，會出現什么情況？？？會有什么后果，本人現在就是

女 強破癥怎么辦？？？好苦惱，勇躍回答？？！！！！