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男 你好老師: 我是一名美發工作者，我干美發四五年了。一直心情處于心理折磨狀態每做一個顧客就像是上刑場一樣。從干美發到現在一直克服不了的一個心病就是害怕顧客，跟顧客在一起覺的特別緊張，尷尬，緊張害怕尷尬就什么都做不好，心里想的總是顧客看穿我害怕怎么辦，害怕顧客說我做的不好。越是這樣，我給顧客的感覺就是一個新手什么都不會拿他練手的，，其實我會做，就是我緊張害怕，尷尬所導致的心理讓我犯蒙。結果就是讓我臉紅，全身冒汗，自己就越掩飾自己心理的世界。我真的是什么都做不好，每接待一位顧客老是掩飾心理的這份緊張，害怕，越是掩飾就不敢直視顧客的眼睛，不敢跟顧客說話，特別的尷尬。特別的緊張，心理沒有一次平靜過，不管老的少，男的女的。我干活的時候還不能讓別人看著一看著我就就緊張害怕。要說進了一個行業四五年了。就是每天看不學習，也該會個差不多了。曾經我也剪過頭發，但是一直克服不了對顧客的緊張對顧客的害怕對顧客的尷尬。我放棄了兩年沒有做理發。但是我發現我換其他工作也是一樣自己不會溝通沒有親和力，和同事打不一片。有時候還排斥他們。我好像總是在包裹自己。對別人總是排斥，到現在一事無成。我現在仍是一個洗頭的，跟初學者沒有什么兩樣，有時還不如他們。他們有緩沖的時期，從不會到會需要的是時間過了這個時期也就好了。順其自然，而我呢一直如此，如果不能心平靜下來是做不好一件事的。不管我所學的東西會不會，都害怕顧客質疑，每次做顧客好像小偷害怕警察一樣總是是在躲顧客，躲顧客的眼神，躲顧溝通，好像我現在是啥都不會了。每天上班就像上墳一樣心情。特別痛苦。緊張害怕尷尬每天就這樣不停地循環著四五年了一直這樣。 工作是這樣的。然而現在的我跟家里人，跟朋友，跟同學也是一樣的，幾乎沒有交流和溝通。甚至見面說話有時都覺得尷尬，跟爸媽在一起吃個飯有時都覺的尷尬。不知道說啥，不愿意讓別人走進我的心理。記得我沒有干美發的時候還是很快樂的，雖然不善于溝通，但是也沒有把自己封閉起來。好像從來沒有一個人走進我的心理。我把自己包裹的死死的封閉起來。有時候還對他們有敵意的意思沒有跟任何人說過我心理話。我現在覺得我沒有朋友。自己一個人獨來獨往，不喜歡去人多的地方，不喜歡被別人關注，不喜歡別人看我。沒有理想，沒有希望，經常戒酒消愁。沒有快樂可言，對什么也沒有興趣。

男 感覺找不到活著的意義，有時候想想死了不就解脫了？

女 老師你好，家庭問題困擾了我很多年，自從我出生開始就積攢重重矛盾。我一出生，父母就打算要第二胎弟弟，只跟了母親一個月，連母乳都沒喝過，后來就跟著外婆家或者是奶奶家生活，一直到八歲才上了戶口父母周圍的同事和親戚才知道有我這個女兒，晚上戶口也影響了我上學，晚上一年學，直到現在在高中學習如果要復讀的話，才意識到一年有多重要。父母從來沒有對我解釋過，一直都是編個理由搪塞過去。 父母的教育問題也造成了弟弟心理上的缺陷，弟弟一直都覺得誰都非常虧欠他。我和弟弟經常發生爭執，我們的思想完全不一樣，甚至有時候我會想如果沒有弟弟，我會生活的更好，甚至嚴重的時候都有輕生的念頭。 父母錯過了我太多成長的關鍵，所以現在我和父母的關系不如弟弟和父母的關系好。些許有些疏離，遇到煩惱和困難，我都。想要自己一個人解決都不愿意找家里。

女 單身女，如何與一個感覺不錯的異性朋友關系更進一步？對方沒事基本不說話，但如果我和他說他基本上秒回，可我又不知道聊些什么，感覺總說一些日常廢話。。。

男,我跟我女朋友戀愛一年，這一年他無論什么要求我都試著滿足她，我覺得我已經能盡我最大能力愛她了，可是我們之間還是爭吵，一開始我覺得吵架鬧矛盾很正常，最近這幾個月我們因為任何事情都可以吵起來，有的是誤會，有的確實是我做的不好，但是我的心里覺得有的吵架很無所謂，我也很無力，可能男女思維不一樣有的時候他根本不能體諒我，我現在很矛盾，我不知道該怎么辦了

女 拖延癥怎么辦？總是行動力差，一拖再拖

男 卡耐基有一本書，叫做，人性的弱點，至于怎么回事還不夠了解，依稀記得之前有人提到誰克服人性弱點，我就能幸福^ω^