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詩(shī)和遠(yuǎn)方
2017-08-04 15:30:40
抱抱TA
20 ,女 想要減肥,就節(jié)食,可是暴飲暴食,催吐
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王 宇
你好
一樣
宮學(xué)禮
你好,物極必反會(huì)走向反面。
楊一梵
你的想法太有創(chuàng)意了
張江龍
減肥一定要邁開(kāi)腿、管住嘴。如果暴飲暴食的話(huà),可以通過(guò)心理咨詢(xún)樂(lè)調(diào)整。
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女,最近半年暴飲暴食,最近因?yàn)橐粘梭w檢,之前胖了20斤 因?yàn)楸╋嫳┦?。所以想減肥一下,結(jié)果反而暴飲暴食更嚴(yán)重。心情很差 有的時(shí)候覺(jué)得自己真的很沒(méi)用,嘴巴都管不住 胃口越來(lái)越大 只要一吃,根本停不下來(lái) 控制不住的想吃東西
(匿名)
女 總是暴飲暴食,每次減肥堅(jiān)持不了幾天又開(kāi)始暴飲暴食,總覺(jué)著自己今天把想吃的一切都吃了,明天再?gòu)念^開(kāi)始減肥,不知道自己在干嘛,找不到存在的意思,內(nèi)心空虛,麻木
(匿名)
女 暴飲暴食癥,最近一年一直在減肥和暴飲暴食復(fù)胖中惡性循環(huán),感覺(jué)已經(jīng)不會(huì)正常吃飯,減肥的時(shí)候三天或者一周不吃東西,一旦開(kāi)始吃東西就會(huì)控制不住自己,即使飽了還會(huì)繼續(xù)吃,一直吃飯肚子感覺(jué)難受,看到什么都想吃完全不會(huì)正常飲食,很苦惱不知道該怎么改善
(匿名)
女 每天都會(huì)被減肥問(wèn)題困擾,大概兩三年前覺(jué)得自己真的胖才開(kāi)始減肥,當(dāng)時(shí)餓到了100斤,后來(lái)暴飲暴食反彈,每天一睜眼就是減肥,一起來(lái)就要稱(chēng)體重,特別痛苦,也不敢多吃,也不敢喝水,一吃多情緒控制不住就會(huì)暴飲暴食然后再催吐,控制不住自己,因?yàn)楝F(xiàn)在在家休息,所以每天也沒(méi)什么事干,之前也去運(yùn)動(dòng),我每天都在說(shuō)減肥但總也克制不住嘴,明明就不餓,還不停的吃,一天能稱(chēng)幾十次體重,其實(shí)我也就110,我想減到那種皮包骨頭的感覺(jué),就是每天一醒來(lái)就是減肥這件事特別讓我痛苦,沒(méi)辦法干別的,干什么一會(huì)又會(huì)想到吃吃吃
(匿名)
女 長(zhǎng)期的減肥患者,然后容易暴飲暴食,害怕暴飲暴食,越是害怕,越是控制不住自己。給自己規(guī)定了合理的飲食與運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。我今天一天的心路歷程是。早晨起來(lái)吃了兩個(gè)橘子,然后我想,沒(méi)事兒,水果不會(huì)胖,還是完認(rèn)真三餐。于是我就去買(mǎi)豆?jié){包子吃了,打算去圖書(shū)館弄我的東西。然后當(dāng)時(shí)我想,中午還要去醫(yī)院里看某某,但之前兩次暴飲暴食都是因?yàn)槿タ此穆飞衔铱刂撇涣俗约?,遭了,我今天又要暴飲暴食了,還有我宿舍的菜也沒(méi)了,我要去超市,每次去超市的那天我也暴飲暴食,遭了,我今天又要完了,然后當(dāng)時(shí)我就開(kāi)始焦慮,我好害怕呀,怎么辦,看來(lái)我得趕快回宿舍睡一覺(jué)冷靜一下,不行,你還有很多事,然后那個(gè)時(shí)候我的包子豆?jié){吃完了,算了,那今天不出去了,哪里都不去了,我現(xiàn)在管不住自己我再去吃個(gè)饅頭,中午就不吃飯了,但其實(shí)那個(gè)時(shí)候我很飽。然后我其實(shí)是很飽不吃又焦慮的情況下買(mǎi)了個(gè)饅頭,天,不能飲食不規(guī)律,現(xiàn)在多吃一個(gè)饅頭不會(huì)胖,中午還是要吃飯,但我為什么控制不住我自己,我為甚總這樣,估計(jì)今天要爆,今天爆了就爆了把,還得去看某某,還得去超市怎么辦,我今天現(xiàn)在都已經(jīng)沒(méi)按照我之前的規(guī)定吃飯了,估計(jì)要報(bào)。那個(gè)時(shí)候饅頭又吃完了。有路過(guò)一個(gè)食堂,我想我控制不住我自己,于是我又進(jìn)去買(mǎi)了一個(gè)饅頭一個(gè)花卷,都吃了,很撐已經(jīng)。算了,今天爆了就爆了。我就坐著車(chē)去醫(yī)院了,坐錯(cuò)車(chē),折騰了很久,好累,心里很亂,還有很多事,我就知道一來(lái)醫(yī)院我就要暴食,于是我害怕路過(guò)各種超市,于是我就開(kāi)始買(mǎi)很多小零食,吃,崩潰......看完她,我只想趕快回宿舍,還在外邊,我就一路過(guò)超市就吃,吃一路。于是回到宿舍,天吶,我真的控制不住自己,兩三天又一次,兩三天又一次,我根本瘦不下來(lái)了,怎么辦。這個(gè)時(shí)候我看到室友桌上的零食,呀,我之前就是看到室友的零食,然后控制不住自己去吃很多的,那我接下來(lái)的日子要怎么半,我估計(jì)還是會(huì)堅(jiān)持兩三天然后又開(kāi)始暴飲暴食,我很害怕,很奔潰,我要怎么辦。
(匿名)
女,我因?yàn)闇p肥極端、節(jié)食、吃減肥藥、都不成功、造成心理抑郁暴飲暴食催吐、心情嚴(yán)重不好、失眠、大量掉發(fā)、經(jīng)常胡思亂想、請(qǐng)問(wèn)我該怎么辦?
(匿名)
我喜歡上了一個(gè)人,但他不喜歡我怎么辦,要怎樣才能讓他喜歡我,很糾結(jié)
(匿名)
女 本人21患有再生障礙性貧血快兩年了,一直在服藥還沒(méi)有完全康復(fù),和談了三年的男友分手了。因?yàn)槌约に貙?dǎo)致外表變化大自卑敏感多疑,心態(tài)不好,總是情緒化,失眠,和男友在一起很快樂(lè),是他陪我度過(guò)我最艱難的時(shí)候,但是分手后我一直調(diào)整不好心態(tài),更加郁悶煩躁,走不出陰影,現(xiàn)在要考研,越是煩躁不安焦慮,睡不好,一個(gè)人在家考研,因?yàn)樾輰W(xué)過(guò)一年,所以基本都是和男友聯(lián)系,和以前同學(xué)朋友也沒(méi)怎么聯(lián)系,所以時(shí)常覺(jué)得孤獨(dú),覺(jué)得自己什么都沒(méi)有,自卑,什么都不好,整天不開(kāi)心
(匿名)
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