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女 我26歲，想通過心理學(xué)幫助自己，目前處于無工作狀態(tài)，內(nèi)心總感到無助，低落，沒有溝通的欲望，也抗拒他人主動(dòng)與我溝通，感覺生活沒有意義，很缺乏價(jià)值感，逃避、失去了與他人和社會(huì)連接的功能。以前也一直有抑郁的傾向，一直堅(jiān)持跑步，自己練習(xí)冥想，讀伯恩斯新情緒療法，但工作和人際交往一直是我很焦慮的問題。前段時(shí)間上班，上了三個(gè)月，很難達(dá)到工作要求，工作薪水也養(yǎng)不活自己，覺得很累，堅(jiān)持不下去了，所以回家了。現(xiàn)在在家有兩周時(shí)間了，無經(jīng)濟(jì)來源，很焦慮。有想去參加義工之類的，對(duì)自己有好處，但沒法維持生活，我經(jīng)過mbti測(cè)試是infj,以前自己考過三級(jí)心理咨詢師證沒考過，放棄了。很擔(dān)憂未來和現(xiàn)在的處境，希望能得到幫助，謝謝

女 前兩個(gè)月會(huì)有頭暈，頭疼的狀況，吃了藥好多了，心里總是覺得堵的慌，對(duì)未來很迷茫，不是因?yàn)闆]有目標(biāo)，而是怕自己做不到，曾經(jīng)經(jīng)受了兩三次比較大的心理創(chuàng)傷，做測(cè)試時(shí)，一會(huì)兒測(cè)的結(jié)果是輕度抑郁，一會(huì)兒測(cè)的是中重度抑郁，對(duì)現(xiàn)在的生活不滿意，特別想改變，又怕自己做不到，不知道是心理原因還是身體原因。因?yàn)榻?jīng)歷過創(chuàng)傷，自己學(xué)著忘記一些東西，于是就不會(huì)去想之前發(fā)生了什么，甚至有時(shí)候需要回憶起來時(shí)有陌生感，很多時(shí)候讀書，看電視，甚至同學(xué)跟我說話，明明是說過的話，我卻一點(diǎn)映像都沒有，甚至都沒有聽見。感覺目前是有點(diǎn)注意力缺陷，心情有些壓抑，不知道如何排解，覺得自己身上一大堆問題，我不知道該怎么辦，有時(shí)候態(tài)度就是無所謂，有時(shí)候又過度在乎想的頭疼。

女 上初三的時(shí)候有次被老師叫起來讀課文發(fā)現(xiàn)特別緊張心跳加速聲音發(fā)顫，從哪以后每次都是這樣，上中專的時(shí)候因?yàn)閷W(xué)護(hù)理學(xué)老師要考操作，我拿著輸液針手心慌手抖得不行，后來還發(fā)現(xiàn)只要不熟或者異性看著我寫字都會(huì)手抖拿筆的手很僵硬，就怎么度過了中專，上大專發(fā)現(xiàn)越來越嚴(yán)重了，老師叫讀書回答問題我直接說不了話了因?yàn)楦杏X心臟都要跳出來了壓得我說不出話來，還有一部分其實(shí)是知道自己聲音發(fā)顫不想開口，有時(shí)候明明知道答案我都選擇沉默或者說不知道，就是說不知道三個(gè)字也是掙扎了才說的，大專第二學(xué)期我去三級(jí)醫(yī)院看做了一些檢查測(cè)試結(jié)果是輕度抑郁，醫(yī)生問了些話開了點(diǎn)藥就治療了一個(gè)月完全沒有效果我就沒去了，后來也越來越嚴(yán)重，做為一名護(hù)士配輸液，和陌生的患者溝通也會(huì)緊張手抖說話發(fā)顫，和朋友有時(shí)候吵架我都會(huì)全身發(fā)抖心跳加速要很長(zhǎng)時(shí)間才能平復(fù)，我真的很希望自己能正常一點(diǎn)做事，每個(gè)人都會(huì)緊張，但是我這種緊張感覺好病態(tài)，真的希望能得到很好的心治療，目前談男朋友我都是很怕的，這嚴(yán)重影響到我的生活。希望心理專家的疏通！

我本科是北師大珠海分校（二本）畢業(yè)的，現(xiàn)在在英國(guó)讀書，覺得自己很差，身邊都是211和985的學(xué)霸，而且各方面都比我優(yōu)秀。有時(shí)候不太想和身邊的人交流，覺得他們吃飯玩耍都在一起，感覺自己很孤立。總是覺得自己有精神方面的問題，抑郁癥，很想逃離身邊所有認(rèn)識(shí)的人自己生活，干什么都打不起精神，飲食不規(guī)律，作息不正常。想要改變但是又打不起精神。我有時(shí)候很回避也很在意自己的弱點(diǎn)。有時(shí)候又覺得身邊的人并不了解我。對(duì)未來很迷茫，不像身邊的人都有規(guī)劃，我非常在意別人的看法，雖然道理我都懂，雞湯我也看了很多，但是就是難以控制自己不去在意別人對(duì)我的看法。今天宿舍的女生一起打掃了廚房，沒有叫我，還幫我洗了碗（之前我很久沒做飯所以碗上落了灰），她們掃除完才發(fā)微信叫我下去廚房看。我覺得很虧欠她們，然后發(fā)微信到宿舍群說之后我來幫她們洗碗，但是并沒有人回復(fù)我。我總是不由得想太多，覺得她們是有意讓我難堪。雖說不應(yīng)該用這種惡意揣測(cè)別人，但是我想不到什么理由讓她們宿舍的大掃除不叫上我。多疑，自我否定，消極，對(duì)生活沒有期待，對(duì)朋友沒有信心（我不開心只能找閨蜜聊天，我只相信她一個(gè)，可是她卻安慰不到我），喜歡一個(gè)人獨(dú)處，矛盾，偏執(zhí)。我做過很多心理測(cè)試，包括之前很出名的MMPI多項(xiàng)人格測(cè)試，我應(yīng)該說還是比較清楚地知道自己是有問題的，可是我不知道該怎么克服。我感覺非常需要一個(gè)外力的支持和引導(dǎo)。唉，希望有醫(yī)生可以幫到我。

女 各位心理醫(yī)生老師好，本人今年24歲，因?yàn)樽约荷眢w的問題嚴(yán)重影響工作和生活，且久治不愈，希望在此得到各位老師的幫助，幫我解解惑，真心感謝！ 本人一直都學(xué)習(xí)不錯(cuò)，努力學(xué)習(xí)，從小學(xué)到初中可以說比較順利吧。可是上高一后，因?yàn)橛幸淮魏图依锶唆[別扭，置氣受涼，從此烙下病根，我的生活發(fā)生了巨大的改變！高中本身就課業(yè)繁重，學(xué)習(xí)壓力很大，而我因?yàn)槭軟鲶w寒的原因，一天到晚總是想排氣，可我這個(gè)人還很要面子，所以就總?cè)讨抡n時(shí)去廁所排，可即便是這樣，我一天的排氣量還是很多，天天肚子漲得難受，因?yàn)閻勖孀硬桓遗艢馑钥側(cè)讨蟹N生不如死的感覺。去檢查也沒有什么病癥，就是說體寒。就這樣，高中三年我一邊治療一邊堅(jiān)持著上學(xué)，曾經(jīng)都想過休學(xué)，可自己還是艱難的堅(jiān)持了下來，那三年就可以這么說，每一天我都度日如年。而后由于自己精力有限，高中也沒怎么學(xué)習(xí)，就考上了個(gè)二本。上大學(xué)時(shí)病癥也一直在，就是愛排氣可是還沒臭味，但就是聲音大，而且自己坐著根本就排不出來，沒辦法，我還是忍著，每每下課去廁所，就這樣，在自己的自我調(diào)節(jié)和堅(jiān)持下大學(xué)過去了，但每一天過得都很艱難。現(xiàn)在已經(jīng)畢業(yè)一年了，我可以這么說，自己是個(gè)很有抱負(fù)的人，學(xué)習(xí)能力強(qiáng)，認(rèn)真負(fù)責(zé)，沉穩(wěn)禮貌，對(duì)人生一直是抱有期望的，因?yàn)榧彝l件不是很好，父母每天都很辛苦的為生活奔波，所以特別想通過自己的努力，多掙一些錢，能自己供養(yǎng)自己的同時(shí)攢下一些余錢多孝敬孝敬父母，想通過自己的努力讓家人過上好生活。可自己呢，每天都活在病痛之中，每天早上都需要排好多氣，上班后在單位也是，一上午能上好多次廁所，并且有時(shí)候天氣不好啊或是著涼了怎樣，一天肚子都不舒服，試試想排氣，但尷尬排不出來，于是就總?cè)讨刻於忌钤谕纯嘀小Ｓ绕涫窃缟虾兔刻焐衔纾?點(diǎn)多，必須要去趟廁所排氣，都已經(jīng)養(yǎng)成習(xí)慣了，對(duì)我自己而言，每天都是一種摧殘和煎熬，盡管自己一直樂觀告誡自己堅(jiān)強(qiáng)，可有時(shí)候還是會(huì)有那種崩潰的感覺。因?yàn)榕艢舛嗟牟“Y，吃的藥已經(jīng)數(shù)不清了，可都沒有作用，檢查還檢查不出來病，但每天還是屁多，已經(jīng)7 8年了，真不知道我什么時(shí)候能好，究竟還能不能好，因?yàn)槲也檫^相關(guān)資料說的也是，胃腸功能紊亂的人引起的腹脹等病癥，重在調(diào)養(yǎng)，沒有什么特效藥。所以導(dǎo)致我自己雖然每天都告誡自己堅(jiān)強(qiáng)，但總有一種無可奈何的感覺，自己的人生難道就這樣過去了，我不想一輩子都沉浸在屁多的生活中，我想無憂無慮的生活

女 男朋友家人催著我們結(jié)婚，而且要讓我去他們農(nóng)村。不想去那兒，有時(shí)候真的很想跟他分手，但是怕傷害他

男 大學(xué)畢業(yè)后壓力很大，父親離世，大學(xué)的專業(yè)找的工作都是野外，辭職一陣子，經(jīng)濟(jì)來源跟不上，家里的母親又生病，哥哥離婚自己生活也很不確定。小侄子讀書由于母親不識(shí)字沒人教，成績(jī)一塌糊涂。自己考了幾次單位也沒進(jìn)面試，感覺心理很沉重。