女 不知道從什么時候開始,大概就是和我老公,沒結婚之前的一次分手開始,那段時間,人很郁悶,正好,那時候一個朋友,和我說了一段她大學時期的詭異經歷,讓我深信不疑,從那以后人特別沒有安全感,一到晚上一個人獨處的時候就很害怕很害怕,晚上睡覺一定要開燈,可就算開燈了還是怕,但是如果身邊有人的話就沒事,和爸媽睡都沒事。和老公結婚以后他在我身邊會睡的很踏實,但是如果要上個廁所都是急匆匆的。晚上一個人在辦公室的時候,也會怕,但是如果老公給我打了電話,就沒事。會感覺心理好踏實。。我覺得我的這種情況,已經嚴重的影響到了我的生活,我這是屬于心理問題嗎?我要怎么做?
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網友
心理咨詢室家校溝通記錄
2025-03-13 17:53:51
我29歲,再過去的20多年,我是個膽子很大的人,晚上在外面上網上到1.2點鐘,回家沒有路燈都沒有怕過。。
我朋友說的詭異經歷,從那以后讓我感覺很害怕
恩,好。
我也想過,她可能是和我開玩笑的,或者是她自己的錯覺,但是覺得又不像,因為平時就感覺她是個很成熟的人。不會隨便說說的吧,總之我覺得吧,我現在這種情況,不是說就一定是這件事造成的,可能也只是個導火索,應該和我當時處境也有關吧?就是和老公分手的事。

咨詢師游寧
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你的覺察很好。生活負性事件襲來,會讓我們留下創傷,這個時候無論是一些恐怖故事,還是別的什么,我們為了不至于內心崩潰 我們會逃避自己巨大的痛苦,將焦慮轉移到其他事情上,有的甚至會轉移到物品上。你需要專業處理。找一個你喜歡的老師幫助你吧,也歡迎找我咨詢。
2017-08-01 10:16:36
好的,謝謝你
好