20160天前在線
2017-07-31 17:14:06
抱抱TA 回復
男 怎么樣克服一上舞臺演出心里緊張 和恐懼癥
0個擁抱 12條評論 449次閱讀
網友
心理咨詢師成都好的
2025-03-13 17:59:03
咨詢師王金波
您好!
2017-07-31 17:14:21
有什么辦法
咨詢師李風濤
您好,
2017-07-31 17:14:54
咨詢師許文慧
你好!
2017-07-31 17:16:25
咨詢師李鳳秋
您好!
2017-07-31 17:17:53
咨詢師崔銳
0 提前熟悉場地,多練習,多參加演出,時間久了就好了
2017-07-31 17:19:37
網友世界和我愛著你
臺下的人們,你們就是一群蘿卜
2017-07-31 17:19:59
咨詢師許文慧
你好!
2017-07-31 17:26:47
咨詢師周紅梅
你好
2017-07-31 17:30:04
網友
別把演出當演出,就當一個人的演練
2017-07-31 17:31:55
咨詢師李麗
您好帥哥,您多大了?
2017-07-31 17:32:42
咨詢師李亞輝
你好
2017-07-31 18:21:48
心理論壇
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女 我有很嚴重的社交恐懼癥,一方面我從小學以后就沒有和男生正常交往過,每次和男生說話都會很緊張很不自然,直到現在還是這樣。至于女生,雖然可以正常交談,但是每次和陌生人交談都會感覺很難受,有一種窒息的感覺,很累,結束交談以后就會有一種如釋重負的感覺。也不敢在人數超過三個人的場景中正常交談,不敢發表自己的意見,有時候鼓起勇氣說了一句話,如果別人沒有回復我就會覺得很尷尬很難受,然后更加不敢說話。 不僅如此,和家人之間的交流也存在很嚴重的問題,因為三歲開始被爸爸媽媽留在那個時候一個人都不認識的奶奶家,從那以后就開始自閉,從那以后就沒有和家人正常交流過,爸爸在十幾年間回來過幾次,但是由于缺乏交流,彼此之間就像陌生人一樣,尤其是媽媽,十幾年再見真的就像陌生人一樣,再加上爸爸媽媽和我都是不擅長交流的人,所以雖然他們回來一年了,感覺還是沒有任何改變。 朋友也沒有幾個,而且從來沒有一個人知道我心里埋著這么難受的感覺。我不敢說,怕她們覺得我很奇怪。 可能現在她們都覺得我變開朗了,但是那都是我強撐的,我不這樣又能怎么樣呢。其實和以前那個害羞臉紅畏畏縮縮的我并沒有發生什么改變,只是我強裝而已。 有時候真的感覺很累,現在馬上就大二了,我還是這副樣子,我真怕以后會融入不了社會,其實我心里都清楚自己的問題來源,也知道有時候可能就是我多想了,但就是忍不住,不知道該如何解決。
0個擁抱 26條評論 1210次閱讀 3156天前

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