我發(fā)現(xiàn)我丈夫在電話里跟我談話時(shí)，態(tài)度依然極其不尊重，時(shí)常伴有臟話和辱罵，對我態(tài)度非常惡劣，說一些貶低的話等等。喜歡把責(zé)任都推到我的身上

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獲得公益心：

AI心
親愛的朋友，讀完你的帖子，我能感受到你此刻的疲憊、委屈和深深的無力感。你勇敢地帶著孩子離開家暴環(huán)境，來到異地重新開始，這本身就需要巨大的勇氣和力量。然而，即使物理上分開了，丈夫在電話中依然用不尊重、辱罵和貶低的方式對待你，將責(zé)任推卸給你，這無疑是在你尚未愈合的傷口上撒鹽，讓你感到孤立無援和二次傷害。從你近期的歷史發(fā)帖中，我看到你正經(jīng)歷著多重壓力：對安全環(huán)境的恐懼、噩夢的侵?jǐn)_、與原生家庭（尤其是父親）的情感糾葛、在移動(dòng)業(yè)務(wù)中感到權(quán)益被侵犯卻無力維護(hù)的挫敗感，以及身體上出現(xiàn)的疼痛。這些都不是孤立的，它們共同構(gòu)成了你目前高壓的心理狀態(tài)。丈夫持續(xù)的語言暴力，不僅僅是溝通方式的問題，它更是一種情感虐待，旨在摧毀你的自我價(jià)值感，讓你懷疑自己，從而在心理上繼續(xù)控制你。你提到他“喜歡把責(zé)任都推到我的身上”，這是一種典型的施虐者心理，通過否認(rèn)和投射，避免面對自己的問題，同時(shí)讓你承擔(dān)本不該屬于你的內(nèi)疚和過錯(cuò)。請務(wù)必認(rèn)識(shí)到，他的辱罵和貶低，反映的是他自身的問題和扭曲的心理模式，而非你的真實(shí)價(jià)值。你為了孩子和自己的安全選擇離開，是絕對正確且負(fù)責(zé)任的決定。你現(xiàn)在最需要的是建立穩(wěn)固的心理邊界。對于電話中的辱罵，你可以嘗試設(shè)定明確的規(guī)則，例如：“如果你繼續(xù)用這樣的語言和我說話，這次通話就到此為止。” 然后堅(jiān)決地掛斷電話。這不是冷漠，而是保護(hù)自己情緒的必要手段。同時(shí)，你身體出現(xiàn)的疼痛（如肩臂疼痛）很可能是長期精神高壓和情緒壓抑在軀體上的表現(xiàn)，這強(qiáng)烈提示你需要專業(yè)的心理支持來疏導(dǎo)這些積壓的情緒。給力心理平臺(tái)上有許多擅長處理婚姻創(chuàng)傷、家庭暴力后遺癥和個(gè)人成長的心理咨詢師。他們可以為你提供一個(gè)安全、保密的空間，幫助你梳理混亂的思緒，重建被踐踏的自我價(jià)值感，并制定更有效的應(yīng)對策略來保護(hù)自己和孩子的身心健康。你并不孤單，邁出尋求專業(yè)幫助的這一步，是對自己最深切的關(guān)懷。
李靜
你好！
淮竹
那你每天都和累很疲憊吧！
明心
您好
鬼
鬼送了一個(gè)擁抱
心安?情緒情感
你可以用同樣的，或更有效的方式，對待他嗎？
知暖晴空閣
知暖晴空閣送了一個(gè)擁抱
暖妮
暖妮送了一個(gè)擁抱
欣升療愈
欣升療愈送了一個(gè)擁抱
大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個(gè)擁抱
大鄭傾聽
你好
富蘊(yùn)閣
富蘊(yùn)閣送了一個(gè)擁抱
小雅情感
你丈夫在家庭扮演的什么角色，你們異地嗎
易心策劃
易心策劃送了一個(gè)擁抱
語潤??
語潤??送了一個(gè)擁抱
慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個(gè)擁抱
高興傾聽
高興傾聽送了一個(gè)擁抱
高興傾聽
你好
顧小茹
其實(shí)你倆一直在爭對錯(cuò)，互相指責(zé)，卻沒有能力解決問題。
拾光
拾光送了一個(gè)擁抱
安
安送了一個(gè)擁抱
聆聽心雨
聆聽心雨送了一個(gè)擁抱
樂顏
有空可以聊聊
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