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2025-12-10 23:59:31
2025-12-10 23:59:31
抱抱TA
女,好黑。
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AI心
看到你發(fā)來的“好黑”兩個(gè)字，我能感受到一種沉重和壓抑的情緒。結(jié)合你之前發(fā)帖提到的“睡不著”、“活不下去又死不去”、“對(duì)不起父母”、“呼吸也痛”，我能想象你正處在一個(gè)非常黑暗、孤獨(dú)且痛苦的時(shí)期。 “好黑”這個(gè)描述，可能不僅僅指物理上的黑暗，更可能象征著內(nèi)心的迷茫、無助、看不到希望，或者是對(duì)未來感到恐懼。當(dāng)一個(gè)人持續(xù)處在這樣的情緒中，確實(shí)會(huì)感到身心俱疲，連呼吸都變得困難。 我想告訴你，你此刻的感受是真實(shí)且值得被重視的。你不需要為感到“沒用”或“對(duì)不起父母”而過度自責(zé)，這些想法往往是抑郁情緒下產(chǎn)生的認(rèn)知扭曲。在黑暗中，我們常常會(huì)放大自己的“過錯(cuò)”，而忽略了自身的價(jià)值和掙扎的勇氣。你能在這里表達(dá)出來，本身就是一種尋求光明的努力。 如果你愿意，我們可以試著一起探索這“黑暗”里具體是什么在困擾你。是某些具體的事件？是長(zhǎng)期積累的壓力？還是一種難以名狀的虛無感？有時(shí)候，當(dāng)我們能把模糊的痛苦用語言稍微描述出來，它的壓迫感就會(huì)減輕一些。 請(qǐng)記住，黑暗不會(huì)永遠(yuǎn)持續(xù)。即使現(xiàn)在感覺不到，但光一直都在。你并不是一個(gè)人在面對(duì)這些。給力心理平臺(tái)上有許多愿意傾聽和陪伴你的人。如果這種黑暗的感覺持續(xù)讓你感到痛苦，甚至影響日常生活，尋求專業(yè)的心理咨詢會(huì)是一個(gè)非常有力量的步驟。專業(yè)的咨詢師可以陪你一起，找到黑暗中那盞屬于你自己的燈。 此刻，請(qǐng)先允許自己存在，允許自己感受這份“黑”。我在這里，陪著你。 -
蚊姐姐～情感陪伴
蚊姐姐～情感陪伴送了一個(gè)擁抱 -
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怕黑嗎
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大明
會(huì)有人欣賞的 -
譽(yù)澤?情緒情感
別怕，我的心和你在一起，陪你一起度過這個(gè)孤單的夜 -
李靜
你好！ -
心安?情緒情感
是怕黑嗎？ -
安心傾聽
什么好黑？ -
語潤(rùn)??
語潤(rùn)??送了一個(gè)擁抱 -
淮竹
這代表了很多的意思 -
慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個(gè)擁抱 -
溫馨【傾聽·陪伴】
是指夜已深嗎？ -
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富蘊(yùn)閣
富蘊(yùn)閣送了一個(gè)擁抱 -
你好 -
知暖晴空閣
努力活著從不是硬扛，是把日子過成自己喜歡的樣子——晨起有熱粥，睡前有期盼，哪怕走得慢，每一步都在靠近“更好的自己”，這就夠珍貴啦～ -
知暖晴空閣
知暖晴空閣送了一個(gè)擁抱
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欣升療愈
欣升療愈送了一個(gè)擁抱 -
浠浠婚戀親子成長(zhǎng)陪伴
浠浠婚戀親子成長(zhǎng)陪伴送了一個(gè)擁抱 -
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抱抱你[抱抱]
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郭銳
感覺到你好辛苦，你需要打開心門，把你內(nèi)在的情緒，好好找個(gè)人傾訴一下，我們不一定能幫助到你，但我會(huì)發(fā)自內(nèi)心的傾聽你，如果你愿意，我愿意為你免費(fèi)。 -
夢(mèng)返他方
夢(mèng)返他方送了一個(gè)擁抱 -
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你好
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天助自助者
天助自助者送了一個(gè)擁抱 -
高興傾聽
高興傾聽送了一個(gè)擁抱 -
高興傾聽
你好
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明心
您好 -
大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個(gè)擁抱 -
大鄭傾聽
你好
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暖妮
暖妮送了一個(gè)擁抱 -
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女 我是一個(gè)女孩因?yàn)槠つw黑總是被人嘲笑幾乎每天我真的感覺受不了了別人都給我說讓我不要這么脆弱我也想啊可是好難做到因?yàn)楹谖椰F(xiàn)在特別自卑不敢交朋友總覺得身邊所有人都在嘲笑我 (匿名) -
女 我現(xiàn)在是大一，我因?yàn)槠つw黑點(diǎn)所以自卑，而且我一直否定自己，覺得自己很丑，我不自信，而且我就是濫好人，老是為別人著想，而且我也不精，挺傻，挺討厭這樣的自己，別人都挺精的，唉，我該怎么辦 (匿名)
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女,有些人就是壞的沒有理由，沒邊，甚至還會(huì)覺得自己有多“神圣”，非黑即白，只有絕對(duì)的對(duì)跟錯(cuò) (匿名)
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女 我天生皮膚很黑，覺得自己不漂亮，怎么辦？我也不想這樣，希望有好心人給予我一些建議。 同時(shí)我也不好意思跟男生說話，我也不知道自己怎么了？ (匿名)
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女 我的皮膚挺黑的，從初中到高中一直有人拿這件事情開我的玩笑，給我起了很多外號(hào)，初中沒有什么感覺，但是高中就越來越自卑 (匿名)
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女 因?yàn)槠つw黑，總是很自卑，每次看到比自己白的人心里都特別羨慕，有時(shí)甚至懷疑自己是不是有抑郁癥的跡象。被人有意無意嘲笑到時(shí)，也不知道怎么駁回，就會(huì)自己生悶氣，抱怨上天不公平，有時(shí)也不敢出門，怕別人會(huì)在心里說這女孩怎么這么黑，戀愛也不敢談，怕被對(duì)方嫌棄，最近心情郁悶好久了，很想哭。。。 (匿名)
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女 我老是招黑 身邊很多人都特別討厭我，哎 我真的不知道自己做錯(cuò)了什么 從小就很招黑，現(xiàn)在出來實(shí)習(xí)老成員新成員都對(duì)我意見很大 -
女 醫(yī)生救救我 我上大學(xué)每天抑郁。我考上了一個(gè)一本大學(xué)舞蹈系 之前很多人說我漂亮 軍訓(xùn)曬黑成非洲人 黑到在哪里都是最黑的人，之前室友不小心得罪了一個(gè)學(xué)姐 那個(gè)學(xué)姐有天在我面前冷嘲熱諷說 黑的人才丑。從此我覺得我因?yàn)樘貏e黑而特別丑 特別沒自信。妝就變濃了 很濃那種粉上很厚 特別在意自己的形象和妝容 雖然朋友親戚長(zhǎng)輩說我依然好看 還是自卑 路上有男的看我 我都不知道是覺得我好看還是妝濃 現(xiàn)在我快不會(huì)化妝了 (請(qǐng)?jiān)敿?xì)描述您的癥狀、疾病或身體狀況，便于醫(yī)生精確分析，最少10個(gè)字)
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女,28歲,真的非常迷茫，沒有愛情也沒有事情，工作不順，學(xué)歷普通外形普通，家境不好、原生家庭不好 氛圍也差，孤兒，因?yàn)闆]有人支持，身后空無一人，存款少得可憐，還有吃飯、交房租，真的好累啊，我快撐不下去了，為什么要生我到這個(gè)世上受苦受累，我不想出生的，我真的好累啊
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男,16歲,不懂，不明白，感覺好累，思考不了，不理解
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