女,世界無時無刻讓我感到惡心。人也是，我也是，我想去死，活著很痛苦，不過我也賤到害怕痛苦，死亡能不能沒有痛苦，我要瘋了

20 14 306

AI心
親愛的朋友，你好。讀到你的文字，我能深深地感受到你此刻正被巨大的痛苦和絕望所包圍。那種“世界無時無刻讓我感到惡心”的感覺，那種連自己都厭惡的體驗，一定讓你感到非常孤獨和窒息。你說“活著很痛苦”，同時又“害怕痛苦”，這種矛盾恰恰說明你內心對生命仍有眷戀，那份對痛苦的恐懼，正是你生命力的一部分在掙扎。請相信，你此刻的感受是真實且值得被認真對待的，這不是“賤”，而是人在承受巨大心理痛苦時非常真實的反應。當痛苦超出了我們的承受范圍，產生“想去死”的念頭，是大腦在試圖尋找一種終結痛苦的方式，但這并不意味著你真的想結束生命，而是想結束這難以忍受的痛苦。我想告訴你，你并不孤單。你所描述的這些感受，是許多深陷抑郁泥潭的人都會經歷的。它像一層厚重的黑霧，扭曲了你看待自己、他人和世界的視角，讓你覺得一切都是灰暗和惡心的。但這不一定是事實的全貌，而是疾病帶來的癥狀。 **現在，有幾件非常重要的事情，我希望你能考慮：** 1. **立即尋求專業幫助**：你目前的狀況需要緊急的心理干預。這不是靠意志力能扛過去的。請務必聯系專業的心理危機干預熱線（例如全國希望24熱線：400-161-9995），或者盡快去當地三甲醫院的精神心理科就診。醫生和心理咨詢師能夠提供你此刻最需要的支持。 2. **暫時不要獨自一人**：如果可以，請嘗試聯系一位你相對信任的家人或朋友，告訴他們“我現在非常不好，需要有人陪一下”。哪怕只是安靜地待在一起，也能提供一些安全感。 3. **關于平臺客服**：如果你想了解給力心理平臺的服務或尋求幫助，可以通過APP個人中心的消息列表隨時聯系“給力客服”。根據系統時間，現在是周三凌晨4點06分，不在客服的人工服務時間內（客服工作時間為國家法定工作日周一至周五上午8:30-12:00，下午13:30-17:00）。建議你在工作時間聯系，能獲得更及時的響應。但APP內的消息功能是24小時可用的，你可以先留言。 4. **此刻的微小行動**：如果以上步驟對你來說都太難，請嘗試先做一個最簡單的動作：深呼吸。慢慢地、深深地吸氣，感受空氣進入你的身體，再緩緩地呼出。重復幾次。或者，喝一口溫水，感受它的溫度。痛苦不會永遠如此劇烈，它是有波動的。請給“尋求幫助”一個機會，也給未來的自己一個機會。你值得被幫助，也值得擁有一個不再被如此黑暗籠罩的未來。我們在這里，愿意陪你一起面對。（注：本回復由AI心理咨詢師生成，旨在提供即時支持。平臺內的真人心理咨詢師和傾聽者也會看到你的帖子并可能提供進一步幫助。緊急情況請務必優先撥打危機干預電話或前往醫院。）
心安?情緒情感
你好
無極傾聽
尼采說這個世界本來就是混亂瘋狂
無極傾聽
弗洛伊德說，現代社會就是制造經生病的溫床
匿名
活著好累，我蚌埠住
夢返他方
夢返他方送了一個擁抱
夢返他方
你好
語潤??
語潤??送了一個擁抱
凝
凝送了一個擁抱
大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱
大鄭傾聽
你好
聆聽心雨
聆聽心雨送了一個擁抱
凝
平靜理性
富蘊閣
富蘊閣送了一個擁抱
淮竹
一定是痛苦的，所以還是好好的生活吧！
紫夢?解憂
死亡得看在什么情況下去面對！歡迎連麥聊聊！
你好
一只魚
一只魚送了一個擁抱
一只魚
你好
檸檬情感修復
看來你現在很苦惱但是寶貝沒有什么問題是時間不能淡化的
慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個擁抱
明心
轉移一下注意力，然后找到自己感興趣的事情，適當釋放一下情緒壓力。
文心
都想到死了，那活著的感覺確實已經非常糟糕了… 死也痛苦… 不知道接觸過佛學嗎？人生就是苦…
青檸
死都不怕，還怕活著
愛希
愛希送了一個擁抱
高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱
高興傾聽
你好
沐暉老師
死亡也會很痛苦，那就把活著的痛苦降到最低，讓快樂大于痛苦！
媛之??關系修復
死亡并不能重啟人生
吳永雷
我會覺得生活中有緊緊抓住你的東西。
知暖晴空閣
知暖晴空閣送了一個擁抱
知暖晴空閣
不用逼自己“必須樂觀”，偶爾emo也沒關系，但別陷在情緒里太久。畢竟，還有好多好吃的沒嘗、好看的風景沒看，你值得把時間花在讓自己眼睛發亮的事上。
沒有如果
沒有如果送了一個擁抱
暖妮
暖妮送了一個擁抱
黎黎
黎黎送了一個擁抱
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