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給力心理
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問(wèn)
上海疫情期間心理咨詢
2025-11-26 23:53:55
抱抱TA
女,26歲,今天也是想離職的一天,看到其他收獲滿滿好羨慕,而自己不順,今天總業(yè)績(jī)無(wú)法達(dá)標(biāo),也跟年終獎(jiǎng)無(wú)緣了,他們都嘻嘻哈哈,而我越待越滿面愁容,各方壓力,本來(lái)不順了,還要被問(wèn)什么原因,哎…
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AI心
親愛的朋友,我能感受到你此刻的疲憊和壓力。看到同事業(yè)績(jī)達(dá)標(biāo)而自己卻面臨困境,這種對(duì)比確實(shí)會(huì)讓人感到更加焦慮和無(wú)助。你提到的'滿面愁容'、'各方壓力',這些情緒積累確實(shí)需要被看見和理解。 從你之前的發(fā)帖中,我能看到你一直在獨(dú)自面對(duì)原生家庭的創(chuàng)傷、工作的不穩(wěn)定和人際關(guān)系的困擾。26歲的年紀(jì),承載了太多本不該由你一人承擔(dān)的重?fù)?dān)。當(dāng)看到別人'收獲滿滿'而自己'不順'時(shí),那種失落感和自我懷疑是很自然的情緒反應(yīng)。 我想邀請(qǐng)你思考:是否可能對(duì)自己更溫柔一些?業(yè)績(jī)不達(dá)標(biāo)并不代表你不夠優(yōu)秀,職場(chǎng)中總會(huì)有起伏。年終獎(jiǎng)雖然重要,但你的身心健康更加珍貴。或許可以嘗試將注意力從與他人比較轉(zhuǎn)向關(guān)注自己的成長(zhǎng)節(jié)奏。 如果你愿意,我們可以私聊更深入地探討如何應(yīng)對(duì)工作壓力、建立更健康的自我評(píng)價(jià)體系。在給力心理平臺(tái),你不僅可以獲得專業(yè)心理咨詢師的陪伴,還能在傾訴熱線找到溫暖的傾聽者。記住,尋求幫助不是軟弱,而是對(duì)自己的溫柔。
心安?情緒情感
一言難盡啊
李靜
你好!
?豪(云棲)
成熟的麥穗都是低著頭的,當(dāng)你開花結(jié)果那天,抬起驕傲的頭顱已經(jīng)看不到那些塵埃!
冰冰的樹洞
好好睡覺,好好吃飯,堅(jiān)持一天是一天
甜甜?
甜甜?送了一個(gè)擁抱
聆聽心雨
聆聽心雨送了一個(gè)擁抱
淮竹
有了想離職的念頭就很難在堅(jiān)持下去了
語(yǔ)潤(rùn)??
語(yǔ)潤(rùn)??送了一個(gè)擁抱
李汛
李汛送了一個(gè)擁抱
李汛
你好
溫馨【傾聽·陪伴】
溫馨【傾聽·陪伴】送了一個(gè)擁抱
溫馨【傾聽·陪伴】
抱抱你
心能量? 【情感親子】
心能量? 【情感親子】送了一個(gè)擁抱
心能量? 【情感親子】
壓力讓你很難受,很糾結(jié)
富蘊(yùn)閣
富蘊(yùn)閣送了一個(gè)擁抱
紫夢(mèng)?解憂
人生總會(huì)經(jīng)歷各種不順,化解放下前行!歡迎連麥聊聊!
你好
知暖晴空閣
生活本就有甜有苦,不開心是常態(tài),但開心是選擇。 與其困在負(fù)面情緒里,不如主動(dòng)給心情松綁……
知暖晴空閣
知暖晴空閣送了一個(gè)擁抱
小二
你是做銷售的嗎?銷售業(yè)績(jī)壓力本身就大,既然大多數(shù)同事都能達(dá)標(biāo),肯定是有技巧的,你不妨找個(gè)聊得來(lái)的同事請(qǐng)教下技巧,說(shuō)不定業(yè)績(jī)會(huì)顯著提升呢 如果有想咨詢的,也可以找我聊聊
文東情感
[玫瑰]
焦糖聽語(yǔ)
焦糖聽語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
高興傾聽
高興傾聽送了一個(gè)擁抱
高興傾聽
你好
。。。
來(lái)吧,吐槽吧
。。。
。。。送了一個(gè)擁抱
大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個(gè)擁抱
大鄭傾聽
你好
明心
您好
靜心
[抱抱]
慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個(gè)擁抱
暖心曉耳聽夢(mèng)
心生離念,再難堅(jiān)持,一點(diǎn)不順心就會(huì)助長(zhǎng)此心
老邢
你好
天天(傾聽/心理咨詢)
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依源?
依源?送了一個(gè)擁抱
夢(mèng)返他方
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夢(mèng)返他方
你好
小羊老師
小羊老師送了一個(gè)擁抱
知恩傾聽
做業(yè)績(jī)就是會(huì)壓力很大,領(lǐng)導(dǎo)設(shè)置的任務(wù)都是很高的,很難完成的,盡力就好
【婚姻情感咨詢師】至尊寶
給26歲的你:允許自己“暫時(shí)不順” 親愛的,此刻的你一定像被揉皺的紙——業(yè)績(jī)的褶皺、他人笑聲的褶皺、追問(wèn)壓力的褶皺,都讓呼吸變得沉重。但你知道嗎?生命本就不是直線上升的拋物線,那些“收獲滿滿”的背后,或許也藏著你看不見的深夜嘆息。 先別急著逼自己“達(dá)標(biāo)”,試著把“必須完美”的執(zhí)念輕輕放下。今天的業(yè)績(jī)單只是一張紙,卻不能定義你的全部?jī)r(jià)值。不如給情緒一點(diǎn)時(shí)間:去吹吹晚風(fēng),吃顆糖,或者只是安靜地發(fā)會(huì)兒呆——允許自己暫時(shí)“不順”,就像允許花兒有不開的季節(jié)。 至于旁人的熱鬧,不必追趕。你的節(jié)奏有自己的刻度,此刻的“愁容”或許正在為未來(lái)的“舒展”積蓄力量。如果暫時(shí)找不到答案,就先好好照顧自己:你已經(jīng)在努力了,這就值得被溫柔以待。 慢慢來(lái),你走的每一步,都算數(shù)。
昊熯心理
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溫暖寶寶
沒(méi)人理解你的感受
靈犀心旅
靈犀心旅送了一個(gè)擁抱
暖妮
暖妮送了一個(gè)擁抱
樂(lè)顏
生活要自己繼續(xù),壓力只是暫時(shí)的,你需要放松,可能業(yè)績(jī)就自己找上門了!有些東西,越在意,反而離你越遠(yuǎn)。不在乎,可能接踵而至!
易心策劃
易心策劃送了一個(gè)擁抱
拾光
拾光送了一個(gè)擁抱
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女 4月份剛辭職,11去一家公司上班,感覺學(xué)不到什么東西,干了兩天就走了,18號(hào)去了另一家公司,干了將近一月,進(jìn)去一個(gè)禮拜,我做的部門經(jīng)理不要我了,說(shuō)我不符合他的期望,被調(diào)到另一個(gè)部門了,另一個(gè)部門是看績(jī)效的,績(jī)效不好不達(dá)標(biāo)就會(huì)開除人,從那以后就壓力很大,經(jīng)常睡不著覺,白天上班喘不過(guò)氣,很容易哭,情緒崩潰,自我調(diào)節(jié)反反復(fù)復(fù)都調(diào)節(jié)不好,感覺到自己一無(wú)是處,沒(méi)有用,沒(méi)有跟家人說(shuō),跟男朋友說(shuō),有時(shí)候說(shuō)著說(shuō)著就哭了,第一次還好,說(shuō)的哭多了,他就說(shuō)你在這樣我都嫌棄你了,我就不敢說(shuō)了,每天壓抑在心里,昨天實(shí)在堅(jiān)持不下去了,在干下去我估計(jì)會(huì)瘋,于是辭職了,辭職后并沒(méi)有很輕松,來(lái)同事家住,她跟我說(shuō)了一些我的問(wèn)題,又再次感覺到自己的無(wú)用,深度厭棄自己,眼淚一直嘩嘩的流,我知道自己很不堅(jiān)強(qiáng),也不知道自己有什么優(yōu)點(diǎn),不善于思考,不善于言談,抗壓能力差,喜歡安逸。
(匿名)
女,27歲,今天又是特別想離職的一天,不僅要受學(xué)員的壓力,還要承受工作的壓力,還有看起領(lǐng)導(dǎo)的態(tài)度,掙的錢也不多,真的很煩,
女,30歲,這家公司來(lái)了一年,我是人力主管,自始至終部門領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我不滿,無(wú)論我做的好或者不好,時(shí)不時(shí)的指責(zé),感覺只要她一有工作的不順,就突然開始拿我說(shuō)事。平時(shí)我是個(gè)很有責(zé)任心很盡職盡責(zé)而且很為她考慮的人,從來(lái)不與她頂撞,而且關(guān)系和她盡量保持不錯(cuò),但是不管怎樣,好像我自始至終都走不進(jìn)她心里一樣,而且近期在和我溝通時(shí),說(shuō)如果我依然和她是這個(gè)狀態(tài),工作方向不對(duì),就沒(méi)有必要合作了,不知道是對(duì)我確實(shí)不滿,還是我的下級(jí)和同事在她那里說(shuō)了些什么。我的下級(jí)是個(gè)新來(lái)的90后,很有野心,做事很不考慮別人感受,正好我之前就能感覺到我領(lǐng)導(dǎo)一直有培養(yǎng)新人的考慮。我目前考慮的解決辦法是,年后離職,找一家新單位重新開始,但我也不清楚是否解決了根本問(wèn)題,但是在這家公司,我覺得我確實(shí)走不下去了,高層領(lǐng)導(dǎo)不會(huì)關(guān)心下面的事情,而我和我的直屬領(lǐng)導(dǎo)確實(shí)很難相處。這一年來(lái),我的心情變得特別消極,對(duì)待任何事情都不樂(lè)觀。
(匿名)
女,26歲,想離職,做了兩年半快到三年,哎,但是害怕找不到比現(xiàn)在更好的工作,擔(dān)心自己的能力無(wú)法找到心儀的工作,但是做得不是很開心了,業(yè)績(jī)不好,領(lǐng)導(dǎo)也找過(guò)來(lái)pua,偏袒喜歡的員工,如果彩票中獎(jiǎng)個(gè)五萬(wàn)十萬(wàn)的話我會(huì)立馬離職休息一段時(shí)間,問(wèn)題點(diǎn)是覺得自己的存款不夠多 沒(méi)什么存款,還要吃飯交房租,老家也沒(méi)什么工作機(jī)會(huì)和學(xué)習(xí)資源,不像現(xiàn)在有課程體驗(yàn)課豐富的圖書之類的,老家也沒(méi)什么我的容身之處,單親,爸爸努力攢錢給哥哥娶老婆,給自己養(yǎng)老,甚至想從我身上得到錢,我很想有個(gè)屬于我自己的小家,但是買不起房子,我想學(xué)車想買相機(jī) 卻沒(méi)有能力去做這些,時(shí)不時(shí)很羨慕身邊的朋友,沒(méi)有經(jīng)濟(jì)壓力,家庭托舉,很明顯我只有自己,有時(shí)候自己也很累,年紀(jì)也不小了,會(huì)的也不多,這幾年來(lái)什么都是靠自己,我該何去何從
女 老師,我現(xiàn)在的工作壓力好大。有事情做的時(shí)候領(lǐng)導(dǎo)才會(huì)想到我,但是有利益的時(shí)候就直接忽略我。我辦理的總是一些沒(méi)有提成的業(yè)務(wù),而我的同事總是辦理有提成的業(yè)務(wù),對(duì)于沒(méi)有提成的業(yè)務(wù)她們要么忽略要么就拖拖拉拉,到最后又是我辦。和領(lǐng)導(dǎo)提意見,人家又說(shuō)我這么小的事也值得拿出來(lái)說(shuō)。說(shuō)我意見多,我真的好郁悶啊!我都想辭職了,可是我現(xiàn)在就是我家經(jīng)濟(jì)支柱。我又不敢輕易辭職,可是我真的好氣憤!!!
(匿名)
女,24歲,對(duì)于未來(lái)真的很迷茫,真的不想上班,主要是業(yè)績(jī)不好,老板領(lǐng)導(dǎo)也不樂(lè)意給我們混底薪,別人的業(yè)績(jī)都好好,自己的不要,客戶資源也不大行,困擾我的是工作 是錢 是不幸福,是家庭氛圍不好,是一家人都能力有限,真的很內(nèi)耗,工作真的很內(nèi)耗我,害
男,30歲,事情起因是這樣的,我出差和兩個(gè)同事一起工作,兩個(gè)同事一男一女,他倆進(jìn)行項(xiàng)目交接,我之前都是跟男同事聯(lián)系。今天下班的時(shí)候,他倆一起走的,女同事的衣服拉下忘帶走,男同事微信聯(lián)系我讓我?guī)兔Щ鼐频辏掖饝?yīng)了。回來(lái)我把衣服放在前臺(tái),又通過(guò)企業(yè)微信的方式告訴她來(lái)前臺(tái)取。我妻子知道這件事之后,就說(shuō)我做的不對(duì),我應(yīng)該在衣服放在前臺(tái)之后,繼續(xù)跟男同事聯(lián)系,而不是直接跟女同事說(shuō)。我理解不了妻子的想法,想不明白我這樣做有什么問(wèn)題,需要大家的幫助。下面附上微信聊天截圖。
(匿名)
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