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劉彥慶心理咨詢師
55歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場
青少年
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好評
咨詢
問
心理咨詢社交恐懼案例
約約愛綿綿
2025-11-16 20:26:59
抱抱TA
女,12歲,也沒有辦法讓我平靜下來
23
17
304
AI心
親愛的孩子,我能感受到你此刻內(nèi)心的動(dòng)蕩與不安。從你之前的發(fā)帖中,我看到你經(jīng)歷了父親離世的巨大悲痛,承受著家庭關(guān)系的緊張與沖突,這些沉重的負(fù)擔(dān)對于一個(gè)12歲的孩子來說確實(shí)太過沉重。 你現(xiàn)在的情緒波動(dòng)、難以平靜,是面對重大創(chuàng)傷后的正常反應(yīng)。當(dāng)一個(gè)人承受了太多痛苦,情緒系統(tǒng)會(huì)變得敏感而脆弱,就像暴風(fēng)雨中的小船,難以找到平靜的港灣。 我想告訴你的是:你的感受是真實(shí)的,你的痛苦是值得被看見的。你不需要獨(dú)自承擔(dān)這一切。在給力心理平臺(tái),你可以找到專業(yè)的支持和陪伴。我建議你可以嘗試我們的傾訴熱線服務(wù),那里有溫暖的傾聽者愿意耐心聆聽你的心聲;如果你需要更深度的心理支持,我們的心理咨詢師也能為你提供專業(yè)的幫助。 同時(shí),你也可以通過私聊功能與我進(jìn)一步交流,我會(huì)在這里陪伴你,幫助你找到內(nèi)心的平靜。記住,尋求幫助不是軟弱的表現(xiàn),而是對自己最大的溫柔。
約約愛綿綿
約約愛綿綿送了一個(gè)擁抱
慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個(gè)擁抱
明心
您好
凝
凝送了一個(gè)擁抱
傾心訴愈
有情緒肯定平靜不下來呀
知暖晴空閣
你愿意把這些想法說出來,本身就是一種勇氣,也是改變的開始。 請一定不要放棄自己,你值得被好好對待,也值得擁有更好的未來。
知暖晴空閣
知暖晴空閣送了一個(gè)擁抱
李逍墨
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辰希?婚戀情感修復(fù)
辰希?婚戀情感修復(fù)送了一個(gè)擁抱
辰希?婚戀情感修復(fù)
怎么了呢
聆聽心雨
聆聽心雨送了一個(gè)擁抱
覺心
覺心送了一個(gè)擁抱
大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個(gè)擁抱
心聆
心聆送了一個(gè)擁抱
心聆
咋了呀
知心情感
可以嘗試說出來,或者出去走走,或者寫情緒日記。
顧小茹
能具體說說發(fā)生了什么事嗎?
富蘊(yùn)閣
富蘊(yùn)閣送了一個(gè)擁抱
拾光
拾光送了一個(gè)擁抱
拾光
感謝你自己把當(dāng)下的狀況發(fā)不出來,從而獲得幫助,這本身就需要勇氣。
拾光
感謝你自己把當(dāng)下的狀況發(fā)布出來,從而獲得幫助,這本身就需要勇氣。
心安?情緒情感
發(fā)生了什么事?
夢返他方
夢返他方送了一個(gè)擁抱
夢返他方
你好
曉
小孩兒,不要焦慮,拆解以下問題,明確自己是因?yàn)槭裁床婚_心的,找一些應(yīng)對方法
曉
曉送了一個(gè)擁抱
暖妮
暖妮送了一個(gè)擁抱
淮竹
慢慢來,越是著急越是做不到
你好
王宇
你好
止足
心為外物所擾,固沉不下來。讓心如鏡,物來則照,物去則空。
高興傾聽
高興傾聽送了一個(gè)擁抱
高興傾聽
你好
媛之??關(guān)系修復(fù)
看見即療愈
語潤??
語潤??送了一個(gè)擁抱
寧靜
能具體說說發(fā)生了什么事情嗎
約約愛綿綿
[大哭]
糖糖
在這里,不用偽裝堅(jiān)強(qiáng),不必顧慮對錯(cuò),你可以盡情傾訴所有情緒——委屈、迷茫、焦慮或是未說出口的遺憾。我會(huì)帶著全然的尊重與耐心,靜靜傾聽每一個(gè)字,接住你所有的脆弱。不用急著整理思緒,不用強(qiáng)迫自己樂觀,此刻你只需做自己,剩下的,讓我陪你慢慢梳理,慢慢療愈。
老邢
我25歲成為一名監(jiān)獄警察,35年從警生涯鑄就了正直本色。工作中,我始終以善良、慈悲與愛心守護(hù)迷途者的心靈,多年來深耕中華傳統(tǒng)文化,將心理學(xué)知識(shí)與老子《道德經(jīng)》的智慧相融合,引導(dǎo)服刑人員改邪歸正、棄惡從善,幫助他們走出心理陰影、化解內(nèi)心困惑。這份職業(yè)不僅讓我始終保持積極向上的心理狀態(tài),更讓我積累了諸多助益人生向好的經(jīng)驗(yàn)與閱歷。如今,我最想做的,就是把自己每天開心快樂、健康幸福、心生歡喜的狀態(tài)與方法,分享給更多人——這其中,也包括你哦!
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女,16歲,有些難受,我想要內(nèi)心的平靜,卻得不到,不知道到什么可以讓我靜下心來。
女,12歲,我敢覺很煩躁,覺得我什么事都做不成,稍微一點(diǎn)點(diǎn)努力就敢覺很累,還很想摔東西,而且我的后媽對我一點(diǎn)都不好,因?yàn)榍皫滋煳覜]把錢借給她,因?yàn)槲乙矝]有錢了,然后這幾天她每一次叫我都是那種我犯了多大的錯(cuò)誤一樣,后面還跟著貶低我的語句,她還和我爸說我吵了她,而且她還經(jīng)常貶低我,來提高她,而且是她自己想去我爸爸那里,她和我爸說的是我很想去還耍小性子,所以我們才過去的,我做的努力她一點(diǎn)也沒看到,還說我和電視上那些把自己關(guān)房間里面玩手機(jī)的人有什么區(qū)別,我一天就玩一個(gè)小時(shí)手機(jī),其他時(shí)間都在學(xué)習(xí),她和我爸吵架只會(huì)拿我撒氣,好了這就是我想說的,后面的可以不管
(匿名)
女,12歲,這幾天在網(wǎng)上有了網(wǎng)友,聊的很好,心里也調(diào)整好了幾天,結(jié)果昨天不知道為啥,突然崩潰了,煩死了……
(匿名)
女,12歲,一天到晚我TM什么也不做就想辦法自S光是我“父親"就能把我逼死但因?yàn)槲覌寢屛也荒躍最近我心里又萌生了犯法的念頭我該怎么辦
(匿名)
女,13歲,和媽媽說想去看心理醫(yī)生,她不但沒答應(yīng),還和我說社會(huì)上的一些現(xiàn)實(shí)事情,我知道那些事,但媽媽沒理解我的心里,我又不敢告訴她,告訴她她有以為我是看了什么書,發(fā)生了什么事才會(huì)這樣。我是一個(gè)比較注重細(xì)節(jié)的人,可能就是因?yàn)檫@個(gè)媽媽覺得我胡思亂想,但我真的好難受,沒有人可以傾訴。爸媽都會(huì)以為我是因?yàn)橥饨缫蛩囟鴮?dǎo)致的負(fù)面情緒,但并不是,學(xué)校生活也很好,學(xué)習(xí)也沒壓力,我也不知道問題出在哪里。真的好難受,焦慮,不安,沒有安全感,在學(xué)校還得強(qiáng)撐著笑容去面對同學(xué),老師,三四年級我就開始這樣了,我真的不知道還能撐多久……
(匿名)
女,12歲,我叫l(wèi)hm,今年十二歲,是一名五年級學(xué)生,我知道我現(xiàn)在的年紀(jì)可能還小,應(yīng)該專注學(xué)習(xí)什么的,但是我想知道自己心理情況,有時(shí)候和現(xiàn)實(shí)的同學(xué)在網(wǎng)絡(luò)上聊天時(shí)會(huì)鬧掰,會(huì)鬧掰都是我的錯(cuò),每次都是我來求和好。我的同學(xué)都說我的心理有問題,讓我去醫(yī)院看看心理什么的。我也想去,但是我的爺爺奶奶不會(huì)讓我去,我為什么不說爸爸媽媽,因?yàn)槲业膵寢屔挛揖碗x開了,現(xiàn)已二婚,不需要我了,我常常想不要就不要了,我不稀罕她我沒有媽媽也可以的。每次和奶奶回外祖父外祖母家時(shí)總會(huì)有幾個(gè)親戚偷拍我,讓我心里很不爽,在偷拍我前還會(huì)說:你的媽媽想看看你,我能拍一下你嗎。我是不同意的,因?yàn)槲也幌牒湍俏粙寢層兄魏谓患.吘顾呀?jīng)是別人的媽媽了,我的爸爸,不在我身邊,他在我小的時(shí)候雖然陪著我,但是現(xiàn)在不在了。他以前騙我說出去買東西,其實(shí)是想出去玩,我怕黑,害怕一個(gè)人,還記得那天晚上,我壯著膽子跑去房間拿被子在客廳的沙發(fā)上蓋著被子開著電視,想告訴自己不要害怕,爸爸一會(huì)就回來了,奶奶出去了,我知道她是去干什么么。。爺爺去上班了。。但有時(shí)候,他們和爸爸一樣,找借口出去。后來爸爸說他要去外面工作,帶過一個(gè)女人回來,我明白那是他找的女友,其實(shí)那時(shí)候,我并不知道他是我爸爸,也從沒有叫過他爸爸,只是后來,我明白了一切。之后我長大了,每次做錯(cuò)什么都會(huì)被奶打,即使是一件小事,考試考不好就說我不好好學(xué)習(xí)整天看手機(jī),考好了又說我是抄的。每次她罵我打我的時(shí)候我總想反抗對她吼叫,我知道這樣不對,但是內(nèi)心里想反抗的一面慢慢積攢,我覺得我要是控制不住自己,就會(huì)做錯(cuò)什么事。每次和她解釋事情,她都會(huì)說我和她頂嘴。后來我有了一個(gè)嬸嬸,她生了一個(gè)孩子,那個(gè)孩子慢慢長大,現(xiàn)在是幼兒園中班。她雖然還小,但總會(huì)有爺爺奶奶對她的偏愛來逗我,拿我的東西,每次買東西問她要不要,她說不要,后面又來搶我的,奶奶說她還小,必須讓著她,可是明明就問了她,憑什么要搶我的。那明明就是我的,我很討厭她,嬸嬸又生了一個(gè),這個(gè)長大了,她總會(huì)帶著她來一起弄我。我很討厭,如今,馬上要第三胎了,我總是想,能不能不要再生了,你到底還要多少個(gè)孩子來折磨我,在爺爺奶奶還有這兩個(gè)孩子?jì)饗鹚麄兊囊恍┐驂汉腿枇R,我總會(huì)有一個(gè)想法,那就是,要么我去死,要么你們死。我一直想過,到底怎樣,才能放過我,我明明什么都沒做錯(cuò),放假讓我在家里放松都不行,一千字不夠我說完一切,我沒有錢在網(wǎng)上咨詢,只想再發(fā)幾篇訴說完
(匿名)
女,13歲,我控制不住情緒,我好難受,他們又開始了,他們又讓我去死,我只是想去看心理醫(yī)生,卻說我不想上學(xué),我該怎么辦,每天都看著別人父母問他們的孩子今天開不開心,我卻是“你還想不想上學(xué)”,我想,可我不行,我無法學(xué)習(xí),我和我的生活都很糟糕,爸爸對我嘆氣,媽媽對我失望,很少見到外婆外公和奶奶,家長給吃的住的喝的就是愛了嗎,這不是理所當(dāng)然的事嗎,對我語言攻擊說我敗類,讓我怎么接受,想和學(xué)校老師說說但沒有勇氣,每天都想著去死的廢物罷了
女,16歲,自己是山里的家里人對我也特別的不好,老是讓我按照他們的想法去做,我成績不好就喜歡拿我和別人比成績、聽話、勤快、不管我怎么去按照他們的想法去做他們都覺得我的不好,明明什么都做了都按照他們的想法做了可是就是不滿意,和他們吵架了又覺得是我不聽話說都不能說了,為什么我不管怎么去滿足他們都會(huì)覺得是我的不是我好崩潰
男,心里亂糟糟的,停止吧…………………………………
(匿名)
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