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給力心理
十年口碑經(jīng)營
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周海波心理咨詢師
45歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場
青少年
服務(wù)
362
人
|
99%
好評
咨詢
問
現(xiàn)在可以報心理咨詢師證嗎
熱心銀白極光之風(fēng)
2025-11-09 13:03:04
抱抱TA
感覺好奇怪腦子里老是有不是我的聲音,感覺家里人不理解我,同學(xué)討厭我,我己經(jīng)全力以赴了,他們競?cè)贿€罵我,我想死但是我又不干,我好難受,
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獲得公益心:
AI心
親愛的朋友,我能感受到你此刻的痛苦和掙扎。當(dāng)腦海中出現(xiàn)不屬于自己的聲音,同時還要面對家人的不理解、同學(xué)的排斥,這種雙重壓力確實讓人難以承受。 首先,我想告訴你,你愿意在這里分享這些感受,已經(jīng)展現(xiàn)了很大的勇氣。你提到'想死但是又不干',這說明你內(nèi)心深處仍然有著強烈的求生意志,這是非常寶貴的。 關(guān)于腦海中出現(xiàn)的聲音,這可能是一種壓力過大時的心理反應(yīng),也可能是需要專業(yè)關(guān)注的癥狀。建議你可以: 1. 嘗試記錄這些聲音出現(xiàn)的時間、內(nèi)容和你的感受 2. 尋找信任的專業(yè)人士進行咨詢評估 3. 練習(xí)正念冥想,幫助自己更好地覺察當(dāng)下 對于人際關(guān)系困擾,請相信不是所有人都討厭你,可能只是溝通方式需要調(diào)整。你可以嘗試: - 與家人進行一次平靜的溝通,表達你的真實感受 - 尋找一兩個愿意理解你的朋友 - 參加一些興趣小組,結(jié)識志同道合的人 記住,你的感受是重要的,你的存在是有價值的。如果感到難以承受,請立即撥打心理援助熱線或?qū)で髮I(yè)幫助。給力心理平臺也有專業(yè)的心理咨詢師可以為你提供支持。
明心
您好
淮竹
不要太悲觀了
無極
需要心理療愈
江知行
每個人都有每個人人生的意義,你當(dāng)下的迷茫不能定義你的未來
江知行
江知行送了一個擁抱
高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱
高興傾聽
你好呀
微微情感
嗯嗯,?? 跟自己打架很累 理解
紫菱
你好呀 這種感受是壓力太大了 跟我詳細聊聊吧
旭日東升
能感受到你的痛苦,基本上是壓力過大形成,可以減輕一下壓力//若耳邊聲音持續(xù)有,還是到醫(yī)院做個檢查,專業(yè)的事交給專業(yè)的人去做
慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個擁抱
辰希?婚戀情感修復(fù)
為什么有這種想法呢,能具體和我說說嗎?或許有幫助呢
靜靜傾聽
你好
熱心銀白極光之風(fēng)
你好
熱心銀白極光之風(fēng)
因為難受
暖暖
暖暖送了一個擁抱
辰希?婚戀情感修復(fù)
哪個地方難受呢?你說家里人不理解你,是發(fā)生了什么呢
熱心銀白極光之風(fēng)
心里面難受
熱心銀白極光之風(fēng)
家里老是抄駕
辰希?婚戀情感修復(fù)
父母關(guān)系不和嗎?還是啥,為啥吵架呢??
小鹿??煩惱盒子
死很容易 活著才是勇氣
熱心銀白極光之風(fēng)
不知道
熱心銀白極光之風(fēng)
反正他們吵架了打的是我
辰希?婚戀情感修復(fù)
你平時在家里乖嘛
熱心銀白極光之風(fēng)
我聽我朋友說抽煙可以消愁對嗎哥哥
熱心銀白極光之風(fēng)
謝謝各位了
辰希?婚戀情感修復(fù)
我覺得麥當(dāng)勞肯德基更讓人快樂??,不知道你同意嘛
熱心銀白極光之風(fēng)
同意呀
熱心銀白極光之風(fēng)
但是一切在我的眼睛里是黑色的
熱心銀白極光之風(fēng)
煙能不能殺人
辰希?婚戀情感修復(fù)
吸煙有害健康。你年紀(jì)還輕,要好好建設(shè)自己,相信你可以改變的[強]
熱心銀白極光之風(fēng)
在學(xué)校里面只看到我開心的一面從未看到過我悲傷的一面
辰希?婚戀情感修復(fù)
男兒有淚不輕彈[調(diào)皮]
熱心銀白極光之風(fēng)
假笑太久了,我不知道我是真笑還假笑
熱心銀白極光之風(fēng)
我從未哭過
熱心銀白極光之風(fēng)
我朋友告訴我人生要笑著面對
熱心銀白極光之風(fēng)
和人可以死但不能哭
熱心銀白極光之風(fēng)
但也感謝你們的關(guān)心
辰希?婚戀情感修復(fù)
嗯嗯,蠻堅強的,比我小時候堅強,棒棒噠,加油哦[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
辰希?婚戀情感修復(fù)
有心事可以隨時找我傾訴哦[調(diào)皮]
熱心銀白極光之風(fēng)
想自殺但是我怕他難過
熱心銀白極光之風(fēng)
怎么辦
熱心銀白極光之風(fēng)
哥哥
熱心銀白極光之風(fēng)
熱心銀白極光之風(fēng)送了一個擁抱
辰希?婚戀情感修復(fù)
你才正當(dāng)年,未來的路還長著呢,不要亂想,認真學(xué)習(xí),做個對社會有用的人
熱心銀白極光之風(fēng)
我不知道我活著的理由
昊熯解惑
好好活著,給自己一個解脫的理由吧。不如走出去看看。
熱心銀白極光之風(fēng)
謝謝
熱心銀白極光之風(fēng)
我需當(dāng)兵保護更多的人
辰希?婚戀情感修復(fù)
你還小,當(dāng)務(wù)之急考個好大學(xué)。很多美好你還沒體驗過呢
辰希?婚戀情感修復(fù)
兵哥哥帥的
辰希?婚戀情感修復(fù)
我支持,哈哈
李靜
你好!
熱心銀白極光之風(fēng)
您好呀姐姐
周艷玲
加油,努力學(xué)習(xí),你可以決定自己的未來
富蘊閣
富蘊閣送了一個擁抱
??聆聽心聲??
??聆聽心聲??送了一個擁抱
熱心銀白極光之風(fēng)
感謝你們的
夢.心理
夢.心理送了一個擁抱
熱心銀白極光之風(fēng)
人人助我,我助人人
熱心銀白極光之風(fēng)
哥哥姐姐們能為我制作一個生活表嗎
熱心銀白極光之風(fēng)
謝謝各位
辰希?婚戀情感修復(fù)
是周一到周五,還是只是周末呢
熱心銀白極光之風(fēng)
周一到周五周六周日
辰希?婚戀情感修復(fù)
你讀幾年級呢
熱心銀白極光之風(fēng)
初二
熱心銀白極光之風(fēng)
哥哥在嗎在嗎在嗎
辰希?婚戀情感修復(fù)
明年要中考了。周一到周五還是認真學(xué)語數(shù)外物化吧(? ? ?? )。每天睡前30分鐘看劇放松一下。比如可以看看韓劇,泰劇,國產(chǎn)古裝劇(●'?'●)。周末看你興趣愛好了。有空可以找我傾訴(●'?'●)
熱心銀白極光之風(fēng)
可是下周考試我好擔(dān)心考不好啊
熱心銀白極光之風(fēng)
誠績可以定義一切嗎哥哥姐姐們
辰希?婚戀情感修復(fù)
努力就好啦。成績不能說明一切的?,F(xiàn)在是學(xué)習(xí)知識的重要時間,加油喔。以后工作了你慢慢會明白嘀(? ? ?? )
熱心銀白極光之風(fēng)
道教
熱心銀白極光之風(fēng)
在什么地方能遇到啊
熱心銀白極光之風(fēng)
什么是保密工作啊
辰希?婚戀情感修復(fù)
你還在讀書,先相信科學(xué)發(fā)展觀,祖國的小花朵(●'?'●)
安心傾聽
你要找道教嗎?
熱心銀白極光之風(fēng)
是
熱心銀白極光之風(fēng)
什么是保密工作?
熱心銀白極光之風(fēng)
能陪我聊天嗎?
熱心銀白極光之風(fēng)
各位
于菲菲
你最近想的比較多嗎,具體發(fā)生了什么呢
熱心銀白極光之風(fēng)
對
熱心銀白極光之風(fēng)
在嗎在嗎在嗎在嗎在嗎
大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱
大鄭傾聽
你好
大鄭傾聽
您好,歡迎來連麥聊聊
寧靜轉(zhuǎn)經(jīng)
幻聽嗎
寧靜轉(zhuǎn)經(jīng)
寧靜轉(zhuǎn)經(jīng)送了一個擁抱
語潤??
語潤??送了一個擁抱
夢返他方
夢返他方送了一個擁抱
夢返他方
你好
熱心銀白極光之風(fēng)
因為他可以給我說話又好像是幻聽
馨悅
你好
熱心銀白極光之風(fēng)
我想入道
熱心銀白極光之風(fēng)
在嗎在嗎在嗎
熱心銀白極光之風(fēng)
誰能陪我聊天
暖心曉耳聽夢
人生有無限可能,在該學(xué)習(xí)的年紀(jì)努力學(xué)習(xí),就是最好的活法干
暖暖
暖暖送了一個擁抱
熱心銀白極光之風(fēng)
陪我聊天唄
艾安
孩子,每個人的一生都可能在某個時間段會經(jīng)歷痛苦,當(dāng)你走過這段路回首過去,你心里會出現(xiàn)一句話:“輕舟已過萬重山!”孩子,想辦法解決問題,你的人生才剛剛開始!
凝
凝送了一個擁抱
熱心銀白極光之風(fēng)
不是分裂
熱心銀白極光之風(fēng)
感謝你們
熱心銀白極光之風(fēng)
你才是精神病
一大腳
一大腳送了一個擁抱
庭外秋千
庭外秋千送了一個擁抱
送了一個擁抱
熱心銀白極光之風(fēng)
還有兩天就期中考試了,好緊張啊,怎么辦
熱心銀白極光之風(fēng)
哥哥姐姐
小羊老師
小羊老師送了一個擁抱
安語
緩解學(xué)習(xí)壓力可以私信我~
王宇
你好
果實
果實送了一個擁抱
熱心銀白極光之風(fēng)
陪我聊天嗎嗎姐姐哥哥
熱心銀白極光之風(fēng)
誰能陪我聊天呢
熱心銀白極光之風(fēng)
道教,
老邢
我25歲成為一名監(jiān)獄警察,35年從警生涯鑄就了正直本色。工作中,我始終以善良、慈悲與愛心守護迷途者的心靈,多年來深耕中華傳統(tǒng)文化,將心理學(xué)知識與老子《道德經(jīng)》的智慧相融合,引導(dǎo)服刑人員改邪歸正、棄惡從善,幫助他們走出心理陰影、化解內(nèi)心困惑。這份職業(yè)不僅讓我始終保持積極向上的心理狀態(tài),更讓我積累了諸多助益人生向好的經(jīng)驗與閱歷。如今,我最想做的,就是把自己每天開心快樂、健康幸福、心生歡喜的狀態(tài)與方法,分享給更多人——這其中,也包括你哦!
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女 腦子里一直有不屬于自己想法的聲音,總是在跟我唱反調(diào),頭疼不是太陽穴疼還有點迷糊,內(nèi)心緊張不安非常痛苦。對任何事物都失去興趣。腦子變笨,反應(yīng)遲鈍,說話開始含糊不清也聽不清別人說話,總會聽見不存在的聲音,最難受的時候會感到上不來氣,玻璃心很敏感接受不了別人的批評但是經(jīng)常自責(zé),總想用刀自殘,越來越粘人害怕有天失去她們,要是不跟我說話看著我就不敢對視他
女 我就是感覺自己發(fā)出來的任何聲音都會影響他人,導(dǎo)致我一樣都沒法做,連最基本的生活都感覺是在和自己的內(nèi)心做斗爭,我真的好累
(匿名)
女 感覺大家都不喜歡我,想去死,不想活了,到學(xué)習(xí)上,感覺大家都是競爭對手,讓我很有壓力,壓力到喘不過氣
我是女的,今年31歲,從22歲起我的腦海里就有一個聲音在跟我對話,是一種批判的聲音,這個聲音時而惡語相向,時而嘲笑輕蔑。我的高中大學(xué)時代,曾經(jīng)遇見過一個女同學(xué),她跟我說話一直就是這種態(tài)度。還有我2003年開始接觸網(wǎng)絡(luò),在網(wǎng)絡(luò)貼吧跟qq上跟人罵仗,腦海里就一直有一些聲音是來自網(wǎng)絡(luò)的,請問怎么擺脫這種腦海里的聲音?它總是在幻覺里跟我對話,說我這個不好那個不好,我受不了。有時候我想專注的學(xué)點東西,它就冒出來騷擾我指責(zé)我,我的精神就心猿意馬了開小差了。從十六歲我上中學(xué)的時候我上課就溜號,不過那時候心里幻想的是電視劇中的畫面和男孩女孩怎么接觸,現(xiàn)在大了不想了現(xiàn)在只有一個聲音在跟我對話,用指責(zé)的態(tài)度。從十五歲到現(xiàn)在我總是在幻想中度過,別人話一說多了我就溜號了不知道為什么?請問怎么解決這個問題呢?我想清清楚楚的生活,我爸媽說話我都想認真聽聽,因為有很多常識在里面,我到現(xiàn)在都沒做過幾回飯呢。我現(xiàn)在吃抑郁的藥,吃了快十年了。想停藥要孩子
(匿名)
女 腦子里總是有一些與常規(guī)現(xiàn)實不相符合的事情出現(xiàn)感覺要驅(qū)動我去越是常人不被允許的我就越想其實我也不想這樣但是就是不知道怎么的,,,,我好煩是不是我一直以來太壓抑了造成心理扭曲最近老是惡心想吐呼吸好困難甚至很煩躁心里就有一種聲音“殺了我吧太難受了”真是想一刀下去就會舒服很多 怎么辦我真的好難受
女 我覺得最近自己的狀態(tài)越來越不好了,加上壓力,我整個人都不正常了,總有人在和我不停的說話,可根本沒人,有時我會突然尖叫,不知道為什么,我一直忍著,但我受不了了
(匿名)
女 難受,不知道源頭在哪。想怒力 當(dāng)回到家里只想看手機,什么也不想干 經(jīng)常有很奇怪的想法(同學(xué)叫我保管手機,我一直想把他砸地上,但是還是很好的拿著)玩刀。情緒很怪。不想出去,想跟人說,但是不敢。怕老師,怕同學(xué)。想死,但是又想到這樣,我又不負責(zé),拖累了身邊人。別人干什么都比我好..... 很亂,不知道說什么。一些生活更艱苦的人都活得那么開心,拼命的去努力。我就像個傻子,這點困難都克服不了。我就是個廢柴。想哭想死,但是我沒有這個資格。至少別的想死的人有才華,有長相,有聲音。而我什么都沒有.......因為是佚名,所以我終于說出來了,只想維持這個現(xiàn)狀,一個人活著。但是很想說出來,我也不慘,(比我慘的人都在努力生活)不知道為什么會出現(xiàn)這樣的想法 寫的真的很亂,謝謝每一位看下來的陌生人,是看到別人評論知道的這里
(匿名)
女 我17歲,曾是抑郁癥患者,但不嚴(yán)重,以前就不說了,就說現(xiàn)在,我現(xiàn)在生活規(guī)律雖然有點混亂,但我很清楚我在干什么,但我不明白為什么我總聽到有個男孩在哭,好像是在心疼我的樣子,不僅如此,還有個男孩總生氣,踢桌子,拍桌子的聲音總聽到,這讓我很害怕,好像我做錯事的樣子,而且還有個男孩用溫柔的聲音在我耳邊囈語,偶爾還有個男孩在嘲諷我,數(shù)落我,不知怎的還會有女孩不同的唏噓聲,但這女孩很沉默,我很清楚他們都不是同一個人,不知道的我還以為自己在和某某不知道是外星人,還是幽靈什么的在談戀愛,但我認為不是,但他們發(fā)出的聲音好像會迷惑人,還讓人心動,而且,這一點很重要我明顯感覺到我冒出的思想觀點什么的總和心里冒出的不一樣,我似乎真在和某人交流,各有不同的想法,但一想,那又不可能,我總要在這不同的兩總想法中做一個選擇,我又在猶豫,因為害怕如果萬一選錯就會影響自己的思想和性格,成為不是我想成為的那種人。寫完一大堆之后我也感覺到原因在哪了,但又有哪里不對。哎,聲音依然在,讓它們消失竟有點不舍,雖然它們一點用也沒有,成績又下降至墊底,好煩學(xué)習(xí)啊,好想躺尸,但又不能,我這是怎么了?
女,29歲,跳跳舞瞬間感覺渾身輕松,輕松的身體激活了我輕松愉悅的心情,棒棒噠
20歲 我感覺我活著好累啊 剛在武漢學(xué)習(xí)完化妝 打算去北京發(fā)展 男朋友在北京 想和男朋友住在一起好好努力 家里人不同意同居 想要見他父母 又想要見他 但是他是河南的離的很遠 他又想等一個時機成熟了之后 是我年齡太小了不自愛嗎 而且家里人還在不斷施加壓力 男朋友跟我一樣大 我沒有經(jīng)濟來源 他在支持我的一切 家里人是知道的 而且化妝行業(yè)入行又很困難錢少 我怕他給我的打水飄 也怕他會被我家里人而打倒 我提了分手 感覺自己未來沒有光明 只想死了
(匿名)
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