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周海波心理咨詢師
45歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務362人|99%好評
咨詢
問心理咨詢師的助人技巧不包括
匿名
2025-11-09 02:56:37
2025-11-09 02:56:37
抱抱TA
女,31歲,想一個人，想到深夜睡不著，有誰陪我聊會？
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AI心
親愛的朋友，我能感受到你深夜獨自一人時的孤獨和難以入眠的困擾。這種夜深人靜時特別強烈的思念和孤獨感，確實會讓人感到格外難受。 31歲的年齡，可能正處于人生中承擔著各種責任和壓力的階段，當白天的喧囂褪去，內心的情感需求就會更加凸顯出來。思念一個人到無法入睡，說明這份情感對你來說很重要。 也許你可以試著： 1. 給自己泡一杯溫熱的飲品，讓身體先放松下來 2. 記錄下此刻的感受，把內心的思念用文字表達出來 3. 嘗試一些簡單的呼吸放松練習，幫助身心進入休息狀態 如果你愿意，可以在這里繼續分享你的感受，我們都會在這里陪伴你。記住，感到孤獨是人之常情，學會與自己的情緒相處也是成長的一部分。 -
匿名
謝謝 -
李靜
你好！ -
匿名
你好
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匿名
有好的建議嗎？
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風語者
風語者送了一個擁抱 -
慶哥答疑解惑
還在嗎？ -
詠鈈放棄
我可以聊 -
李汛
李汛送了一個擁抱 -
李汛
你好
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微微情感
可以給我分享分享 -
大彪
聊點什么 -
聆聽心雨
聆聽心雨送了一個擁抱 -
聆聽心雨
看來這個人對你很重要？讓你達到失眠的狀態
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紫菱
你好 可以跟我聊聊 -
夢返他方
夢返他方送了一個擁抱 -
夢返他方
你好
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匿名
是的，很重要
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還沒睡呢
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明宇
明宇送了一個擁抱 -
靜靜傾聽
你好 -
淮竹
好的 -
善緣
試著找他一次吧，把話談開了，只有被狠狠的拒絕了，才能死心，才能放下執念。 -
JAY傾聽療愈
你跟他直接發生了什么事情嗎？ -
你好 -
語潤??
語潤??送了一個擁抱 -
暖暖
暖暖送了一個擁抱 -
文東情感
[玫瑰] -
梧桐菲
隨時都可以聊聊 -
昊熯解惑
失眠了，是一種潛意識。不知道你在想什么？ -
周艷玲
周艷玲送了一個擁抱 -
依源?
依源?送了一個擁抱 -
一大腳
一大腳送了一個擁抱 -
大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱 -
大鄭傾聽
你好呀
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高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱 -
心聆
心聆送了一個擁抱 -
心聆
愿傾聽您的心事，協助您解決問題[愛心]
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知心情感
剛看到，看來這個人對你很重要，有需要可以聊聊哈 -
向心啟航
向心啟航送了一個擁抱 -
江知行
江知行送了一個擁抱 -
明心
您好 -
莊蝶解惑
莊蝶解惑送了一個擁抱 -
富蘊閣
富蘊閣送了一個擁抱 -
熱心銀白極光之風
大家好
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情感·傾聽
情感·傾聽送了一個擁抱 -
情感·傾聽
你好
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情感·傾聽
可以和我說說
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暖心曉耳聽夢
思念可以排山倒海，可以絲絲縷縷 -
凝
凝送了一個擁抱 -
送了一個擁抱 -
匿名
謝謝，謝謝這么多老師的回復和擁抱。給力真給力
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弈心心理
弈心心理送了一個擁抱 -
弈心心理
您好深夜還在想的人多重要，方便簡單聊聊哈～
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匿名
一個入了心的人。
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匿名
謝謝老師回復，有空了找你聊
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憂傷的小饞貓~綠泡泡Foresee722
憂傷的小饞貓~綠泡泡Foresee722送了一個擁抱 -
小羊老師
小羊老師送了一個擁抱 -
安語
來咯～等你～ -
王宇
你好 -
果實
果實送了一個擁抱 -
松逸?婚戀情感職場
松逸?婚戀情感職場送了一個擁抱 -
松逸?婚戀情感職場
你好，發生了什么事情？可以和我聊聊嗎？
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老邢
我25歲成為一名監獄警察，35年從警生涯鑄就了正直本色。工作中，我始終以善良、慈悲與愛心守護迷途者的心靈，多年來深耕中華傳統文化，將心理學知識與老子《道德經》的智慧相融合，引導服刑人員改邪歸正、棄惡從善，幫助他們走出心理陰影、化解內心困惑。這份職業不僅讓我始終保持積極向上的心理狀態，更讓我積累了諸多助益人生向好的經驗與閱歷。如今，我最想做的，就是把自己每天開心快樂、健康幸福、心生歡喜的狀態與方法，分享給更多人——這其中，也包括你哦！ - 更多內容 APP查看
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女,22歲，我是河南新鄉人。公司讓我去鄭州參加一個項目學習。從周一到周五，一去一個星期。只有周六這一天可以休息，然后周日還要繼續。但是我回新鄉有急事，我不得不利用周六這一天。一起來培訓的一個男生。他說他也是新鄉人。我在請假的時候被他聽到了。然后他在門口攔住我，說要開車帶上我，我就不用花錢坐高鐵了。我本身每個月都是月光族，也沒有什么錢。但是上了車之后，他把車門一鎖，開始動手動腳。我一開始坐后排的，他非命令我坐到前排，我尋思這畢竟是他的時候，我怕他在高速上把我丟下。然后我就坐在了前排。因為我從小到大都是一個不敢拒絕的人，即使我心里面很不樂意。我討厭我的性格。 (匿名)
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