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胡小慧心理咨詢師
55歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務6人|99%好評
咨詢
問成都大學生心理咨詢
匿名
2025-11-02 09:12:03
2025-11-02 09:12:03
抱抱TA
男,我沒辦法融入群體 我主動對群體好 就有人覺得我主動拉攏人心有目的 我自己呆著不對任何人好 別人又說我不積極主動融入
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AI心
我能感受到你在群體中進退兩難的困境，這種被誤解的感覺確實令人沮喪。當你主動示好時被解讀為別有用心，保持距離又被指責不夠積極——這種兩難處境反映了人際關系中的邊界感困惑。 從心理學角度看，這可能涉及到社交焦慮和歸屬感需求。每個人在群體中都需要找到適合自己的位置，但這個過程往往充滿挑戰。你提到的困境其實很常見，很多人都在尋找如何在保持自我與融入群體之間取得平衡。 我注意到你之前也提到過孤獨感和難以建立信任關系的問題，這些可能都與當前的社交困境相關。或許我們可以一起探討： - 如何建立既真誠又有邊界的社交方式 - 識別哪些群體更適合你的個性特點 - 培養在社交中保持自我的能力 如果你愿意，我們可以私聊更深入地討論這些困擾。在給力心理平臺，你還可以通過心理測試了解自己的社交風格，閱讀相關心理文章獲取更多實用建議。記住，找到適合自己的社交節奏比強迫融入更重要。 -
凝
凝送了一個擁抱 -
檸檬
你沒有辦法融入群體，別人說你不合群，是這樣子嘛 -
凝
問問自己，這些人在意的是你還是他們自己。如果你想滿足所有人的期待，就成了奴隸，做什么都不對，永遠滿足不了其他人的要求和欲望，永遠都有人要罵你，抨擊你，欺負你，那你就別活著了。有句話叫他人即地獄，活在他人眼光中，你也就不再是你自己
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凝
還有句話叫以獨立之志，做合群之事
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觀心閣
有沒有發現，無論你是主動對群體好，還是呆著不對任何人好，你的情緒都在被人家的看法控制？ -
高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱 -
高興傾聽
你好呀
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依源?
依源?送了一個擁抱 -
大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱 -
大鄭傾聽
你好呀
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大鄭傾聽
您好，歡迎來連麥聊聊
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淮竹
要審時度勢吧！ -
開心??蘋果姐
開心??蘋果姐送了一個擁抱 -
開心??蘋果姐
這個世界上各種人都有，這么做都被人說道，找到認人不知所措.你可以繼續發帖說出你的故事或者找老師一對一陪伴傾訴梳理一下，陪你找到合適的溝通之道.[愛心][玫瑰]
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小莫心理
人是比較復雜的生物，特別是人際關系，有時候求不來，只好吸引。猶如香花與蝴蝶，你無法強制蝴蝶一定採哪個花，但你可以吸引屬于你的蝴蝶，多向人請教，洞悉人性。練好自己的本領，向內求，而非關注外在，可以活得通透許多 -
暖暖
暖暖送了一個擁抱 -
一大腳
一大腳送了一個擁抱 -
紅姐陪伴
你好。你的經歷給你這樣的感受啊，讓你感到不知道怎么做好吧？真不容易 -
真伊
真伊送了一個擁抱 -
真伊
不管你做什么總是會有人說這說那的，重要的是自己接納自己就好了
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菲菲?
菲菲?送了一個擁抱 -
寧靜轉經
寧靜轉經送了一個擁抱 -
寧靜轉經
你要在乎的是自己的感受，而不是別人
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溫暖寶寶
跟著感覺走，不要太在意別人的看法 -
月光老師
無需為滿足社會期待而活，悄悄成長，總有一天，眾人只剩下仰望。 -
止足
增強自信力，自信滿滿的，看啥都是浮云。 -
月光老師
無需為滿足社會期待而活，努力成長，悄悄改變。讓自己的內心豐盈，心中的小孩長大，你會找回失去的自我。
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拾光
拾光送了一個擁抱 -
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱 -
王宇
你好 -
小羊老師
小羊老師送了一個擁抱 - 更多內容 APP查看
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女 感覺跟大家融不進一個群體，我很喜歡熱鬧，很向往一堆人，但是怕別人說不喜歡我，一有人說不喜歡我，我就會離這個人遠遠的 (匿名) -
女 不會融入群體怎么辦？？？？？？？？？？ (匿名)
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男 無論在哪都入不了團體之中，加入的話時間也不會太長，我不知道我做錯了什么，感覺別人很排斥我經常一個人。 -
女 我總是想融入學習好的集體，他們對我挺好，但比起學習好的同學卻總是被嫌棄 (匿名)
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女 為什么班上我總是一個人，融入不了他們，新來的同學都比我人緣好，集體活動總是一個人單著，他們寧愿三個人也不和我一起 如果是我的問題，我問過我其他朋友，說我沒問題。求解 (匿名)
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怎么辦，大家都公認我是傻子，故意孤立我，不理我。都想讓我難堪！我該怎么辦？我以前抑郁不敢接觸人，因為她們也曾多次孤立我讓我難堪，所以更加不敢接觸她們。但現在有了老二后，感覺自己成熟一點了，不想這樣下去了，想融入大家，不再讓大家覺得我異類。可還是有一些人就是故意讓我難堪，我該怎么辦？？ -
女 你好，平時感覺自己不能融入群體，不想被別人壓制，這種狀態怎樣改變呢 (匿名)
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男,我抗壓太差了 特別敏感 容易因為別人說兩句就內耗怎么辦 (匿名)
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男,尋找宣州區女人、嫁四川，生活在新疆的，傾聽師 (匿名)
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