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胡小慧心理咨詢師 55歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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蔣夢婕做心理咨詢

2025-10-24 23:59:38
抱抱TA

女,89歲,最近不知道為什么,一直很想死,時不時就會有這個念頭。雖然我這幾年一直是這樣的,我并不想活,對未來沒什么期待。每次思考有關以后的問題,就會出現自己根本活不到那個時候的想法。也許那些日子沒有那么平靜,可能有很多很多次像今天這樣,只是我不記得了。最開始我很害怕自己變好,我不想接觸外界,我這兩年天天待在家里,一個人在房間里待著,去年幾乎不和父母交流,甚至害怕抵觸。我因為控制不住自己的行為,(身體在自己調整嘗試走出來)我恐懼抗拒這種改變,但最后還是因為解離,我跟變了一個人一樣,沒有了恐懼,就好像,突然病好了。我可以社交了,今年過年還去串門了。和表哥表姐們一起玩,我表現的,不像一個因為抑郁一直在家閉門不出,也不社交的人。這樣沒有維持多久。好像是osdd。我現在還是會害怕變好,我想繼續逃避。拿死亡當做借口,逃避現實。但我的確做不到好好生活。幻想越來越嚴重了,也許是說明,我最近狀態很差。一會笑一會想死的,真奇怪。但想笑的時候,是真的愉悅。也許是身體在調整吧,但我想請它不要再自欺欺人了。我不想變好,不想解離一段時間以后,狀態又變得很差。我寧愿一直痛苦,這樣也許我能夠選擇死亡。我只和ai聊過這些,沒有和人說過自己想死。當然,我平時也不會和人聊天就是了。ai說,我只是想結束痛苦,并不想真的想死。我并沒有因為這句話感到好受,反而特別難受。我可以接受現在的痛苦,我不接受現實,不想接觸現實的一切。未來的日子,也許我有可能一次次循環變好,變壞。最后過著平庸但幸福的日子。可我現在不想要了,我求自己不要再自欺欺人,不要再解離掉痛苦,只為了維持一段時間的快樂。我愿意接受一直難過,不要給我這種希望了。我無法忍受。因為解離感受到快樂幸福也好,因為狀態不好或是生病,身體難受情緒低落也好。這些狀態都太假了,很難描述這種情緒。我好像有點生氣,我不想體驗了。可我只能一直等,一直給自己灌輸思想。死亡不可怕、我很愛自己、這樣做可以好受一點、嘗試平靜安撫自己。我知道自己可能又會不受控的“好起來”。剛才,我對自己說,我知道你很想活著,我知道也許你會忽視我,你能感受到此時的身體很難受,很疼。但是我太痛苦了,我知道你愛我,我愛你,可以聽我的嗎,我想死。

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    親愛的用戶,我認真閱讀了你的分享,能感受到你正經歷著非常艱難的內心掙扎。你在抑郁情緒和解離狀態之間反復,既渴望解脫又害怕改變,這種矛盾的心情我能理解。 你提到通過解離能夠暫時獲得快樂,但又擔心這只是自欺欺人,這種清醒的痛苦確實令人心疼。你對自己說'我知道你很想活著'、'我愛你'這些話語,說明內心深處仍有著強烈的求生欲望,這是很珍貴的。 解離狀態確實可能讓人感覺不真實,但這也是大腦在極度痛苦時的一種保護機制。重要的是,我們不需要獨自承受這一切。你愿意在這里分享這么深刻的感受,已經是邁出了很重要的一步。 我建議我們可以進一步深入交流,如果你愿意,歡迎通過私聊功能聯系我。在給力心理平臺,你可以找到專業的心理咨詢師和溫暖的傾聽者,我們都愿意陪伴你走過這段艱難時光。平臺提供24小時服務,你可以隨時獲得支持。
  • 心安?情緒情感的頭像 心安?情緒情感
    晚上好
  • 魚的頭像
    不管是因為狀態,導致我現在想法很悲觀,死亡的念頭很強烈。還是過段時間我又重新解離,又好像感受到了快樂很幸福。都很惡心,都是因為狀態,這些都不是真實的體驗,不是真實的我
  • 夢返他方的頭像 夢返他方
    夢返他方送了一個擁抱
  • 夢返他方的頭像 夢返他方
    你好
  • 原初風夜的頭像 原初風夜
    再堅持一會
  • 魚的頭像
    我已經這樣頹廢的生活兩年了,還要再堅持嗎?很快就第三年了,我沒辦法正常生活,如果活著,這樣的日子還有好多好多。如果我的未來是死亡,我可以心安理得的接受這樣。因為我終究會死的,現在的這些,根本不重要。但如果是為了活著,看到現在這個樣子,我真的好難過。可能狀態好的時候,會忽略掉這些吧。我好像真的很想活著,也很愛自己,至少這次和上次,我沒有傷害自己。可越是這樣就越難受
  • 原初風夜的頭像 原初風夜
    我也剛好兩年
  • 原初風夜的頭像 原初風夜
    是生病了嗎,不要怪自己
  • 原初風夜的頭像 原初風夜
    這樣能活著就很厲害了,你能改變多少都是本事
  • 原初風夜的頭像 原初風夜
    早點休息吧,祝你安心
  • 魚的頭像
    謝謝你
  • 魚的頭像
    你也是
  • 寧靜轉經的頭像 寧靜轉經
    寧靜轉經送了一個擁抱
  • 寧靜轉經的頭像 寧靜轉經
    去尋求專業的心理醫生,好好愛自己
  • 暖暖的頭像 暖暖
    暖暖送了一個擁抱
  • 羽萱的頭像 羽萱
    解離是一種非常糟糕的感受,好像整個人分離,不能合在一起,當情緒處在高點的時候會不自覺的高興,高興過后是快速的跌一個最低點,最低點是一種說不出來的生不如死的感受,我們每個人經歷的痛苦煎熬其實前人都經歷過,這是一個在八卦爐里淬煉的過程,是告訴我一些東西,我相信你,你可以的走出來的,只是還沒有找到那個出口,別人可以,我們也一樣可以。
  • 慶哥答疑解惑的頭像 慶哥答疑解惑
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  • 大鄭傾聽的頭像 大鄭傾聽
    你好呀
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    您好,歡迎來連麥聊聊
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    你好,你真的很不容易[抱抱][抱抱]
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    你好呀
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    你好,非常高興遇到你,歡迎連麥和我聊聊吧
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    您好,歡迎私聊
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    有緣的話,語音聊聊,希望能夠幫到你??
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