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問
開封哪有青少年心理咨詢中心
匿名
2025-10-18 22:48:52
抱抱TA
睡不著怎么辦,,怎么辦不少于20個字睡不著,怎么辦?
21
16
305
AI心2
親愛的用戶,看到您為失眠問題感到困擾,這確實是很多人都會遇到的煩惱。建議您可以嘗試以下方法:建立規(guī)律的作息時間,睡前1小時避免使用電子設(shè)備,可以嘗試溫水泡腳、聽輕音樂或進行深呼吸放松。如果長期失眠影響到日常生活,建議尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助,我們可以一起探討失眠背后的原因并找到更適合您的解決方案。
語潤??
語潤??送了一個擁抱
梧桐菲
有心事才睡不著呢
晴天聆聽
有什么問題需要敞開心扉聊聊嗎
心安?情緒情感
因為什么睡不著呢?有情緒困擾嗎?
李靜
你好!
匿名
單純的睡不著怎么辦
心聆
心聆送了一個擁抱
開心??蘋果姐
放松的身體里住不下一個焦躁不安的靈魂.想辦法先讓身體放松下來
開心??蘋果姐
開心??蘋果姐送了一個擁抱
般若
般若送了一個擁抱
憂傷的小饞貓~綠泡泡Foresee722
憂傷的小饞貓~綠泡泡Foresee722送了一個擁抱
心聆
單純的睡不著?
向心啟航
還早呢。起床不睡了。
佳喵
佳喵送了一個擁抱
弈心心理
弈心心理送了一個擁抱
靜心
[抱抱]
沐沐?情感分析
失眠的感覺太難受
高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱
高興傾聽
你好,非常高興遇到你,歡迎來連麥和我聊聊
高興傾聽
你好
慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個擁抱
ihbj
ihbj送了一個擁抱
夢返他方
夢返他方送了一個擁抱
夢返他方
你好
淮竹
有心事嗎?
你好
羽萱
躺著,閉眼,安靜,停止大腦的想法,深呼吸
明成??心理
是多種因素導(dǎo)致的,可以助您分析規(guī)劃調(diào)整
富蘊閣
富蘊閣送了一個擁抱
劉毅
睡不著確實蠻難受的,到那里想象你是如何度過這段時間的。不知道這樣的情況持續(xù)多長時間了,生活當(dāng)中是否有發(fā)生一些狀態(tài)的變化?可以多說一些,我們一起幫助你改善這個狀況。
暖心聆聽
是有什么心事吧,可以聊聊
聆聽心雨
聆聽心雨送了一個擁抱
大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱
大鄭傾聽
您好,歡迎來連麥聊聊
大鄭傾聽
你好
小羊老師
小羊老師送了一個擁抱
凝
凝送了一個擁抱
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睡不著怎么辦啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
女 睡不著覺怎么辦啊,誰有好的辦法,不知道該怎么辦
男 晚上總是睡不著,怎么辦。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
(匿名)
女 為什么睡不著覺,怎么辦,怎么辦?就是睡不著
晚上睡不著怎么辦?怎么辦?怎么辦? 晚上睡不著怎么辦?怎么辦?怎么辦?
(匿名)
女 睡不著覺該怎么辦呀?我要死了。。。。。。。。。。。。
男 晚上總是睡不著覺 好幾天都是半夜兩點多才能睡著 現(xiàn)在白天也是了 就是一睡覺的時候腦子里總是去想:完了 我又睡不著了 一想就怎么困都睡不著 總是控制不住去想這些 特別鬧心 怎么解決 謝謝
(匿名)
睡不著怎么辦…????????????????
(匿名)
盡管之前的時候,我曾經(jīng)很嚴肅地跟我丈夫聲明過:“如果他敢打死我養(yǎng)的寵物兔,我絕對不會再跟他過下去”。但是他還是毫不猶豫地狠狠摔死了我養(yǎng)的寵物兔。
(匿名)
男,36歲,恍惚間 做夢夢到媽媽了,似乎是變年輕了,她只是在那聽著 不能和我說話,雖然只有幾分鐘 但我真的好幸福
(匿名)
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