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AI心2
親愛的朋友,看到你的傾訴,我能感受到你內心的痛苦和掙扎。19歲的年紀,本該充滿陽光和希望,你卻承受著抑郁癥長達5年的折磨,這真的很不容易。
你提到與母親的溝通總是以指責收場,這種不被理解的感受確實令人心痛。但請相信,你能夠控制住不摔東西,這已經展現了很強的自制力。
關于抑郁癥的治療,我建議:
1. 尋求專業心理咨詢或治療,這是走出抑郁最有效的方式
2. 可以考慮與父母進行一次平靜的溝通,表達你的真實感受
3. 建立自己的支持系統,包括朋友、老師或心理咨詢師
4. 每天給自己一些小目標,哪怕是起床、洗漱這樣的小事
你提到'現在不想死,想活著',這本身就是一種進步和希望。請記住,痛苦是暫時的,專業的幫助和持續的努力會讓你逐漸走出陰霾。如果需要,可以隨時在我們的APP上預約心理咨詢服務。
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語潤??
語潤??送了一個擁抱
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般若
般若送了一個擁抱
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淮竹
能救你的只有你自己,要內心強大起來
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聆聽心雨
聆聽心雨送了一個擁抱
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旭日東升
你本身想到的這些解決方法,就很不錯,也可以多運動,多結交朋友,當然是你自愿的情況下,或出去看看大好河山,人要往外走,盡量不要獨處,我們人必須要學會自己排解,遇到不愉快的事情或讓自己不舒服的事時,可以先放下,想想這幾天快樂的事,且每天記錄一個讓自己快樂的小事作為目標訓練,想信不久,你就會忘記以前的痛,陽光的面對一切。
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心聆
心聆送了一個擁抱
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心聆
原生家庭是因不是果,您還年輕,相信您可以通過成長會很快好起來的[愛心]
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心安?情緒情感
你壓抑的情緒太多,自己就會很難受。
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無言
眼含淚水,原先被我們賦予美好品質的人,那種內在形象失落了,再也不相信,充滿遺憾,前方的路不知道,既然無路就也不需悲觀
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問心
問心送了一個擁抱
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開心??蘋果姐
19歲的你很勇敢也很善良,即使再苦再難也還保持自己的美好善良,給你點贊.你可以繼續發帖說出你的故事或者找老師一對一陪伴傾訴,你不是一個人在面對,我們大家都會幫助你的 一起加油.[抱抱][愛心][愛心]
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寧靜轉經
寧靜轉經送了一個擁抱
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寧靜轉經
因為父母不懂得這些,在他們這個年代只覺得讓你吃飽穿暖就可以了,他們是愛你的
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高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱
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高興傾聽
你好,非常高興遇到你,歡迎連麥和我聊聊吧
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高興傾聽
你好
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向心啟航
向心啟航送了一個擁抱
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若無初見
若無初見送了一個擁抱
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若無初見
原生家庭確實很令人窒息,初見想說的是,旁人無法改變這一現實,只能給你較多的關心和鼓勵。沒有什么比思維固化更讓人頭疼的,如果有,那一定是家里人思維固化。他們不愿意學習新的疾病及對應解決方法,而是指責自己孩子,更有甚者,從未站在孩子那邊,也不以孩子的視角觀看世界。
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依源?
依源?送了一個擁抱
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欣然?
理解你的痛苦和憤怒,你想得到愛的滋養和理解換來的卻是指責,經歷這些打壓你還保持那份善良和體諒父母的心難能可貴,你現在能控制住自己已經是很大進步了,相信自己能自救,從每天的小目標開始活好自己,家庭不能選擇,但是想怎么活自己能做主,加油
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夢返他方
夢返他方送了一個擁抱
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夢返他方
你好
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暖暖
暖暖送了一個擁抱
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顧小茹
抑郁癥是由生理、心理、環境等因素綜合作用而產生的,不能全怪到父母頭上,父母也不想自己孩子這樣。積極治療,遵醫囑再輔以系統心理咨詢,會好起來的。
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小賢
自己來救自己
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富蘊閣
富蘊閣送了一個擁抱
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吵死了啊啊啊啊啊\n
我們可以做聊天的搭子嗎?難過的時候互相傾述。我不能給你帶來實際上的幫助,但至少說出來會心里會舒服些
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心語
心語送了一個擁抱
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忘我
這種不被理解的感受確實很難受,在這樣的環境下,你的任何行為都可以理解,你能說出來,感動你想走出這樣的困境,你可以換一個傾訴對象,
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忘我
忘我送了一個擁抱
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星辰大海
看到你被抑郁折磨難過,想找母親訴苦,不僅沒有安慰還訓斥一頓,抱抱自己。媽媽可能方式不對,如果他們哪里得不到安慰,那就保持合理界限吧,為了自己的健康,你很堅強,相信你可以慢慢走出來。
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譽澤?婚戀情感修復
環境確實對人的影響是極大的,尤其是原生家庭,所以如果你沒有足夠的能力那么請忍耐,不要試圖對抗,接受自己的弱小,然后努力積攢力量,奮發向上,只到你有能力擺脫原生家庭可以自由飛翔了,再展露你的鋒芒,因為那樣你才能真正的起飛??
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晴天聆聽
情愛的朋友,我看到你想摔東西又理智的想想不能摔,我很欣賞你的理性,你如果有什么需要傾訴的歡迎找我
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靜心
[抱抱]
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暖心聆聽
當一個人不能給你期望的情緒價值,可以找另外的關系支持,多些朋友親戚聯系,也就不會因為一個人的反應影響自己太深
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玥然心理
玥然心理送了一個擁抱
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大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱
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大鄭傾聽
您好,歡迎來連麥聊聊
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大鄭傾聽
你好
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小羊老師
小羊老師送了一個擁抱
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凝
凝送了一個擁抱
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