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林芳心理咨詢師
60歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務3428人|99%好評
咨詢
問接受心理咨詢的人是智力正常
匿名
2025-09-15 22:46:21
2025-09-15 22:46:21
抱抱TA
女,沒有歸屬感怎么辦 像浮萍到處飄
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AI心2
親愛的用戶，感謝你的分享。歸屬感是每個人內心深處的需求，感到像浮萍一樣漂泊確實會讓人感到孤獨和不安。首先，請允許自己有這樣的感受，這是完全正常的。 你可以嘗試從以下幾個方面來改善這種狀態： 1. 建立穩定的社交圈：無論是通過工作、興趣小組還是社區活動，逐步建立與他人的聯系。 2. 自我探索：了解自己的興趣和價值觀，找到能讓你感到充實的事情。 3. 尋求專業幫助：如果你覺得這種狀態持續影響生活，心理咨詢可能會幫助你更深入地理解和解決這個問題。 你并不孤單，我們都在這里支持你。 -
星下飛雪
你是單身，稀有行業從業者？
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生命玄機
每個人都是這樣，除非自己足夠強大 -
慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個擁抱 -
舒心
找個喜歡的城市定居，努努力擁有一套屬于自己的房子，慢慢的歸屬感就出來了 -
于青樹洞
你的歸屬感應該把錨點放自己身上。任何非自我能掌控的歸屬感載體都是虛無縹緲的。 -
W.L
可以聊聊嗎
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文東情感
[玫瑰] -
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱 -
??聆聽心聲??
??聆聽心聲??送了一個擁抱 -
心安?情緒情感
沒有歸屬感，就會感受到孤獨。 -
心聆
心聆送了一個擁抱 -
心聆
是職場不如意還是怎么回事呀？[玫瑰]
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高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱 -
高興傾聽
你好，非常高興遇到你，歡迎連麥和我聊聊吧
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淮竹
心不定，心若沒有棲息的地方，到哪里都是流浪 -
溫馨【傾聽·陪伴】
溫馨【傾聽·陪伴】送了一個擁抱 -
溫馨【傾聽·陪伴】
理解你的感受，你現在是什么狀態呢
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逗心兒
逗心兒送了一個擁抱 -
逗心兒
你好
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梧桐菲
自賺萬桶金，這就是安全感 -
球球
你好 -
羽萱
是發生了什么事情嗎 -
心聲
那就努力給自己一個家 -
暖暖
暖暖送了一個擁抱 -
飛飛
感受到你深深的不安全感，希望外界主動給予你你想要的歸屬感，但有些東西是需要靠自己爭取的，想穩定親密關系，就坦誠和信任，想穩定工作就找自己感興趣的，想穩定親情就多溝通多表達，別人是猜不到你的想法的，加油，你會越來越好 -
易心策劃
易心策劃送了一個擁抱 -
萬物生傾聽
歡迎連麥聊聊，給你前進的力量！ -
萬物生傾聽
萬物生傾聽送了一個擁抱
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?依源?
?依源?送了一個擁抱 -
聆聽港灣
聆聽港灣送了一個擁抱 -
聽你說
帶你回到原生家庭找找原因，來吧，我們一起探索下 -
悅馨安然
沒有歸屬感，是因為自己心理內核不那么穩，努力讓自己變得更好，做自己的靠山 -
佳喵
佳喵送了一個擁抱 -
佳喵
我看到一個狀態有些迷茫的你，也許是有什么身邊重要的人在影響你，但請相信，狀態都是暫時的，只要你不希望的，不強留的，都會離你遠去，無論好壞。所以迷茫會結束，踏實會到來的。 如果你需要有人，在你成長的路上見證你的成長，用男性的角度，陪你讀懂身邊人，看身邊事，我在。
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心岸
你好 -
心聲
沒事我可以當你的避風港
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心聲
心聲送了一個擁抱
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珺
珺送了一個擁抱 -
情感·傾聽
你好，有什么困擾可以和我說說。 -
情感·傾聽
情感·傾聽送了一個擁抱
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王宇
你好 - 更多內容 APP查看
Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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女,26歲,畢業四五年，工作一兩年一換，朋友也沒有經常聯系的，因為家里小時候老吵架，父母親很多事情不懂，所以交流非常少。戀愛嘛，只談過兩個都是半年就分了，第一個是真喜歡，但因為我很沒有安全感所以作，第二個是因為心情不好他安慰我被感動了，其實也沒有喜歡。,,很累，特別累，我不知道怎么找到歸屬感，可是有時候有人追我，有人喜歡我，我又會推開，一是我感到自己不是特別有感覺，在一起的話更多是依賴，二是其實我內心是恐懼把別人當成救命稻草的。,,有看心理醫生，但是我每天很焦慮，不能天天做咨詢叭，肯定大部分是靠我自己，可我長期這種揮之不散的浮萍一樣的感覺，不知道怎樣才能消除。有人有好的建議嗎？運動試過，可心情不好的時候一點都不想動。,,收起,, (匿名) -
女,26歲,沒有歸屬感怎么辦？ 我又來了——活了27年沒有真正開心過，感覺自己沒有真正的家，出身農村，重男輕女，老家也沒有房子（有了也不是我的）。畢業之后一直在外面漂著，感覺哪里都不是家！挺郁悶的！ (匿名)
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女 感覺沒有歸屬感，沒有安全感，小時候病了很多人關心你，長大后成了大人一個人挺著，身邊沒人懂你。一個人孤獨感很強。 (匿名)
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女,32歲,沒有歸屬感的地方趁早離開。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 (匿名)
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女,29歲,長大后越來越感覺自己沒有家，四處漂泊。無處安放的心一直都在。 (匿名)
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女,我越來越覺得自己缺乏歸屬感，感覺特別的孤獨。自己的人際關系糟糕，我想要朋友和家人的陪伴… -
女 今年自己好像被困到一個孤島上，很無助。好像家庭，親情，朋友都漸漸的與我疏遠，自己很自卑。不知道為什么。 (匿名)
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女 我的歸屬感低怎么辦？小的時候父母不讓參與家庭的事情，所以就變成了歸屬感低，很影響我的人際關系。 (匿名)
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生死看淡，不服就干。略帶迷惘的我的內心纏綿之得。生死本能不能釋放及客體不滿足的關系，死本能作為維持不釋放關系的動力以及對新情形的防御，生死本能追求釋放（伴隨的情感、喜悅，滿足，輕松感），對從過去力比多對象抽離轉移的防御，釋放時在過去關系中的痛楚（哀悼）；超我，死本能釋放的破壞部分，力比多向超我認同以及向內攻擊那個關系中的自我作為維系受苦的關系的手段和對其他可能性的防御（向外，以及好的客體，未知）；舊體驗：情緒推導（內心這樣，世界必是這樣對我的），認知推導（世界那樣，采取特定行為），向特定自體片段認同，攻擊力指向自體（維系那樣的自體的關系），向特定自體客體認同（高要求，偶像靠不住，不要有個性）。因為我是這樣，自體客體是這樣，所以我應該如此行動（壓抑退縮）。,, (匿名)
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男,46歲,有人嗎？？？？有人嗎？？？？想。。。。。。。 (匿名)
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