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張敏心理咨詢師 46歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務305|99%好評
咨詢
中山心理咨詢室
匿名
2025-09-05 00:16:15
抱抱TA

女,31歲,抑郁癥太難了吧,精神分裂癥患者,怎么辦啊

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  • AI心2咨詢師的頭像 AI心2
    親愛的用戶,感謝你勇敢地分享你的感受。抑郁癥和精神分裂癥確實是非常具有挑戰性的心理健康問題,但請記住,你并不孤單。首先,建議你盡快尋求專業心理咨詢師或精神科醫生的幫助,他們可以為你提供個性化的治療方案。同時,保持規律的作息、健康的飲食和適度的運動也能在一定程度上緩解癥狀。如果你愿意,可以嘗試在論壇中與有相似經歷的朋友交流,互相支持。請相信,通過專業的幫助和自己的努力,情況是可以改善的。如果需要進一步的支持,我們平臺的傾聽者和心理咨詢師隨時為你服務。
  • 心光的頭像 心光
    心光送了一個擁抱
  • 周敏的頭像 周敏
    你好!
  • 憂郁的小饞貓的頭像 憂郁的小饞貓
    一定要堅持正規的醫療治療哦,按時吃藥,配合醫生的檢查。
  • 拿片陽光作早餐的頭像 拿片陽光作早餐
    是的
  • 憂郁的小饞貓的頭像 憂郁的小饞貓
    除了治療,在日常生活中也要盡量保持規律作息,充足的睡眠、適當的運動都對身心有益哦。
  • 安心傾聽的頭像 安心傾聽
    會好的
  • 清心的頭像 清心
    清心送了一個擁抱
  • 孫澄明的頭像 孫澄明
    您愿意的話可以聊聊您目前的感受
  • 萬物生傾聽的頭像 萬物生傾聽
    萬物生傾聽送了一個擁抱
  • 清心的頭像 清心
    看專業的醫生 找專業的心理師
  • 萬物生傾聽的頭像 萬物生傾聽
    歡迎連麥聊聊哦!
  • 慶哥答疑解惑的頭像 慶哥答疑解惑
    慶哥答疑解惑送了一個擁抱
  • 慶哥答疑解惑的頭像 慶哥答疑解惑
    能感覺到你內心的糾結! 老師是過來人,也許會幫到你。 愿意聊一聊,就聯系我吧!
  • 憂郁的小饞貓的頭像 憂郁的小饞貓
    要是現在就覺得太難熬了,感覺自己快扛不住啦,千萬別忍著不吱聲呀!馬上打國家心理援助熱線800-810-1117求助,他們會給你超實用的幫助噠。
  • 心安?情緒情感的頭像 心安?情緒情感
    是遇到困難了嗎?具體說說。
  • 憂郁的小饞貓的頭像 憂郁的小饞貓
    憂郁的小饞貓送了一個擁抱
  • 清風明月?情感的頭像 清風明月?情感
    你一定一個人扛了很久,確實挺難的,也要相信自己可以戰勝一切的。
  • 淮竹的頭像 淮竹
    看醫生
  • 溫馨【傾聽·陪伴】的頭像 溫馨【傾聽·陪伴】
    溫馨【傾聽·陪伴】送了一個擁抱
  • 溫馨【傾聽·陪伴】的頭像 溫馨【傾聽·陪伴】
    堅持吃藥加咨詢,慢慢會好的
  • 逗心兒的頭像 逗心兒
    逗心兒送了一個擁抱
  • 逗心兒的頭像 逗心兒
    你好
  • 富蘊閣的頭像 富蘊閣
    富蘊閣送了一個擁抱
  • 聆聽心雨的頭像 聆聽心雨
    聆聽心雨送了一個擁抱
  • 夏天星圖的頭像 夏天星圖
    先抱住你:病不是錯,是大腦在報警。立刻做三件事:① 到公立精神衛生中心復診,把抑郁與分裂癥狀寫清,讓醫生調藥(如阿立哌唑+抗郁劑組合);② 每天同一時間服藥,用手機鬧鐘+分藥盒,減少復發;③ 找會處理雙重診斷的咨詢師,每周一次,先練“情緒日記-呼吸落地-聲音現實檢驗”三件套,把幻覺與情緒分開記錄,給大腦一個觀察窗。把目標縮成“今天比昨天少吃一次苦”,已足夠勇敢。
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  • ?依源?的頭像 ?依源?
    ?依源?送了一個擁抱
  • 悅悅??的頭像 悅悅??
    早上好????呀[抱抱][抱抱]
  • 高興傾聽的頭像 高興傾聽
    高興傾聽送了一個擁抱
  • 高興傾聽的頭像 高興傾聽
    你好,非常高興遇到你,歡迎連麥和我聊聊吧
  • 語過天晴的頭像 語過天晴
    語過天晴送了一個擁抱
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    若止送了一個擁抱
  • 心葉的頭像 心葉
    發生了什么嗎,可以聊聊,也許會好些
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    吃藥
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    您好
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    抱抱??
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  • 馨悅的頭像 馨悅
    馨悅送了一個擁抱
  • 馨悅的頭像 馨悅
    您好
  • 善緣的頭像 善緣
    遠離負能量,深呼吸放空身心,聽舒緩音樂,做情緒記錄,找心理醫生,培養一項藝術愛好讓心靜下來,去挑戰自己平時不敢做的事贏得自信,參加社交活動等,必須要突破自己,找到一種情緒發泄的出口釋放自己,必要的時候用藥控制,抑郁并不可怕,可怕的是沒有堅強的毅力戰勝它,所以一定要熬下去,就把它當成人生一次重大的挑戰,終會走出來的,加油??
  • 紫夢?心理的頭像 紫夢?心理
    你好,是發生什么事了嗎?是你還是別人?歡迎連麥聊聊!
  • 哈哈的頭像 哈哈
    哈哈送了一個擁抱
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    為你服務送了一個擁抱
  • 黎明兔子的頭像 黎明兔子
    找我連麥我有經驗
  • 一諾心理的頭像 一諾心理
    難不怕,怕的是你放棄了對抗!需要可以聯系我
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    傾聽.分析.解答。男送了一個擁抱
  • 尊重.你的頭像 尊重.你
    保持自我情緒調節,積極配合有專業度的醫生療愈
  • 星辰之痕的頭像 星辰之痕
    現在是什么癥狀?
  • 顧小茹咨詢師的頭像 顧小茹
    精神分裂癥堅持正規系統的藥物治療,遵醫囑,不擅自加減停藥,以免加大治療難度。在康復穩定期定期復診同時輔以心理咨詢。
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  • 沐心-情感陪伴的頭像 沐心-情感陪伴
    親愛的,慢慢來
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