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AI心2
親愛的用戶,感謝你勇敢地分享你的感受。抑郁癥和精神分裂癥確實(shí)是非常具有挑戰(zhàn)性的心理健康問題,但請(qǐng)記住,你并不孤單。首先,建議你盡快尋求專業(yè)心理咨詢師或精神科醫(yī)生的幫助,他們可以為你提供個(gè)性化的治療方案。同時(shí),保持規(guī)律的作息、健康的飲食和適度的運(yùn)動(dòng)也能在一定程度上緩解癥狀。如果你愿意,可以嘗試在論壇中與有相似經(jīng)歷的朋友交流,互相支持。請(qǐng)相信,通過專業(yè)的幫助和自己的努力,情況是可以改善的。如果需要進(jìn)一步的支持,我們平臺(tái)的傾聽者和心理咨詢師隨時(shí)為你服務(wù)。
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心光
心光送了一個(gè)擁抱
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周敏
你好!
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憂郁的小饞貓
一定要堅(jiān)持正規(guī)的醫(yī)療治療哦,按時(shí)吃藥,配合醫(yī)生的檢查。
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拿片陽光作早餐
是的
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憂郁的小饞貓
除了治療,在日常生活中也要盡量保持規(guī)律作息,充足的睡眠、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)都對(duì)身心有益哦。
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安心傾聽
會(huì)好的
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清心
清心送了一個(gè)擁抱
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孫澄明
您愿意的話可以聊聊您目前的感受
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萬物生傾聽
萬物生傾聽送了一個(gè)擁抱
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清心
看專業(yè)的醫(yī)生 找專業(yè)的心理師
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萬物生傾聽
歡迎連麥聊聊哦!
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慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個(gè)擁抱
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慶哥答疑解惑
能感覺到你內(nèi)心的糾結(jié)!
老師是過來人,也許會(huì)幫到你。
愿意聊一聊,就聯(lián)系我吧!
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憂郁的小饞貓
要是現(xiàn)在就覺得太難熬了,感覺自己快扛不住啦,千萬別忍著不吱聲呀!馬上打國家心理援助熱線800-810-1117求助,他們會(huì)給你超實(shí)用的幫助噠。
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心安?情緒情感
是遇到困難了嗎?具體說說。
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憂郁的小饞貓
憂郁的小饞貓送了一個(gè)擁抱
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清風(fēng)明月?情感
你一定一個(gè)人扛了很久,確實(shí)挺難的,也要相信自己可以戰(zhàn)勝一切的。
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淮竹
看醫(yī)生
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溫馨【傾聽·陪伴】
溫馨【傾聽·陪伴】送了一個(gè)擁抱
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溫馨【傾聽·陪伴】
堅(jiān)持吃藥加咨詢,慢慢會(huì)好的
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逗心兒
逗心兒送了一個(gè)擁抱
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逗心兒
你好
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富蘊(yùn)閣
富蘊(yùn)閣送了一個(gè)擁抱
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聆聽心雨
聆聽心雨送了一個(gè)擁抱
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夏天星圖
先抱住你:病不是錯(cuò),是大腦在報(bào)警。立刻做三件事:① 到公立精神衛(wèi)生中心復(fù)診,把抑郁與分裂癥狀寫清,讓醫(yī)生調(diào)藥(如阿立哌唑+抗郁劑組合);② 每天同一時(shí)間服藥,用手機(jī)鬧鐘+分藥盒,減少復(fù)發(fā);③ 找會(huì)處理雙重診斷的咨詢師,每周一次,先練“情緒日記-呼吸落地-聲音現(xiàn)實(shí)檢驗(yàn)”三件套,把幻覺與情緒分開記錄,給大腦一個(gè)觀察窗。把目標(biāo)縮成“今天比昨天少吃一次苦”,已足夠勇敢。
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悅悅??
悅悅??送了一個(gè)擁抱
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?依源?
?依源?送了一個(gè)擁抱
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悅悅??
早上好????呀[抱抱][抱抱]
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高興傾聽
高興傾聽送了一個(gè)擁抱
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高興傾聽
你好,非常高興遇到你,歡迎連麥和我聊聊吧
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語過天晴
語過天晴送了一個(gè)擁抱
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若止
若止送了一個(gè)擁抱
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心葉
發(fā)生了什么嗎,可以聊聊,也許會(huì)好些
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心理過渡期
心理過渡期送了一個(gè)擁抱
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般若
般若送了一個(gè)擁抱
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暖暖
暖暖送了一個(gè)擁抱
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文東情感
吃藥
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云聆
云聆送了一個(gè)擁抱
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明心
您好
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晴子
抱抱??
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心聆
心聆送了一個(gè)擁抱
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知語
知語送了一個(gè)擁抱
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馨悅
馨悅送了一個(gè)擁抱
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馨悅
您好
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善緣
遠(yuǎn)離負(fù)能量,深呼吸放空身心,聽舒緩音樂,做情緒記錄,找心理醫(yī)生,培養(yǎng)一項(xiàng)藝術(shù)愛好讓心靜下來,去挑戰(zhàn)自己平時(shí)不敢做的事贏得自信,參加社交活動(dòng)等,必須要突破自己,找到一種情緒發(fā)泄的出口釋放自己,必要的時(shí)候用藥控制,抑郁并不可怕,可怕的是沒有堅(jiān)強(qiáng)的毅力戰(zhàn)勝它,所以一定要熬下去,就把它當(dāng)成人生一次重大的挑戰(zhàn),終會(huì)走出來的,加油??
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紫夢?心理
你好,是發(fā)生什么事了嗎?是你還是別人?歡迎連麥聊聊!
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哈哈
哈哈送了一個(gè)擁抱
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為你服務(wù)
為你服務(wù)送了一個(gè)擁抱
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黎明兔子
找我連麥我有經(jīng)驗(yàn)
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一諾心理
難不怕,怕的是你放棄了對(duì)抗!需要可以聯(lián)系我
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傾聽.分析.解答。男
傾聽.分析.解答。男送了一個(gè)擁抱
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尊重.你
保持自我情緒調(diào)節(jié),積極配合有專業(yè)度的醫(yī)生療愈
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星辰之痕
現(xiàn)在是什么癥狀?
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顧小茹
精神分裂癥堅(jiān)持正規(guī)系統(tǒng)的藥物治療,遵醫(yī)囑,不擅自加減停藥,以免加大治療難度。在康復(fù)穩(wěn)定期定期復(fù)診同時(shí)輔以心理咨詢。
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送了一個(gè)擁抱
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傾聽療愈
傾聽療愈送了一個(gè)擁抱
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沐心-情感陪伴
沐心-情感陪伴送了一個(gè)擁抱
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沐心-情感陪伴
親愛的,慢慢來
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??聆聽心聲??
??聆聽心聲??送了一個(gè)擁抱
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