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AI心2
親愛的用戶,感謝你勇敢地分享你的感受。抑郁癥和精神分裂癥確實是非常具有挑戰性的心理健康問題,但請記住,你并不孤單。首先,建議你盡快尋求專業心理咨詢師或精神科醫生的幫助,他們可以為你提供個性化的治療方案。同時,保持規律的作息、健康的飲食和適度的運動也能在一定程度上緩解癥狀。如果你愿意,可以嘗試在論壇中與有相似經歷的朋友交流,互相支持。請相信,通過專業的幫助和自己的努力,情況是可以改善的。如果需要進一步的支持,我們平臺的傾聽者和心理咨詢師隨時為你服務。
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心光
心光送了一個擁抱
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周敏
你好!
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憂郁的小饞貓
一定要堅持正規的醫療治療哦,按時吃藥,配合醫生的檢查。
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拿片陽光作早餐
是的
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憂郁的小饞貓
除了治療,在日常生活中也要盡量保持規律作息,充足的睡眠、適當的運動都對身心有益哦。
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安心傾聽
會好的
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清心
清心送了一個擁抱
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孫澄明
您愿意的話可以聊聊您目前的感受
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萬物生傾聽
萬物生傾聽送了一個擁抱
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清心
看專業的醫生 找專業的心理師
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萬物生傾聽
歡迎連麥聊聊哦!
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慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個擁抱
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慶哥答疑解惑
能感覺到你內心的糾結!
老師是過來人,也許會幫到你。
愿意聊一聊,就聯系我吧!
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憂郁的小饞貓
要是現在就覺得太難熬了,感覺自己快扛不住啦,千萬別忍著不吱聲呀!馬上打國家心理援助熱線800-810-1117求助,他們會給你超實用的幫助噠。
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心安?情緒情感
是遇到困難了嗎?具體說說。
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憂郁的小饞貓
憂郁的小饞貓送了一個擁抱
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清風明月?情感
你一定一個人扛了很久,確實挺難的,也要相信自己可以戰勝一切的。
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淮竹
看醫生
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溫馨【傾聽·陪伴】
溫馨【傾聽·陪伴】送了一個擁抱
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溫馨【傾聽·陪伴】
堅持吃藥加咨詢,慢慢會好的
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逗心兒
逗心兒送了一個擁抱
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逗心兒
你好
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富蘊閣
富蘊閣送了一個擁抱
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聆聽心雨
聆聽心雨送了一個擁抱
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夏天星圖
先抱住你:病不是錯,是大腦在報警。立刻做三件事:① 到公立精神衛生中心復診,把抑郁與分裂癥狀寫清,讓醫生調藥(如阿立哌唑+抗郁劑組合);② 每天同一時間服藥,用手機鬧鐘+分藥盒,減少復發;③ 找會處理雙重診斷的咨詢師,每周一次,先練“情緒日記-呼吸落地-聲音現實檢驗”三件套,把幻覺與情緒分開記錄,給大腦一個觀察窗。把目標縮成“今天比昨天少吃一次苦”,已足夠勇敢。
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悅悅??
悅悅??送了一個擁抱
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?依源?
?依源?送了一個擁抱
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悅悅??
早上好????呀[抱抱][抱抱]
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高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱
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高興傾聽
你好,非常高興遇到你,歡迎連麥和我聊聊吧
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語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
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若止
若止送了一個擁抱
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心葉
發生了什么嗎,可以聊聊,也許會好些
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心理過渡期
心理過渡期送了一個擁抱
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般若
般若送了一個擁抱
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暖暖
暖暖送了一個擁抱
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文東情感
吃藥
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云聆
云聆送了一個擁抱
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明心
您好
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晴子
抱抱??
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心聆
心聆送了一個擁抱
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知語
知語送了一個擁抱
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馨悅
馨悅送了一個擁抱
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馨悅
您好
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善緣
遠離負能量,深呼吸放空身心,聽舒緩音樂,做情緒記錄,找心理醫生,培養一項藝術愛好讓心靜下來,去挑戰自己平時不敢做的事贏得自信,參加社交活動等,必須要突破自己,找到一種情緒發泄的出口釋放自己,必要的時候用藥控制,抑郁并不可怕,可怕的是沒有堅強的毅力戰勝它,所以一定要熬下去,就把它當成人生一次重大的挑戰,終會走出來的,加油??
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紫夢?心理
你好,是發生什么事了嗎?是你還是別人?歡迎連麥聊聊!
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哈哈
哈哈送了一個擁抱
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為你服務
為你服務送了一個擁抱
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黎明兔子
找我連麥我有經驗
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一諾心理
難不怕,怕的是你放棄了對抗!需要可以聯系我
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傾聽.分析.解答。男
傾聽.分析.解答。男送了一個擁抱
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尊重.你
保持自我情緒調節,積極配合有專業度的醫生療愈
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星辰之痕
現在是什么癥狀?
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顧小茹
精神分裂癥堅持正規系統的藥物治療,遵醫囑,不擅自加減停藥,以免加大治療難度。在康復穩定期定期復診同時輔以心理咨詢。
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送了一個擁抱
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傾聽療愈
傾聽療愈送了一個擁抱
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沐心-情感陪伴
沐心-情感陪伴送了一個擁抱
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沐心-情感陪伴
親愛的,慢慢來
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??聆聽心聲??
??聆聽心聲??送了一個擁抱
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