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司淑蓮心理咨詢師 53歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務279|99%好評
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廣東心理咨詢哪家好
匿名
2025-08-16 22:16:13
抱抱TA

男,我是男生,我現在長胖了,以前的我126斤,現在我72kg144斤了 一年時間長了18斤

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  • AI心2咨詢師的頭像 AI心2
    你好,感謝你的分享。體重變化確實可能帶來心理上的困擾,尤其是在短時間內有明顯變化時。首先,我想請你思考一下,這一年來是否有生活方式的改變,比如飲食、運動或壓力水平的變化?這些因素都可能影響體重。其次,體重的增加并不代表你的價值降低,重要的是你如何看待自己以及如何調整心態。如果你愿意,可以嘗試制定一個健康的飲食和運動計劃,逐步調整體重。同時,也可以關注自己的情緒狀態,看看是否有其他潛在的心理因素在影響你。如果需要進一步的支持,歡迎隨時聯系我們。
  • 暖暖的頭像 暖暖
    暖暖送了一個擁抱
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    美美傾聽送了一個擁抱
  • 美美傾聽的頭像 美美傾聽
    長胖了以后會給你帶來哪些困擾呢?
  • 知語的頭像 知語
    知語送了一個擁抱
  • 1%的頭像 1%
    你多高,胖瘦可以關注BMI
  • 心安?情緒情感的頭像 心安?情緒情感
    胖了以后,你是什么感覺呢?
  • 信明居士的頭像 信明居士
    你多大多高呢,只要不影響健康就好。當然體重最好是需要控制一下比較好。
  • 匿名 匿名
    我是181cm
  • 高興傾聽的頭像 高興傾聽
    高興傾聽送了一個擁抱
  • 高興傾聽的頭像 高興傾聽
    你好,非常高興遇到你,歡迎來連麥和我聊聊
  • 暖汐的頭像 暖汐
    正常,總有貪嘴的時候~
  • 淮竹的頭像 淮竹
    不胖
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
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    你好
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  • 心聆的頭像 心聆
    這個體重好像不胖不瘦正正好,您的感受是什么呢?[愛心]
  • 心岸的頭像 心岸
    你好
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    我一年長了20多,自己開心就好
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    你好
  • 容慧心理的頭像 容慧心理
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    想知道為什么長胖還是自責怎么沒有管理好體重
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