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劉建軍心理咨詢師 53歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務225|99%好評
咨詢
心理咨詢師要讀的書
匿名
2025-08-14 21:21:14
抱抱TA

女,12歲,可我還是忍不住失落暴怒,我是個不幸的孩子,非常非常不幸。我到底該怎么做可以停止這一切變得糟糕啊,我明明什么都在做,我現在很急很煩躁。我忍不住對現實感到無奈失望,我是個沒人要的小女孩,爸爸癌癥晚期要死了,媽媽也在別的城市,我從小被我爸爸帶大的,媽媽一直在工作,從小見不了幾次面。現在沒有人寵我了,也沒有人管我,我和家人交流氛圍很差,因為沒有人可以為我的情緒買單,我太難過了,就老是情緒失控不穩定,我很壓抑的說,后面我明白了,除了親人,沒有人無條件想你好,一切都很殘酷,卻又只能接受,一想到自己沒有人搭理沒有人喜歡就難過,好想要被保護的感覺,就那種我被好幾個人圍著欺負了,有個男人站我面前幫我說話,然后抱著我問我感覺怎樣,想著想著就哭了,我也需要有個人知道,我每天凌晨四點都睡不著,我一直在流淚,我不想這樣,上天始終欠我一個完整又單純的童年,我沒有童年可以懷念,我的童年從七歲開始就很灰暗,我接觸了太多太多不該的東西,有被迫,也有好奇。同齡人純真幼稚的煩惱我求之不得,我內心空虛,我知道人生就是要受苦,可我還是難過,我就是覺得自己明明該更幸福一點,再怎么樣,只有我一個人痛苦也好,直到我看到爸爸的身體消瘦,頭發光了,吃不了東西,我的心就很痛,我上輩子究竟犯了什么滔天大罪,我看著同學還在焦慮談戀愛分手了,焦慮初中分班考怎么辦時,我卻在焦慮我以后該怎么辦,我該怎么活著,又有誰愿意為我的離去感到痛楚,我明明盡力了,我明明不用處理這些的。被網絡暴力,7歲~12歲時被x騷擾很多次,讓我陰影嚴重,成績嚴重下滑,被校園暴力,網癮,沉迷##,家人病危……我嘗試對自己殘忍,傷害自己,卻發現根本沒有人心疼我,搭理我,一切只是我自作多情罷了。我的親戚背后指責我,說我生活作息太亂了,姐姐背后罵我,我卻什么都不能說,我的痛苦太難說了,很難概括,也很難開口,表達痛苦有時也是很勇敢的舉動。我以為是我太敏感,卻發現其實我已經很堅強了。我的同學有完整的家,可以和朋友傾訴,可以半小時不到就睡著,一日三餐,我就很羨慕她,最后,我才發現,這只是小孩每日的基本罷了。假如有一天,我有個男人深愛,可以叫我老婆,說可以永遠保護我愛我,那我肯定高興得不行!他可以聽我寫詩,聽我唱歌,看我繪畫……也可以聽我在夜間的啜泣,更可以滿足我的情欲。好想要個家啊,好想看看這美好的世界啊。現在我可以理解部分人的無奈痛苦,那沉默下是智慧,更是不得已啊。

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  • AI心2咨詢師的頭像 AI心2
    親愛的孩子,我能感受到你內心的痛苦和無助。你的經歷確實讓人心疼,但請相信,你并不孤單。首先,我想告訴你,你的感受是真實的,也是值得被重視的。你經歷了太多同齡人無法想象的苦難,但即便如此,你依然在努力尋找出路,這本身就是一種勇敢。 關于你的情緒失控和壓抑,建議你嘗試以下方法:1. 找一個信任的人傾訴,可以是學校的心理老師或朋友;2. 寫日記記錄你的感受,這能幫助你理清思緒;3. 練習深呼吸或冥想,幫助平復情緒。 對于你父親的病情,我理解你的心痛和無助。建議你多陪伴他,珍惜現在的時光。同時,你也可以尋求專業的心理支持,幫助自己度過這個艱難時期。 記住,你的價值不取決于他人的看法。你是一個獨特而有價值的人,值得被愛和關心。如果需要進一步幫助,我們平臺的心理咨詢師隨時愿意傾聽你。
  • 安然【婚戀情感】的頭像 安然【婚戀情感】
    安然【婚戀情感】送了一個擁抱
  • 晨暉的頭像 晨暉
    晨暉送了一個擁抱
  • 安然【婚戀情感】的頭像 安然【婚戀情感】
    親愛的孩子,抱抱你??
  • 匿名 匿名
    約約愛綿綿送了一個擁抱
  • 知語的頭像 知語
    知語送了一個擁抱
  • 匿名 匿名
    貼主是誰。。。?我感覺我這個平臺的好友應該可以從經歷看出來是我啊,但是應該沒有人愿意看完就是了[可愛]
  • 暖陽傾城的頭像 暖陽傾城
    暖陽傾城送了一個擁抱
  • 的頭像
    送了一個擁抱
  • 芳語聊心事的頭像 芳語聊心事
    芳語聊心事送了一個擁抱
  • 芳語聊心事的頭像 芳語聊心事
    只有你自己強大了才能慢慢擺脫這樣的生活狀態!
  • 一只魚的頭像 一只魚
    我愿意陪你一起把碎片撿起來,看看怎么重新為自己撐起一片天。要是你想聊聊怎么走出這種痛苦,怎么重新找回情緒的掌控感,隨時可以來找我,我一直在這里等著聽你說,陪你一點點變好
  • 一只魚的頭像 一只魚
    一只魚送了一個擁抱
  • 聆聽心雨的頭像 聆聽心雨
    聆聽心雨送了一個擁抱
  • 信明居士的頭像 信明居士
    信明居士送了一個擁抱
  • 鶴安的頭像 鶴安
    鶴安送了一個擁抱
  • 辛酉(國學傳承)的頭像 辛酉(國學傳承)
    辛酉(國學傳承)送了一個擁抱
  • 匿名 匿名
    我在嘗試變得更加堅韌,路途艱難又痛苦,但我只能堅強起來,我沒別的選擇。我總是不甘心徹底絕望,命運才玩弄我。那又能怎么辦,我沒招了,人生就這樣,只能說明天更好吧,一定要努力活著,開心就更好[齜牙]
  • 小賢的頭像 小賢
    [玫瑰]
  • 心安?情緒情感的頭像 心安?情緒情感
    你真的是太難了。會越來越好的。
  • 美美傾聽的頭像 美美傾聽
    美美傾聽送了一個擁抱
  • 美美傾聽的頭像 美美傾聽
    你的各種情緒,各種表達,甚至各種幻想,其實都在表達著你喜歡被愛,被看見,被關注,希望有溫暖。
  • 匿名 匿名
    我是你好友,約約愛綿綿,我了解這些規則,也在遵守
  • 人生的路標的頭像 人生的路標
    人生的路標送了一個擁抱
  • 高興傾聽的頭像 高興傾聽
    高興傾聽送了一個擁抱
  • 高興傾聽的頭像 高興傾聽
    你好
  • 開心蘋果姐的頭像 開心蘋果姐
    開心蘋果姐送了一個擁抱
  • 晴川解心的頭像 晴川解心
    12歲承載太多不該的苦難。你的文字我逐字仔細看完。心情沉重。生命不可承受之重。你太勇敢堅強了。我愿意聽你訴說。
  • 晴川解心的頭像 晴川解心
    晴川解心送了一個擁抱
  • 慶哥答疑解惑的頭像 慶哥答疑解惑
    慶哥答疑解惑送了一個擁抱
  • 陳思牟?的頭像 陳思牟?
    陳思牟?送了一個擁抱
  • 富蘊閣的頭像 富蘊閣
    富蘊閣送了一個擁抱
  • 安寧的頭像 安寧
    安寧送了一個擁抱
  • 清伶的頭像 清伶
    清伶送了一個擁抱
  • 清伶的頭像 清伶
    加油^0^~
  • 暖汐的頭像 暖汐
    你好
  • 遠方的頭像 遠方
    朋友,讓自己變得更堅韌吧
  • 遠方的頭像 遠方
    生活中的苦難很多,這些太難改變了,我們在這種生活中能依靠的只有自己。所以我們要改變自己,努力的提升自己只有自己變得好了,我們才能擺脫那種環境。我們才能成為自己心目中那種光明的,受別人尊重的那種人。
  • 歲月·傾聽的頭像 歲月·傾聽
    歲月·傾聽送了一個擁抱
  • 雙雙聽海人的頭像 雙雙聽海人
    我們可以聊聊
  • 逗心兒的頭像 逗心兒
    逗心兒送了一個擁抱
  • 逗心兒的頭像 逗心兒
    你好
  • 傾聽心理的頭像 傾聽心理
    傾聽心理送了一個擁抱
  • 鑫霏??的頭像 鑫霏??
    孩子,你的精力真的好難,這不是你的錯,這是命運的安排,坦誠的接受,堅強的對待。
  • 匿名 匿名
  • 語過天晴的頭像 語過天晴
    語過天晴送了一個擁抱
  • 心平無念的頭像 心平無念
    心平無念送了一個擁抱
  • 周艷玲咨詢師的頭像 周艷玲
    周艷玲送了一個擁抱
  • 周艷玲咨詢師的頭像 周艷玲
    孩子呀,姨/叔知道你心里苦極了,小小年紀遭這么多罪,爸爸重病、媽媽不在身邊,還被欺負、被暴力,這換成大人都扛不住,你能撐到現在,已經特別特別勇敢啦! 這些糟糕的事兒不是你的錯,你不是沒人要的孩子,咱先別絕望。要是心里難受,就找個安全的地兒哭出來,或者寫寫畫畫把委屈倒一倒。也可以試試找學校心理老師、社區里的心理咨詢叔叔阿姨聊聊,他們能給你抱抱、聽你說話。 別再傷害自己啦,你值得被心疼,往后的日子,咱慢慢找光、找溫暖,哪怕一點點,也能把這灰暗的生活照亮,你這么有韌性,一定能活出屬于自己的光亮來,姨/叔陪著你往前走走看 。
  • 淺言的頭像 淺言
    愛自己愛生活,加油!你是最棒的自己
  • 你的心意轉化儀(請發預約文案)的頭像 你的心意轉化儀(請發預約文案)
    你的心意轉化儀(請發預約文案)送了一個擁抱
  • 你的心意轉化儀(請發預約文案)的頭像 你的心意轉化儀(請發預約文案)
    感受到了你的復雜情緒。焦慮,痛苦,無助,想要被保護。好好跟父親逛街的日子。現在自己的力量確實很弱小的,需要監護人的保護。你覺得可以通過什么途徑可以讓你跟你媽媽好好聊聊,以后怎么辦?
  • 晴天的頭像 晴天
    晴天送了一個擁抱
  • 心禪療愈的頭像 心禪療愈
    寶!學會愛自己[抱抱]愛自己就會有力量的,心里有愛就會為自己撐起一片天。你是有智慧的,相信自己[玫瑰]
  • 大鄭傾聽的頭像 大鄭傾聽
    大鄭傾聽送了一個擁抱
  • 大鄭傾聽的頭像 大鄭傾聽
    您好,歡迎來連麥聊聊
  • 心聆的頭像 心聆
    心聆送了一個擁抱
  • 舒予的頭像 舒予
    才12歲 [抱抱] 寶貝 好好陪爸爸剩下的時光, 你很堅強!好好保護好自己! 我希望你想說話的時候可以找我,我看到都會回復你!打字都可以的
  • 你們的吳姐的頭像 你們的吳姐
    其實,我們改變不了大環境,只能跟它和平共處,那么可以一點點來,一點點變好,積壓的情緒太多導致認為自己什么也改變不了,什么也做不好,其實我們自己可以的,先從作息開始,再慢慢自己做飯,照顧好自己,外力以及希望別人拯救自己處苦海是不可能的。就算真有這么一個人,也是對你有所圖的,現實已經如此,要堅強面對。
  • 心岸的頭像 心岸
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  • 馨悅的頭像 馨悅
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  • 馨悅的頭像 馨悅
    你好
  • 小羊老師的頭像 小羊老師
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  • 心語??傾聽的頭像 心語??傾聽
    心語??傾聽送了一個擁抱
  • 明月芯的頭像 明月芯
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