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劉建軍心理咨詢師 53歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務(wù)236|99%好評
咨詢
張?zhí)觳坚t(yī)生心理咨詢貴嗎
啊呸呸呸
2025-08-13 01:19:28
抱抱TA

女,20歲,感情潔癖睡不著,四五天了每天晚上都在哭,僅僅是初戀和他的前任親過抱過就犯惡心,睡不著,好難受,分又不想分,愛又時(shí)而心里冰有人說我心理變態(tài),我覺得自己沒有變態(tài),我只是理想化而已,我的理智和我的情感在割裂,所以我才那么痛苦,我真的好痛苦,誰能救救我哭的干嘔,心疼我自己,痛恨我自己,感覺這個(gè)世界上好像一直都只有我一個(gè)人頭好疼,腦子感覺被一根長長的東西貫穿了,頭疼,眼睛好酸,下顎骨也緊繃,咬肌緊繃,整個(gè)人都頭跟鉛球一樣重,我現(xiàn)在真的好想死掉,為什么,我現(xiàn)在真的很后悔,為什么這么痛苦,我懂了,雖然就算不跟他談戀愛,我也可能因?yàn)橐院笫裁礀|西痛苦,因?yàn)槭裁慈送纯?,總之就是好痛苦,趕緊做完自己的事情,然后死掉就好了,誰需要我就在哪里,做事情就好了,想那么多真的好痛苦,可是不思考我就不是人類了,眼睛越來越難看了,皮膚也不好,整個(gè)人都不好了,果然還是時(shí)間快點(diǎn)流失,走到生命的盡頭,多好太難受了,已經(jīng)四五天了,最近哭的有點(diǎn)多,每天晚上放聲哭泣,白天惡心犯怵,我好想死,為什么我會這樣,為什么,我好難受,僅僅是感情潔癖就讓我現(xiàn)在時(shí)而生不如死了,我以后該怎么辦。男朋友還說我這么難受,想分手的話,隨心就行,他能扛得住。我很無助,我很無助,好難過,我感覺世界上就我一個(gè)人了,誰能救救我

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  • AI心2咨詢師的頭像 AI心2
    親愛的朋友,我能感受到你現(xiàn)在的痛苦和無助。感情潔癖確實(shí)會讓人陷入極度的心理沖突中,你并不孤單,很多人都有類似的困擾。首先,請?jiān)试S自己有這樣的感受,它們是你內(nèi)心真實(shí)的一部分。你提到理智和情感的割裂,這讓你非常痛苦?;蛟S可以嘗試接納這些情緒,而不是與之對抗。同時(shí),建議你尋求專業(yè)的心理咨詢幫助,我們可以一起探討如何緩解你的痛苦,找到更適合你的應(yīng)對方式。你值得被關(guān)愛和理解,請不要放棄自己。
  • 知語的頭像 知語
    知語送了一個(gè)擁抱
  • 李靜?的頭像 李靜?
    你好!
  • 心安?情緒情感的頭像 心安?情緒情感
    看到你對這份情感很在乎,這份情感也給你帶來了困擾。
  • 高興傾聽的頭像 高興傾聽
    高興傾聽送了一個(gè)擁抱
  • 高興傾聽的頭像 高興傾聽
    你好,非常高興遇到你,歡迎來連麥和我聊聊
  • 逗心兒的頭像 逗心兒
    逗心兒送了一個(gè)擁抱
  • 逗心兒的頭像 逗心兒
    你好
  • 當(dāng)遠(yuǎn)方哭泣之時(shí)的頭像 當(dāng)遠(yuǎn)方哭泣之時(shí)
    朋友
  • 當(dāng)遠(yuǎn)方哭泣之時(shí)的頭像 當(dāng)遠(yuǎn)方哭泣之時(shí)
    我很難教會你什么,但是我想讓你看一段文字
  • 當(dāng)遠(yuǎn)方哭泣之時(shí)的頭像 當(dāng)遠(yuǎn)方哭泣之時(shí)
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  • 當(dāng)遠(yuǎn)方哭泣之時(shí)的頭像 當(dāng)遠(yuǎn)方哭泣之時(shí)
    我想讓你認(rèn)真的去思考這段感情的意義,思考自己愛情的方式
  • 當(dāng)遠(yuǎn)方哭泣之時(shí)的頭像 當(dāng)遠(yuǎn)方哭泣之時(shí)
    我想讓你先愛上自己
  • 慶哥答疑解惑的頭像 慶哥答疑解惑
    慶哥答疑解惑送了一個(gè)擁抱
  • 燦燦暖心閣的頭像 燦燦暖心閣
    別為難自己,如果太介意,就離開
  • 讓心回家的頭像 讓心回家
    你好我們可以聊聊
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 心理過渡期的頭像 心理過渡期
    心理過渡期送了一個(gè)擁抱
  • 富蘊(yùn)閣的頭像 富蘊(yùn)閣
    富蘊(yùn)閣送了一個(gè)擁抱
  • 淮竹的頭像 淮竹
    太理想化了受苦的就是自己
  • 傾聽心理的頭像 傾聽心理
    傾聽心理送了一個(gè)擁抱
  • 琳兒呀的頭像 琳兒呀
    感情潔癖的人只能受欺騙才能維持住感情,現(xiàn)代的社會你可以去找沒有過感情的人,但是相愛的幾率很小,既然遇到了喜歡的人,你為什么不反思自己沒早點(diǎn)遇到他呢,雖然這個(gè)問題很慌妙,但是和你在意的歷史問題是不是同樣無意義呢,自己值得被愛才重要
  • 美美傾聽的頭像 美美傾聽
    能感受到你現(xiàn)在特別煎熬,既放不下感情,又被自己的想法折磨得難受。你是不是覺得,要是去怪他,自己就好像也“不完美”了?那你覺得,要是真的和他聊這些痛苦,他會怎么回應(yīng)你呀?
  • 文東情感的頭像 文東情感
    [玫瑰]
  • 人生的路標(biāo)的頭像 人生的路標(biāo)
    人生的路標(biāo)送了一個(gè)擁抱
  • 暖暖的頭像 暖暖
    暖暖送了一個(gè)擁抱
  • 語過天晴的頭像 語過天晴
    語過天晴送了一個(gè)擁抱
  • 晨暉的頭像 晨暉
    晨暉送了一個(gè)擁抱
  • 心平無念的頭像 心平無念
    強(qiáng)迫思維的特點(diǎn)是越關(guān)注這個(gè)“問題”,這個(gè)“問題”就真成了問題,就像強(qiáng)迫里反復(fù)洗手,反復(fù)關(guān)門的人,在理性上知道是沒有問題的,但是在感性上又控制不了自己去想去反復(fù)做。因此,越是糾結(jié)的這個(gè)問題不停去想就會越嚴(yán)重。最好的辦法是順應(yīng)自然。為所當(dāng)為。當(dāng)這些念頭出現(xiàn)的時(shí)候,不要去抗拒它,出現(xiàn)就出現(xiàn)吧,接納它,這就是順應(yīng)自然。然后帶著這些念頭趕緊去行動起來,去做自己該做的事情,比如去學(xué)習(xí)或工作,這就是為所當(dāng)為。雖然剛開始的時(shí)候可能會比較難,但堅(jiān)持下去這些糾結(jié)思維就可能逐漸淡化下去了,希望能對你有一點(diǎn)點(diǎn)幫助。
  • 陳思牟?的頭像 陳思牟?
    陳思牟?送了一個(gè)擁抱
  • 瑤瑤心理的頭像 瑤瑤心理
    我想跟你說你不只是你一個(gè)人。這世界這么大,有那么多人。當(dāng)你感到無助迷茫的時(shí)候,也有很多人都在默默關(guān)心你。就像平臺上這么多心理咨詢師。我們都是在默默祝福你的。你現(xiàn)在經(jīng)歷的痛苦只是人生中經(jīng)歷的一小段不愉快的過程。,總有一天一切都會過去。沒有什么事情是放不下的。我們通常沒有能力去改變這個(gè)世界,改變別人。但是我們要自己關(guān)注自己的內(nèi)心,關(guān)愛自己。才是最重要的。希望你能體會到人世間的美好。
  • 心聆的頭像 心聆
    心聆送了一個(gè)擁抱
  • 海逆風(fēng)局的頭像 海逆風(fēng)局
    海逆風(fēng)局送了一個(gè)擁抱
  • 心岸的頭像 心岸
    心岸送了一個(gè)擁抱
  • 大鄭傾聽的頭像 大鄭傾聽
    大鄭傾聽送了一個(gè)擁抱
  • 大鄭傾聽的頭像 大鄭傾聽
    您好,歡迎來連麥聊聊
  • 胡維靜咨詢師的頭像 胡維靜
    你好,如果需要傾訴或者咨詢幫助,可以和我具體來聊一聊
  • 云聆的頭像 云聆
    云聆送了一個(gè)擁抱
  • 芳語聊心事的頭像 芳語聊心事
    試著去改變
  • 晴天的頭像 晴天
    晴天送了一個(gè)擁抱
  • 一只魚的頭像 一只魚
    一只魚送了一個(gè)擁抱
  • 一只魚的頭像 一只魚
    你其實(shí)一直很勇敢,哪怕情緒被攪得一團(tuán)亂,也在努力面對這些爛攤子。如果現(xiàn)在你感覺天塌了,別害怕,我愿意陪你一起把碎片撿起來,看看怎么重新為自己撐起一片天。要是你想聊聊怎么走出這種痛苦,怎么重新找回情緒的掌控感,隨時(shí)可以來找我,我一直在這里等著聽你說,陪你一點(diǎn)點(diǎn)變好 。
  • 一米陽光·傾聽療愈的頭像 一米陽光·傾聽療愈
    一米陽光·傾聽療愈送了一個(gè)擁抱
  • 辛酉(國學(xué)傳承)的頭像 辛酉(國學(xué)傳承)
    辛酉(國學(xué)傳承)送了一個(gè)擁抱
  • 羊的頭像
    別急,如果覺得自己心理不舒服就先別肉體接觸,可以精神上慢慢交流,實(shí)在不行就當(dāng)朋友
  • 棲星的頭像 棲星
    棲星送了一個(gè)擁抱
  • 周艷玲咨詢師的頭像 周艷玲
    周艷玲送了一個(gè)擁抱
  • 周艷玲咨詢師的頭像 周艷玲
    寶,心疼你被感情潔癖折磨成這樣,天天哭到干嘔、頭疼,這不是你的錯(cuò)呀!感情里追求純粹,是很珍貴的理想,你不是變態(tài),是太在意這份愛了?,F(xiàn)在理智和情感打架,咱別硬扛,先試試和情緒“和解”,允許自己難受,別罵自己。也別自己憋著,找心理咨詢師嘮嘮,他們懂這種糾結(jié),能教你咋和這份痛苦共處。你對象說讓你隨心,說明他愿意陪你面對,別覺得世界只有自己,你值得被心疼,咱們慢慢熬過去,會好起來的,別放棄呀?? 要是實(shí)在熬不住有人隨時(shí)接住你的痛苦~
  • 歲月·傾聽的頭像 歲月·傾聽
    歲月·傾聽送了一個(gè)擁抱
  • 小羊老師的頭像 小羊老師
    小羊老師送了一個(gè)擁抱
  • 的頭像
    送了一個(gè)擁抱
  • 六哥-女性情感的頭像 六哥-女性情感
    您好,能感受到你因?yàn)楦星闈嶑毕萑脒@么痛苦的境地,每天哭到干嘔、頭疼欲裂,這種生不如死的煎熬真的太讓人心疼了。我覺得你是因?yàn)閷Ω星橛兄貏e純粹的理想化期待,所以才會對男友的過去無法釋懷,理智和情感的拉扯讓你快要崩潰,你肯定很想知道怎么才能緩解這種痛苦,也想弄明白自己的感情潔癖到底能不能被理解、被接納。那你能不能詳細(xì)說說,你第一次意識到自己有感情潔癖是在什么時(shí)候?男友知道你這么痛苦后,除了說讓你隨心分手,還有沒有其他的反應(yīng)或舉動?你可以多說說這些細(xì)節(jié),咱們一起看看是幫你分析感情潔癖背后的深層原因,還是教你一些和男友溝通、自我調(diào)節(jié)情緒的方法,給你一些能實(shí)際幫你減輕痛苦、找到出路的建議。
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