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AI心2
您好,感謝您的分享。您提到的節(jié)氣變化對情緒的影響確實是一個值得關(guān)注的現(xiàn)象。立秋后天氣轉(zhuǎn)涼、日照時間減少,確實可能讓一些人感到情緒低落,尤其是敏感的人群。建議您可以嘗試以下方法緩解情緒:1.增加戶外活動時間,盡量多曬太陽;2.保持規(guī)律的作息;3.與朋友家人多交流;4.適當運動。如果這種情緒持續(xù)影響生活,也可以考慮尋求專業(yè)心理咨詢幫助。
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李靜?
你好!
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松逸?婚戀情感職場
松逸?婚戀情感職場送了一個擁抱
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松逸?婚戀情感職場
你好,我是傾聽師松逸,可以和我講講你具體發(fā)生什么事情了么?歡迎隨時和我聊聊~那些積壓心底的重量,讓我陪你分擔一點點。
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慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個擁抱
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慶哥答疑解惑
能感覺到你內(nèi)心的糾結(jié)!老師是過來人,也許會幫到你。愿意聊一聊,就聯(lián)系我吧!
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傾聽解憂
蔓蔓,你不是抑郁。只是情緒低落而已。
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人生的路標
人生的路標送了一個擁抱
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人生的路標
你好
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高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱
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高興傾聽
你好
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悅悅??
悅悅??送了一個擁抱
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語兮
語兮送了一個擁抱
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悅悅??
下午好????呀,允許自己
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語兮
能有覺察,有認知,能用自己喜歡的方式表達就很好呀,大家都在[玫瑰][抱抱]
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于青樹洞
秋風秋雨愁煞人 如是說
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心安?情緒情感
說的很有道理,訴苦,也是照顧自己的一種方式。
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秋語
秋天是收獲的季節(jié),也會讓人感覺蕭瑟凄涼
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大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱
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大鄭傾聽
歡迎來連麥聊聊吧
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?依源?
?依源?送了一個擁抱
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洛齊心語
這個解釋很合理[咖啡]
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其實情緒不好根源在于內(nèi)因,因為同樣的環(huán)境氣候,不同的看法,能帶來不一樣的情緒
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云聆
云聆送了一個擁抱
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知語
知語送了一個擁抱
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暖暖
暖暖送了一個擁抱
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心岸
心岸送了一個擁抱
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暖陽傾城
暖陽傾城送了一個擁抱
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心理過渡期
心理過渡期送了一個擁抱
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陳明
您好,理解您的感受,也看到了您越來越善于自我成長總結(jié)
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一米陽光·傾聽療愈
一米陽光·傾聽療愈送了一個擁抱
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你們的吳姐
可能有這個原因,但是主要原因還是我們自己的心理環(huán)境發(fā)生了變化!
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容慧
容慧送了一個擁抱
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容慧
感同身受
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開心蘋果姐
開心蘋果姐送了一個擁抱
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開心蘋果姐
能夠覺察到季節(jié)的變化影響自己的情緒,是非常了不起的覺醒哦,你可以繼續(xù)發(fā)帖說出你的故事也可以找老師一對一陪伴疏導,一起陪你渡過節(jié)氣變化的情緒困境.[愛心][玫瑰]
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??悠悠心理
天氣確實可能是一個原因,可能一下子不適應,情緒沒有好壞之分,接納就好了,它跟天氣一樣,也是在變化中
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蕭睿陽
你好
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螢火心靈
螢火心靈送了一個擁抱
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螢火心靈
你好
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富蘊閣
富蘊閣送了一個擁抱
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心向?qū)?/span>
心向?qū)土艘粋€擁抱
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心向?qū)?/span>
你好!看來你對天氣的變化較敏感,不知你曾經(jīng)歷過什么?如果你愿意,很想有機會與你聊聊好嗎?
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逗心兒
逗心兒送了一個擁抱
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逗心兒
你好
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語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
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傾心訴愈
身體管理也很重要
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哄哄
哄哄送了一個擁抱
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哄哄
節(jié)氣變化帶來的情緒波動,像無形的網(wǎng)輕輕罩住你,讓你忍不住想傾訴。能覺察到這種關(guān)聯(lián),說明你對自己和環(huán)境很敏銳。別責怪這些負面表達,它們是情緒出口呀,愿意陪你聊聊節(jié)氣里的小情緒,也相信你能在日照、交流里,慢慢找回輕快的自己
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明成??心理
看得出你是挺有境界的。然后確實是有一點卡點可以助您分析規(guī)劃調(diào)整。
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樂顏
秋高不一定氣爽!
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晨曦如詩
你好
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融洽星辰之痕
[可愛]情緒發(fā)泄出來比堆積在身體好哦
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安城傾聽
安城傾聽送了一個擁抱
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周艷玲
周艷玲送了一個擁抱
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周艷玲
節(jié)氣變化影響情緒很正常呀,尤其立秋后日照少、天氣涼,容易讓人情緒低落。你能覺察到自己發(fā)帖訴苦是受節(jié)氣影響,已經(jīng)很棒啦!想緩解的話,多出去曬曬太陽、別打亂作息,找朋友嘮嘮,或者動一動出出汗,把低落情緒趕跑~要是感覺還是難調(diào)整,也有咨詢師隨時在這兒陪你,別擔心,情緒低谷會過去的,你不是一個人呀??
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辛酉(國學傳承)
辛酉(國學傳承)送了一個擁抱
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小羊老師
小羊老師送了一個擁抱
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