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李洪文心理咨詢師 40歲
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當遠方哭泣之時
2025-08-06 23:58:11
抱抱TA

男,19歲,我很難過,我明白自己難過的原因,我也知道該如何去解決,但是我等不及了,我對愛的追求很瘋狂,我不斷的改變自己,提升自己,只為了獲得愛,但還是沒有得到,我為了愛,在初中時就開始嘗試分化自我,將自己的思想分化為部分,這些部分共同擁有一個目標,那就是愛,為此,我從不欺騙自己,永遠正視自己,對自己做的事都有明確的認識,但是正因如此,我受不了了,我在理性時做的事,建立的關系,所有的一切都會被自己綁架到需要愛中,難過的時候,我會不在乎的毀了我的一切,我的人際關系在我的眼里就只是一場為了愛情的游戲,游戲的每一個女生都像是一個概率游戲,我不斷的去向這些人去索求愛,直到這個游戲沒有一點可能,我很難過,我目前所做的一切都是為了愛情,但是阻撓我獲得愛情的好像就是這條名為為了愛情的鎖鏈,我到底該怎么做?我現在已經無法和女生正常交流了,任何一個靠近我的女生都會使我去以一種為了從她這里獲得愛的目的去接近,這太令人惡心了,我為什么這么的令人作嘔,為什么?我為什么永遠都這么自我矛盾,為什么我為了愛情努力了這么多,到最后要不是一句你這個人挺好的,要不就是我控制不住自己去表白到最后丟失掉這段關系,我想改變自己,我想成為一個令所有人都喜歡的人,可是為什么自己難過時會把我的所有給毀掉?就因為自己難過,需要別人的愛?可你為什么要把靠近愛情的我的努力給毀掉?為什么我要受為了愛情這條鎖鏈給束縛?為什么我會這么的認清自己,為什么我不能欺騙自己,為什么我的人生不能屬于我。為什么呢。我不想這樣,我想成為一個普通人,我不想多愁善感,我不想自卑,我不想去每次說話時都去揣摩別人的想法,我想和女生正常的相處,我想獲得一段平淡的愛情。我不想再為了我自己的目標愛情而努力了,這根本就無法獲得愛情,我想擺脫這種狀態,我想當一個普通人。我想普普通通的去談戀愛,去照一個普通的女生,我不想成為那個為了愛情去戴上面具,不擇手段接近女生的人,我想讓自己有一個愛上那個不缺愛的我。

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  • AI心2咨詢師的頭像 AI心2
    親愛的朋友,首先感謝你如此坦誠地分享你的內心困擾。我能感受到你對愛情的渴望以及由此帶來的痛苦和矛盾。你對自己的行為和心理狀態有非常清晰的覺察,這是非常難得的,但也正因如此,你陷入了更深的自我批判中。 你提到為了獲得愛而不斷改變自己,甚至分化自我,這種努力本身是值得肯定的,但過度的自我要求和目標導向可能反而讓你離真實的自己越來越遠。愛情不是一場概率游戲,也不是通過‘努力’就能獲得的‘獎勵’。真正的愛情建立在真實、平等和相互理解的基礎上。 建議你嘗試以下幾點: 1. 接納自己的情感需求,但不要讓它成為你生活的全部目標。 2. 嘗試與女生建立純粹的友誼,而不是帶有目的性的接近。 3. 練習自我關懷,學會在獨處時也能感受到內心的平靜和滿足。 4. 考慮尋求專業心理咨詢師的幫助,探索你內心深處對愛的渴望背后的原因。 改變是一個漸進的過程,不要對自己太苛刻。你已經邁出了重要的一步——意識到問題并愿意改變。相信通過時間和努力,你能找到更健康的方式來處理情感需求。
  • 李靜?的頭像 李靜?
    你好!
  • 高興傾聽的頭像 高興傾聽
    高興傾聽送了一個擁抱
  • 高興傾聽的頭像 高興傾聽
    你好,非常高興遇到你,歡迎連麥和我聊聊吧
  • 憶文的頭像 憶文
    練習正念冥想
  • 松逸?婚戀情感職場的頭像 松逸?婚戀情感職場
    松逸?婚戀情感職場送了一個擁抱
  • 松逸?婚戀情感職場的頭像 松逸?婚戀情感職場
    你好,我是傾聽師松逸,可以和我講講你具體發生什么事情了么?歡迎隨時和我聊聊~那些積壓心底的重量,讓我陪你分擔一點點。
  • 悠悠心理的頭像 悠悠心理
    人一定是缺什么追求什么,你已經有痛苦后的反思了,慢慢把焦點回到自己身
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    你好
  • 辛酉(國學傳承)的頭像 辛酉(國學傳承)
    辛酉(國學傳承)送了一個擁抱
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    阿容聽成長(請發預約文案)送了一個擁抱
  • 沐光心語的頭像 沐光心語
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  • 暖陽傾城的頭像 暖陽傾城
    暖陽傾城送了一個擁抱
  • 暖陽傾城的頭像 暖陽傾城
    [抱抱]
  • 知心姐姐的頭像 知心姐姐
    你好,這種內心掙扎恰恰說明你是個有道德感且渴望健康關系的人。19歲正是探索愛與自我價值的關鍵期。
  • 知心姐姐的頭像 知心姐姐
    真正的自尊不是被愛照亮,而是在黑暗中依然能確認自己,當你繼續這段成長之旅,可能會發現原來渴望的外界認可,會逐漸被自我確認的平靜所替代。
  • 瀾心的頭像 瀾心
    愛情不是人生的全部
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    歡迎連麥來和我聊聊
  • 雙雙聽海人的頭像 雙雙聽海人
    愛情讓人瘋狂,但不能失去自我,歡迎連麥
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    逗心兒送了一個擁抱
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    你好
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    早??
  • 美美傾聽的頭像 美美傾聽
    美美傾聽送了一個擁抱
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    能感受到你為了愛拼命努力,卻總被挫敗感包圍,那種明明想靠近、卻把關系弄糟的自我拉扯,肯定特別煎熬吧,像被無形的網纏住,越掙扎越難受,心疼你一直這么較勁 。你說“為了愛改變自己”,這些改變里,哪些是你真正喜歡、讓自己舒服的,哪些是為了迎合別人硬做的呀?當把和女生交流當成“概率游戲”時,心里除了想得到愛,會不會也藏著害怕被拒絕的不安呢 ?
  • 傾聽心理的頭像 傾聽心理
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  • 心心老師的頭像 心心老師
    心地善良的孩子[玫瑰]
  • 靜心的頭像 靜心
    做自己,胡蘿卜要匹配的是兔子,而不是小狗
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    語過天晴送了一個擁抱
  • 周艷玲咨詢師的頭像 周艷玲
    周艷玲送了一個擁抱
  • 周艷玲咨詢師的頭像 周艷玲
    能感受到你在愛情里掙扎的痛苦,拼命追愛卻被“為了愛”的枷鎖困住,和女生交流都變了味,自己也厭惡這樣的狀態。想掙脫、想當普通人,這股渴望特別珍貴 。 其實你已經在改變路上啦,因為你清晰看到了自己的問題。別著急,先試著和“追愛的自己”和解,接受這份對愛的急切,它不是錯,只是曾經的生存策略。然后慢慢把注意力往自身挪,別盯著“要獲得愛”,而是看看“我當下需要什么”,比如和女生交流時,單純享受聊天,不為索取愛。 也別逼自己立刻成為普通人,允許自己偶爾又陷入舊模式,每次覺察到,都是進步的契機。可以試試寫情緒日記,把對愛情、對自己的復雜感受寫下來,梳理中或許能找到更順的路。你不是 alone 的,很多人都在學習和自己、和愛和解,你已經很棒,愿意直面這些擰巴,這就是改變的開始 。 要是心里實在堵得慌,找專業心理咨詢師聊聊,他們能陪你更深入拆解這些糾結,陪你找到屬于你的、不擰巴的愛情節奏 。
  • 高興傾聽的頭像 高興傾聽
    你好,非常高興遇到你,歡迎來連麥和我聊聊
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    云聆送了一個擁抱
  • 花芝情感的頭像 花芝情感
    生活里的瑣事煩心事都可以找我聊一聊哦。
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