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AI心2
親愛的用戶,感謝你的分享。從你的描述中可以看出,你對寶寶的健康和安全非常關(guān)心,這種焦慮和擔(dān)心是很多父母都會(huì)經(jīng)歷的。然而,當(dāng)這種擔(dān)心變得過度并影響到你的日常生活時(shí),可能需要一些心理支持。建議你嘗試深呼吸和放松技巧,逐步減少檢查寶寶的頻率,并考慮與心理咨詢師進(jìn)一步探討這些焦慮的根源。你并不孤單,我們可以一起幫助你找到更健康的應(yīng)對方式。
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張寨花
你好
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匿名
你好
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李靜?
你好!
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美美傾聽
美美傾聽送了一個(gè)擁抱
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美美傾聽
能感覺到你滿心滿眼都是寶寶,只要寶寶離開視線,那些可怕的念頭就一個(gè)勁兒往上冒,看到傷口就慌,擔(dān)心被傷害、怕傳染病,玩水也得操心水里的危險(xiǎn),每天神經(jīng)都繃得緊緊的,當(dāng)爸媽太不容易啦,這份煎熬肯定把你折騰得夠嗆吧?
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張寨花
你好,剛看到你的問題描述啊,那顯然你非常愛你的孩子,作為媽媽對孩子愛,應(yīng)該是這個(gè)世界上獨(dú)一無二的,但希望自己的孩子快樂,更希望孩子健康,所以你的擔(dān)憂主要是擔(dān)心孩子健康問題,要么會(huì)擔(dān)憂孩子被他人惡意傷害,要么就會(huì)擔(dān)憂孩子出去玩水,那被一些細(xì)菌所感染這些都?xì)w納為對孩子健康的一種擔(dān)憂母親擔(dān)憂適度的情況下,對孩子是有保護(hù)作用的,但如果過度擔(dān)憂就會(huì)使媽媽處于一個(gè)緊張的狀態(tài),從而這種緊張的心態(tài)也會(huì)傳遞給孩子,久而久之,孩子也會(huì)形成對一切事物過度擔(dān)憂和緊張那么如何去處理你這部分過度的擔(dān)憂呢?可以給你兩個(gè)建議第一個(gè)呢,可以和你的丈夫去傾訴一下你的擔(dān)憂,聽聽他是怎么說的,他是怎么看待這個(gè)事情,第二個(gè)呢可以分散一下自己的注意力。比如做自己喜歡做的事情,這樣對孩子關(guān)注度就會(huì)減少如果感覺到這個(gè)事情已經(jīng)困擾到了你的正常生活,比如影響到你的情緒以及睡眠,你也可以尋求專業(yè)心理咨詢的支持和幫助。
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胡維靜
初為人母總會(huì)對孩子有些擔(dān)心,但如果反應(yīng)強(qiáng)烈,可能需要通過正式心理咨詢來幫助到你。如果需要幫助,也歡迎和我具體來交流一下。
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匿名
控制不住自己 總是會(huì)想這些 一旦孩子有什么可疑的傷口 就會(huì)產(chǎn)生懷疑
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張寨花
您好
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之前有沒有發(fā)生什么事?
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信明居士
你是經(jīng)常關(guān)注類似新聞或者說身邊有人有這樣的經(jīng)歷?
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信明居士
還是你的童年
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信明居士
信明居士送了一個(gè)擁抱
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張寨花
我剛才回復(fù)了你提交的問題,您可以看一下
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匿名
沒有 就這幾年開始 然后有時(shí)候網(wǎng)上刷到一些新聞
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匿名
@張寨花 平時(shí)我上班大部分時(shí)間都是老人帶孩子
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悅悅??
悅悅??送了一個(gè)擁抱
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悅悅??
晚上好????呀!不要被這些看到的負(fù)面現(xiàn)象影響
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傾聽解憂
信息有限,可能是對控制感的過度追求,生活中其他方面怎樣?有潔癖嗎?
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匿名
有潔癖 對自己也有這種過度關(guān)注
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?依源?
?依源?送了一個(gè)擁抱
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張寨花
那就盡量少刷網(wǎng)絡(luò)上類似的新聞啊,短視頻啊
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顧小茹
可能是一種強(qiáng)迫,需要了解具體情況和成長史,最好做一對一的系統(tǒng)咨詢。
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張寨花
你能夠意識(shí)到自己對寶寶的這些擔(dān)憂,那已經(jīng)非常不錯(cuò)了
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匿名
能意識(shí)到 但是控制不住
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匿名
就非常擔(dān)心寶寶真的受到傷害
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張寨花
解決這樣的問題需要一個(gè)過程,給自己一些時(shí)間和耐心
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靜心
轉(zhuǎn)移注意力
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張寨花
條件允許的話,也可以尋找專業(yè)心理咨詢師的幫助
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張寨花
傾訴也是一個(gè)很好的途徑
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語過天晴
語過天晴送了一個(gè)擁抱
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張寨花
比如說現(xiàn)在把你的擔(dān)憂在這里說出來
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匿名
我很擔(dān)憂有人故意傷害寶寶 然后得傳染病這些 我感覺我是擔(dān)憂寶寶的所有
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高興傾聽
高興傾聽送了一個(gè)擁抱
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高興傾聽
你好,非常高興遇到你,歡迎連麥和我聊聊吧
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傾聽解憂
既然證實(shí)了我的猜測,你有潔癖。我覺得你大概有輕微的強(qiáng)迫癥,從這個(gè)角度去找合適的心理咨詢師。
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傾聽解憂
傾聽解憂送了一個(gè)擁抱
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暖心引航
中國有句古話說“母子連心”,其實(shí)你能認(rèn)識(shí)到自己思維當(dāng)中的不合理性,但是你擺脫不了,可能是因?yàn)槟銦o法走出自己內(nèi)心的困惑的一種表現(xiàn)吧。我猜想有一種可能,現(xiàn)實(shí)生活中你擔(dān)心的是你的寶寶,你的內(nèi)心世界中擔(dān)心的是你害怕被傷害,擔(dān)心沒有人照顧的自己。
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心理過渡期
心理過渡期送了一個(gè)擁抱
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悠悠心理
聽起來也許跟你的成長經(jīng)歷有關(guān),有很大的不安全感,具體是什么,需要探索岀來的
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沐浴陽光
可能你的內(nèi)在本來就有焦慮不安的情緒,對寶寶的擔(dān)心只是這些情緒的一個(gè)出口;建議對內(nèi)心的情緒團(tuán)進(jìn)行清理,從認(rèn)知和療愈兩個(gè)維度;我是全職咨詢師,專注情緒疏導(dǎo)和創(chuàng)傷清理,需要幫助,可以跟我聯(lián)系[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
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匿名
我小時(shí)候應(yīng)該是很幸福的 不知道是不是我職業(yè)的緣故 會(huì)接觸一些有傳染病的人
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沐浴陽光
這些情緒一定有源頭,需要探索;近幾年呈現(xiàn)出來,可能是因?yàn)檫@幾年的經(jīng)歷,觸發(fā)了你內(nèi)在的這些情緒,具體原因需要梳理[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
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匿名
每天都處在焦慮狀態(tài)中
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大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個(gè)擁抱
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大鄭傾聽
歡迎連麥來和我聊聊
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于青樹洞
焦慮是為沒有發(fā)生,不會(huì)發(fā)生的事透支情緒。真沒那必要,啥事都多想。
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慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個(gè)擁抱
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慶哥答疑解惑
能感覺到你內(nèi)心的糾結(jié)!老師是過來人,也許會(huì)幫到你。愿意聊一聊,就聯(lián)系我吧!
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可以試試一些緩解焦慮的方法,比如腹式呼吸法,正念冥想等等,如果沒有改善的話,還是要尋求心理醫(yī)生/精神科醫(yī)生的專業(yè)幫助。
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松逸?婚戀情感職場
你好,我是傾聽師松逸,可以和我講講你具體發(fā)生什么事情了么?歡迎隨時(shí)和我聊聊~那些積壓心底的重量,讓我陪你分擔(dān)一點(diǎn)點(diǎn)。
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讓心回家
這種感覺最早是什么時(shí)候出現(xiàn)的
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辛酉(國學(xué)傳承)
辛酉(國學(xué)傳承)送了一個(gè)擁抱
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阿容聽成長(請發(fā)預(yù)約文案)
乖乖!不至于不至于,寶寶多大了
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阿容聽成長(請發(fā)預(yù)約文案)
阿容聽成長(請發(fā)預(yù)約文案)送了一個(gè)擁抱
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沐光心語
沐光心語送了一個(gè)擁抱
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暖陽傾城
暖陽傾城送了一個(gè)擁抱
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聆悅傾聽
聽上去內(nèi)心有很深恐懼,使你不能夠放松自己,愿意做一下靈魂的探索么
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秋語
你被這種擔(dān)心寶寶的焦慮內(nèi)耗,能感受到你的痛苦
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雙雙聽海人
我也是寶媽,理解你的焦慮,我們可以聊聊
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逗心兒
逗心兒送了一個(gè)擁抱
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傾聽心理
傾聽心理送了一個(gè)擁抱
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富蘊(yùn)閣
富蘊(yùn)閣送了一個(gè)擁抱
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王宇
你好
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心安?情緒情感
看到你很關(guān)注寶寶,對寶寶有些擔(dān)心,這讓你有些困擾。
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一只魚
一只魚送了一個(gè)擁抱
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人生的路標(biāo)
人生的路標(biāo)送了一個(gè)擁抱
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周艷玲
周艷玲送了一個(gè)擁抱
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周艷玲
能看出來你特別在意寶寶的健康和安全,當(dāng)爸媽的操心孩子,有焦慮擔(dān)心太正常啦。但要是這種擔(dān)心太重,影響到你過日子了,咱就得想想辦法調(diào)整調(diào)整。你可以試試深呼吸,讓自己別那么緊張,慢慢少檢查寶寶幾回。要是這些焦慮一直纏著你,找心理咨詢師聊聊,把心里的根兒挖挖,咱一起找個(gè)健康的辦法應(yīng)對。別擔(dān)心,你不是一個(gè)人,大家陪著你呢 。 你好 你好 你好!
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開心老師
你好,你對寶寶的愛是非常的用心。而尹力心深處,感受到或者是覺得四處到處都是危險(xiǎn)。說明內(nèi)心深處其實(shí)比較焦慮,如果有時(shí)間我們可以聊一聊。世界雖然沒有那么的美好也沒有你想象的那么危險(xiǎn)。
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云聆
云聆送了一個(gè)擁抱
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知語
知語送了一個(gè)擁抱
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匿名
我要怎么才能改變這種狀態(tài) 寶寶任何一點(diǎn)傷口都會(huì)讓我擔(dān)心很多
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聽你說(不聊兩性問題)
這個(gè)需要深度探索下,從剛開始是發(fā)生了什么,你內(nèi)心的核心信念是什么,一步步的像剝洋蔥似的。
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聽你說(不聊兩性問題)
歡迎來找我
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聽你說(不聊兩性問題)
我們一起探索下
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興心—情緒情感疏導(dǎo)
試試這些辦法:先覺察焦慮想法,用“這種情況發(fā)生概率極低”反駁;日常保證規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)(如散步、簡單拉伸 );和家人分工帶娃,給自己喘息空間;若難緩解,及時(shí)找心理咨詢師聊聊,別獨(dú)自硬扛 。
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私語港灣
專注傾聽,溫暖陪伴,可以先關(guān)注我,有時(shí)間可以和我聊聊[微笑]
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傾心訴愈
這種擔(dān)心也是因?yàn)樘诤趿耍瑢?shí)際上出現(xiàn)過這種狀況嗎?擔(dān)心等于詛咒,反過來寶寶很健康才是最好的祝福,剩下的如果在家可以安監(jiān)控
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若心
若心送了一個(gè)擁抱
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子渝
這種擔(dān)心孩子的做法是對的,當(dāng)家里人帶孩子出去玩的時(shí)候,可以在你的印象中安全地帶玩 等他回來了,你要是擔(dān)心也可以自己多檢查一下 讓你能夠安心就好
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皈依閨
根據(jù)你的描述大體應(yīng)該是哺乳期抑郁情緒,是很多寶媽哺乳期女性容易產(chǎn)生的情緒,過度焦慮孩子安全健康問題導(dǎo)致,以至于在孩子身上各種想象可能會(huì)發(fā)生的危險(xiǎn)和不安全因素。在孩子脫離母親一刻,便有了分離焦慮,對他人和外界有了深深的懷疑和不信任,不信任成年人有應(yīng)該有的道德約束和良知
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心岸
心岸送了一個(gè)擁抱
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周艷玲
當(dāng)媽的能這么操心寶寶,說明你特別特別在意孩子,這是當(dāng)父母的本能。不過你這焦慮有點(diǎn)太嚴(yán)重啦,寶寶一離開視線,就擔(dān)心被針扎、有傷口,玩?zhèn)€水又怕水里有壞東西,每天這么緊張,自己也遭老罪咯。 其實(shí)好多當(dāng)爸媽的都會(huì)有這種擔(dān)心,但像你這樣影響到正常生活,就得注意啦。你可以試試別老盯著寶寶身上找傷口,慢慢減少檢查的次數(shù),心里慌的時(shí)候,就深呼吸,讓自己先松快松快。要是這些辦法不管用,找心理咨詢師聊聊也挺好,他們能幫你把這些焦慮的根兒找著,咱把這 “心病” 給治治,別讓自己天天這么熬著 。
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蕭睿陽
蕭睿陽送了一個(gè)擁抱
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哄哄
當(dāng)媽媽的真的太不容易,時(shí)刻把寶寶安全健康放心里,一點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)就緊張焦慮,這種愛太沉甸甸啦。你滿心都是對孩子的守護(hù),那些控制不住的擔(dān)憂,是因?yàn)樘ε聦殞毷軅Γ@不是多余的焦慮,是深沉的母愛呀,別責(zé)怪自己,你已經(jīng)在很努力保護(hù)孩子,也記得給自己點(diǎn)心疼,別讓自己繃太緊
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哄哄
哄哄送了一個(gè)擁抱
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夜闌晚晴
親愛的,這很正常,初為人母都會(huì)緊張。但也別讓這種緊張搞得自己精神緊繃,試著放松一些。做些其他的事情,轉(zhuǎn)移一下注意力。如果能有家人替你分擔(dān)看孩子的工作,那不妨放心大膽的讓別人受受累,自己輕松輕松。或許你是出國旅行就能讓你重新回到正常的生活中來了,相信我。
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心聆
心聆送了一個(gè)擁抱
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心聆
對你的正常生活造成影響了嗎?
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一只魚
我愿意陪你一起把碎片撿起來,看看怎么重新為自己撐起一片天。要是你想聊聊怎么走出這種痛苦,怎么重新找回情緒的掌控感,隨時(shí)可以來找我,我一直在這里等著聽你說,陪你一點(diǎn)點(diǎn)變好
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匿名
@一只魚 謝謝
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紫祎國學(xué)情感
你的擔(dān)心不是無緣無故的,一定有原因,可能是一些刺激條件,也可能是自己缺乏安全感的一種投射,也可能是和寶寶共生關(guān)系太強(qiáng)烈,需要好好往更深處去挖掘
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佳佳
生活一定會(huì)越來越好!
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紫夢?心理
你這樣的態(tài)度對當(dāng)今社會(huì)是對?的!歡迎連麥聊!
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傾聽者
你這樣一個(gè)過度緊張的狀態(tài)非常影響孩子,事情沒有你想象的那么復(fù)雜,你這樣過度緊張反而對孩子非常不利,外在的事情人為控制不了,不要太焦慮,該注意安全是對的可是不要那么捆綁自己,你的這個(gè)狀態(tài)對孩子心理影響非常大,外部因素有時(shí)候人為不可控,你焦慮有時(shí)候也無濟(jì)于事,所以快樂起來不要因?yàn)闆]有發(fā)生的事情而過度焦慮
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紫夢?心理
我能感受到你作為一位母親對寶寶深沉的愛與保護(hù)欲,這種警覺其實(shí)源于你對孩子安全的極度重視。很多父母在養(yǎng)育初期都會(huì)經(jīng)歷類似的焦慮,這是非常自然的。孩子的每一點(diǎn)小狀況在我們心里都會(huì)被放大,您對針眼、水質(zhì)等細(xì)節(jié)的關(guān)注,正說明您是一位非常細(xì)心負(fù)責(zé)的媽媽。
或許我們可以一起探討如何平衡保護(hù)欲與安心感,比如了解哪些是真正的風(fēng)險(xiǎn)信號(hào),哪些可能是過度擔(dān)憂。您已經(jīng)做得很好了,接下來我們可以讓這份愛變得更輕松些。愿意連麥深度聊聊最近一次讓您特別緊張的具體情況嗎?為了更好幫到您,期待您早日來電!
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清心
網(wǎng)絡(luò)的目的是根據(jù)您關(guān)心擔(dān)憂孩子的心理給您推的類似的,放大了您的擔(dān)憂,少刷一點(diǎn),多陪伴孩子專注于當(dāng)下的生活就會(huì)沒那么多擔(dān)憂了。
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??聆聽心聲??
??聆聽心聲??送了一個(gè)擁抱
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