給力心理
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劉建軍心理咨詢師
53歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務225人|99%好評
咨詢
問aci心理咨詢師高級
芋芋
2025-07-28 11:58:38
2025-07-28 11:58:38
抱抱TA
我覺得我是女生，我活的像一個客體，再加上我戀愛腦，害不害我全壓在男方的良心上。我該怎么辦
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AI心2
親愛的用戶，感謝你分享你的感受。你提到自己感到像一個“客體”，并且將幸福很大程度上依賴于男方的良心，這種感受確實會讓人感到無助和不安。首先，我想告訴你，你的感受是值得被理解和重視的。 你可能正在經歷一種自我認同和情感依賴的困擾。建議你嘗試以下方法： 1. **自我覺察**：花時間了解自己的需求、價值觀和界限，明確什么是你真正想要的。 2. **建立自信**：通過一些小目標或興趣愛好來增強自我價值感，減少對他人的依賴。 3. **尋求支持**：可以考慮與信任的朋友、家人或專業心理咨詢師聊聊，他們可以提供更多的視角和支持。 你并不孤單，很多人都有類似的困擾。慢慢來，每一步都是進步。如果需要進一步幫助，我們平臺的咨詢師隨時為你服務。 -
辛酉
辛酉送了一個擁抱 -
王宇
你好 -
淮竹
要慢慢學會愛自己，多關注自己 -
人生的路標
人生的路標送了一個擁抱 -
人生的路標
你好
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沐浴陽光
學習愛自己，沒有第二條路，不喜勿噴 -
沐浴陽光
??
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明成??心理
感覺到你是很善良的，也是很有靜境高度的，可能是對自己要求比較高吧，等等，可以助您分析規劃調整。 -
悠悠心理
我感覺你能察覺到這一點的時候就是改變的開始了 -
晨曦如詩
愛人先愛己 -
心光
也不必轉性，因為和性別的關系不大。關鍵是要把注意力集中在自己身上，愛自己，提升自己的思維和能力，讓自己活得自在就行 -
沐浴陽光
如果你做好了學習愛自己的準備，可以跟我聯系，我學了五年的自愛力體系，希望能幫到你，隨緣助人??
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傾聽心理
傾聽心理送了一個擁抱 -
慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個擁抱 -
洛齊心語
[咖啡] -
情感·傾聽
情感·傾聽送了一個擁抱 -
情感·傾聽
你好可以和我說說看
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沐浴陽光
想要得救，必先自救，主動去尋找能夠助你的人，千思萬想，不如行動
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心安?情緒情感
可以盡情去享受一份愛情嗎？ -
秋語
姐妹努力讓自己經濟獨立，精神獨立，讓自己成為大女主。 -
高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱 -
高興傾聽
你好，很高興遇到你，歡迎來連麥和我聊聊吧！
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知語
知語送了一個擁抱 -
呦吼
呦吼送了一個擁抱 -
大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱 -
大鄭傾聽
歡迎來連麥聊聊
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追風少年
追風少年送了一個擁抱 -
追風少年
你好
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心岸
心岸送了一個擁抱 -
富蘊閣
富蘊閣送了一個擁抱 -
明夷
你不是戀愛腦，你是對每一段感情都格外的珍惜 -
云聆
云聆送了一個擁抱 -
阿容聽成長(請發預約文案)
阿容聽成長(請發預約文案)送了一個擁抱 -
阿容聽成長(請發預約文案)
可以去原生家庭找找原因，還得挺高戀愛關系的認知
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馨悅
馨悅送了一個擁抱 -
馨悅
您好
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心理過渡期
心理過渡期送了一個擁抱 -
月月老師
你好 -
子豪【情感分析】
子豪【情感分析】送了一個擁抱 -
子豪【情感分析】
別慌，咱們一點點把注意力往自己身上挪，比如每天花10分鐘想想‘我今天喜歡自己哪一點’，慢慢把‘依賴別人給幸福’變成‘自己給自己撐腰’，你愿意試試不，我陪你找‘愛自己’的小方法～”
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傾心訴愈
活的像一個客體是什么意思 -
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱 -
周艷玲
周艷玲送了一個擁抱 -
周艷玲
你好呀～能意識到自己“像客體”“戀愛腦”，這已經是改變的開始啦！別慌，很多女生都會經歷這樣的階段～ 試著從每天做一件“只為自己開心”的小事開始，比如吃喜歡的零食、追一集喜歡的劇，慢慢找回“自己是生活主角”的感覺；也可以寫寫“自我需求清單”，把注意力從對方身上挪到自己的感受上。戀愛是兩個人的事兒，但你的幸福不該只捏在別人手里呀，先學會把自己當“主體”疼愛，你值得被自己穩穩接住，慢慢就會發現，你對自己的愛，比任何人的良心都可靠～ 要是過程中迷茫，隨時來找我聊聊呀，陪你一起找回來屬于自己的力量～
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若心
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女 如果網絡上有一個女生一直把你當男生聊天 但你其實是個女生怎么辦 (匿名) -
男 我覺得自己像個神經病一樣，既然把和女朋友的一些隱私拿到這里來胡說，難怪她喜歡說我【成事不足敗事有余】原來確實如此，還讓這里的老師，看我笑話，早上我讓她去醫院看看，醫生反而把我訓了一頓，醫生說，我這個老公是怎么當的，連老婆來例假都不知道，當時就覺得自己就像傻瓜一樣，感覺一點面子都沒有了！ (匿名)
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男,有個女生的摸過我一次頭，然后平時做事也對我比別人好的。但是那個女的好像有另一個喜歡的人了，天天晚上兩個聊天，平時還有一點讓別人知道他們兩個的關系。那我應該怎么辦？ (匿名)
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女 為什么沒有男生喜歡我！！！！！！！！！ -
女 喜歡女生，被人說惡心，我怎么辦啊，很難受 (匿名)
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我覺得自己有點同性戀心理，自己是個女生，但是心里覺得自己是個男生，然后就喜歡上了女生，我該怎么辦呢 (匿名)
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女 本來也不是多大的事我都會胡死亂想，男朋友跟別的女的聊個天我都感覺心里不得勁 受不了 然后就想一天！ (匿名)
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女 一談戀愛就不是自己了，活的很卑微，男友說希望讓我做自己，要不然他也很累，我該怎么辦 (匿名)
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女,兩個家伙一天都在鬧，鬧得我頭疼…………別想過清凈生活，巴不得明天就開學,……???????? -
整合到底是什么。整合是過去的自體，過去的生存方式，負性移情，補償性的需要在當下得到一個不理想但正性的反應。在確定性的渴望和確定性的不被滿足之間，那個帶著缺憾的自體，不再體驗到過去得傷害（絕對的不被滿足），過去的憤怒和破壞的一面被忍受，過去的渴望被相對滿足，過去在當下的狀態，行為邏輯（癥狀化的部分）被原諒，在個性和歸屬的補償中，放下兩者的絕對補償，知道自己即有社會化的部分，也有自我點部分。 (匿名)
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