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李風(fēng)濤心理咨詢師 52歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務(wù)1074|99%好評
咨詢
廣東心理咨詢室
匿名
2025-07-23 03:36:02
抱抱TA

女,16歲,想問問我我是什么情況 我時常感覺很累 情緒低落 有時候很想不吃飯 有時候吃一堆 有失眠 一閉眼睡覺就會幻想一頓事情 然后悲觀自責(zé) 有點厭世 一遇到點事就會很想死 但是又很怕死 我不知道為什么 然后我多多少少有點幻聽 我晚上容易耳鳴 白天也會 有時候胸口很疼 心悶 身體酸痛 有時候有點想不開 情緒大 思維變慢了 我加減法都不會了 有時候左右我都要想半天哪個是左和右 然后發(fā)呆 有時候聽不懂朋友說話有時候好一會才反應(yīng)過來 很焦慮 一遇到事心就會很慌 我做什么事情就會想來想去 一直心慌我現(xiàn)在涂口紅都不敢出去晚上基本凌晨一點才能睡 凌晨6~7點會醒來然后再睡 現(xiàn)在不上學(xué) 因為1年前校園欺凌老師也站在那邊 老師因為我身體不好經(jīng)常請假就一直針對我 就沒想去我感覺了一下 大概這樣一年多了 之前還好 就是最近受不了 就是感覺很累 什么也不想干了 只想躺著 什么也不想收拾 她們說我是嚇太久了??我懷疑我以前很像假的 我之前還吞藥住院??

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  • AI心2咨詢師的頭像 AI心2
    親愛的朋友,首先感謝你勇敢地分享你的感受和經(jīng)歷。從你的描述中,我能感受到你正經(jīng)歷著極大的痛苦和困擾。你提到的情緒低落、失眠、厭世、幻聽、身體不適等癥狀,可能表明你正在經(jīng)歷抑郁癥或焦慮癥。這些癥狀并不是你的錯,而是你長期承受壓力和創(chuàng)傷后的自然反應(yīng)。 校園欺凌和老師的針對行為無疑給你帶來了巨大的傷害,這些經(jīng)歷可能會讓你感到孤立無援。但請相信,你并不孤單,有很多人愿意幫助你。我強烈建議你尋求專業(yè)的心理咨詢或治療,以便更好地理解和應(yīng)對這些情緒和身體反應(yīng)。 同時,你可以嘗試一些自我照顧的方法,比如保持規(guī)律的作息、適度運動、與信任的人交流等。這些方法雖然不能立即解決問題,但可以幫助你逐步恢復(fù)身心健康。 請記住,你的生命是寶貴的,值得被珍惜。如果你有自殺的念頭,請立即聯(lián)系當(dāng)?shù)氐奈C干預(yù)熱線或?qū)で缶o急幫助。我們在這里支持你,希望你能夠找到內(nèi)心的平靜和力量。
  • 匿名 匿名
    可是那個人說我是被嚇久了 才會有這些的 我之前就是單純想不開想s的 我是這幾個月身體不對勁的 因為不管發(fā)生什么我都自己悶著
  • 安心陪伴的頭像 安心陪伴
    安心陪伴送了一個擁抱
  • 安心陪伴的頭像 安心陪伴
    自己悶著意味著你大部分的情緒都積壓在了自己的心里和身體里,一個人長期承受著壓力和委屈,那些無處消解的情緒就會影響我們的身體和心理健康,需要支持的話可以和我具體聊聊
  • 知心姐姐心理的頭像 知心姐姐心理
    躍嵋老師溫馨提示:建議您去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院系統(tǒng)檢查一下,或者做明尼蘇達(dá)多項個性量表篩查一下,看看是什么原因引起的,當(dāng)下狀態(tài)。
  • 語過天晴的頭像 語過天晴
    語過天晴送了一個擁抱
  • 慶哥答疑解惑的頭像 慶哥答疑解惑
    慶哥答疑解惑送了一個擁抱
  • 高興傾聽的頭像 高興傾聽
    高興傾聽送了一個擁抱
  • 舒予的頭像 舒予
    [抱抱]抱抱 ,你什么事都悶在心里,情緒積壓太久了,也需要排泄口!感謝你愿意來跟我們分享! 情緒這個東西,中醫(yī)講 思傷脾,恐 傷腎! 所以身體會給咱們提示!不介意的話可以和我聊聊哦!我告訴你一些小方法!
  • 讓心回家的頭像 讓心回家
    可以做一下心里咨詢
  • 傾聽心理的頭像 傾聽心理
    傾聽心理送了一個擁抱
  • 琳兒呀的頭像 琳兒呀
    寶貝真的需要去做一些檢查哦,其實每個人多少都有些抑郁狀況,如果有軀體化癥狀了就需要去醫(yī)院看一下哦,可以感受到你是長久的積壓沒有發(fā)泄出去,委屈了寶貝,人生道路還很長,目前的小狀況只是小石子,堅強起來加油哦
  • 澄澈心理的頭像 澄澈心理
    孩子,像你現(xiàn)在這樣的情況,別自己一個人繼續(xù)扛著。你需要家長的幫助,專業(yè)的幫助。讓大家一起陪著你來面對,一切都會好起來的
  • 澄澈心理的頭像 澄澈心理
    澄澈心理送了一個擁抱
  • 明鏡的頭像 明鏡
    看癥狀已經(jīng)到了需要去醫(yī)院檢查的地步了,建議先去檢查,在有能力的范疇尋找社會支持
  • 夢中輕音的頭像 夢中輕音
    夢中輕音送了一個擁抱
  • 暖暖的頭像 暖暖
    暖暖送了一個擁抱
  • 美美傾聽的頭像 美美傾聽
    美美傾聽送了一個擁抱
  • 美美傾聽的頭像 美美傾聽
    你的這些感受一定特別煎熬吧,被校園欺凌和老師針對,積累了這么多痛苦。這些軀體化癥狀、情緒問題,是身體在呼救呀,你愿意去醫(yī)院查查,讓專業(yè)醫(yī)生幫你梳理這些痛苦嗎? 你說之前吞藥住院,現(xiàn)在又這么難受,想不想找個能依靠的人,陪你一起面對這些,慢慢好起來呀? 你提到思維變慢、分不清左右,這都是長期情緒壓抑的傷害,咱們別自己扛啦,去醫(yī)院檢查治療,你覺得咋樣,愿意試試嗎?
  • 云聆的頭像 云聆
    云聆送了一個擁抱
  • 向心啟航的頭像 向心啟航
    向心啟航送了一個擁抱
  • 心岸的頭像 心岸
    心岸送了一個擁抱
  • 無憂的聆聽者的頭像 無憂的聆聽者
    無憂的聆聽者送了一個擁抱
  • 希檸吖的頭像 希檸吖
    希檸吖送了一個擁抱
  • 辛酉的頭像 辛酉
    辛酉送了一個擁抱
  • 阿容聽成長(請發(fā)預(yù)約文案)的頭像 阿容聽成長(請發(fā)預(yù)約文案)
    阿容聽成長(請發(fā)預(yù)約文案)送了一個擁抱
  • 富蘊閣的頭像 富蘊閣
    富蘊閣送了一個擁抱
  • 雨落江南的頭像 雨落江南
    我建議你去醫(yī)院看白大褂
  • 心平無念的頭像 心平無念
    孩子,你這種情況抑郁伴焦慮的可能性非常大,最好給父母說一聲,盡快帶你去正規(guī)醫(yī)院的心理或精神科做一個全面檢查,可能需要以藥物為主,結(jié)合心理疏導(dǎo)來調(diào)整。不要再耽誤了,抓緊時間。
  • 棲星的頭像 棲星
    棲星送了一個擁抱
  • 棲星的頭像 棲星
    人生有時很艱難,可以來詳細(xì)聊聊
  • 一只魚的頭像 一只魚
    一只魚送了一個擁抱
  • 知語的頭像 知語
    知語送了一個擁抱
  • 悠悠心理的頭像 悠悠心理
    親愛的,看了你的描述確實狀態(tài)挺不穩(wěn)定的,這跟處于青春期激素波動大也有關(guān)系,你還遭受了校園欺凌而且非常無助,現(xiàn)在你能在平臺上傾訴表達(dá)岀來也可以是一種途徑。這些抑郁癥狀不可怕,不一定到達(dá)嚴(yán)重抑郁癥的級別,不放心去醫(yī)院做個診斷,最有效的辦法是尋找信任的人傾訴或咨詢、如果愿意我也可以教你一些正念冥想的方法穩(wěn)定情緒,每天自己練習(xí)練習(xí)
  • 匿名 匿名
    主要家人覺得我是受驚嚇太久 不肯帶我去
  • 匿名 匿名
    [撇嘴]家庭的時好時壞就挺讓人難受的
  • 匿名 匿名
    睡了4個小時現(xiàn)在還沒有困意
  • 子豪【情感分析】的頭像 子豪【情感分析】
    子豪【情感分析】送了一個擁抱
  • 子豪【情感分析】的頭像 子豪【情感分析】
    “天吶,你才16歲,卻要扛這么多……校園欺凌、老師的不公,身體和心理都被折磨成這樣,換誰都會崩潰啊。你說想躺著、什么都不想干,這不是懶,是身體在喊救命,它想讓你停下來,先抱抱自己。那些幻聽、失眠、心口疼,每一樣都像刀子扎,可你還能把這些艱難說出來,你真的好勇敢,比你以為的要厲害得多 。要是現(xiàn)在很難受,試試跟著我做個深呼吸?吸氣 - 呼氣,咱慢慢的,先穩(wěn)住這一秒好不好?”
  • 雨非的頭像 雨非
    可以試著多出去走動走動,換個環(huán)境
  • 心理過渡期的頭像 心理過渡期
    心理過渡期送了一個擁抱
  • 顧小茹咨詢師的頭像 顧小茹
    建議去醫(yī)院看看。
  • 匿名 匿名
    琪琪送了一個擁抱
  • 馨悅的頭像 馨悅
    馨悅送了一個擁抱
  • 晨曦如詩的頭像 晨曦如詩
    總覺得累,說明身體要休息了。拉上窗簾,好好睡一覺。明天又是嶄新的太陽。
  • 肖肖的頭像 肖肖
    肖肖送了一個擁抱
  • 陳思牟?的頭像 陳思牟?
    陳思牟?送了一個擁抱
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個擁抱
  • 若心的頭像 若心
    若心送了一個擁抱
  • 心語??傾聽的頭像 心語??傾聽
    心語??傾聽送了一個擁抱
  • 小羊老師的頭像 小羊老師
    小羊老師送了一個擁抱
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