男 有時(shí)候我情緒很激動(dòng)，每當(dāng)做錯(cuò)事到最后才會(huì)冷靜的承認(rèn)錯(cuò)誤可是已經(jīng)晚了，我很幼稚一直以為不努力就能有好結(jié)果，我腦子能想出很多理由來(lái)逃避現(xiàn)實(shí)我不知道我該怎么辦，我甚至沒(méi)有一個(gè)能說(shuō)話的朋友，請(qǐng)幫幫我我不知道該怎么做。

今年20歲男 總是容易暴怒 看到感動(dòng)的東西就想哭 平時(shí)也挺善良 但是就是控制不了自己的情緒，容易失去理智 (匿名)

男,30歲,情緒沖動(dòng)，總是為自己做的事情狡辯。過(guò)后其實(shí)感覺(jué)到自己錯(cuò)誤 (匿名)

男,22歲,我是一個(gè)控制情緒極強(qiáng)的人，但是最近頻繁情緒失控。 (匿名)

20歲男，有時(shí)因?yàn)橐恍┬∈虑楦H人大發(fā)雷霆，有時(shí)候突如其來(lái)的壓抑心理，有時(shí)候想的是好好活著跟親人能一起好好的就好，不在乎其他小事，有時(shí)候又因?yàn)樾∈略谡Z(yǔ)言上情緒上傷害到親近的人，感覺(jué)自己像個(gè)精神病一樣，就像第二人格一樣，有什么辦法治療嗎 (匿名)

男 32歲男 為什么我情緒狀態(tài)好的時(shí)候很自信，腦子也挺靈活而且說(shuō)話也流利，思維也很清晰，學(xué)習(xí)也能學(xué)進(jìn)去。 不好的時(shí)候心情特別悲觀不想說(shuō)話，語(yǔ)言表達(dá)不通，很煩躁，就喜歡一人呆著，無(wú)法面對(duì)所有人，很自卑，情緒特低落，很想走出來(lái)，可是也沒(méi)人理解我的心情，就連出去走走和別人發(fā)個(gè)信息的勇氣也沒(méi)有，不敢輕易的去接觸別人，怕在這種自卑的情況和別人溝通受打擊。 我的這種好情緒是最近1年的時(shí)間才有的，現(xiàn)在這兩種情緒一段時(shí)間好一段時(shí)間差的伴隨著我，差的情緒在生活中占多數(shù)。 我怎樣才能不受以前的固有模式和這種壞情緒影響自己？ 現(xiàn)在很擔(dān)心掉到以前的情緒里，可是有時(shí)候突然的就感覺(jué)很失落低沉，無(wú)意識(shí)的就掉到以前的情緒里，然后就很難出來(lái)。 我的經(jīng)歷是從小的習(xí)慣模式一直是一個(gè)不合群的男孩，我的印象童年時(shí)期很少和別的孩子在一塊玩，小的時(shí)候沒(méi)有感覺(jué)什么叫快樂(lè)，自從上學(xué)以后，在家就很少出門，時(shí)常呆在家里，那時(shí)候我也很想和別的孩子一樣在一塊玩，時(shí)常聽(tīng)到父親說(shuō)到自己像個(gè)女孩是的不出門，放學(xué)回家就呆在家里，這種情況一直保持著很少和別的孩子在一塊玩，后來(lái)初中畢業(yè)沒(méi)上學(xué)了，長(zhǎng)大成年以后要結(jié)婚以后要有自己的家庭，家庭條件的情況無(wú)奈被老鄉(xiāng)帶著從家鄉(xiāng)走去了社會(huì)，走上社會(huì)也是保持小時(shí)候那種習(xí)慣模式，一直影響著我的生活工作，后來(lái)也是隨著年齡的增長(zhǎng)，想想我為什么和別人不一樣，從來(lái)都沒(méi)有感受到什么叫快樂(lè)，不能像別人那樣整天快快樂(lè)樂(lè)的。 有的時(shí)候早上無(wú)意識(shí)的陷入情緒，我也知道肯定是有什么原因造成的， 怎樣完全的控制好我的情緒，覺(jué)察到自己因?yàn)槭裁聪萑肭榫w中？不被生活中任何事而煩惱

男,33歲,不要讓情緒左右你的幫扶判斷能力，不要在深夜發(fā)狂，解決不了任何問(wèn)題，就用時(shí)間解決，時(shí)間解決不了，就用刺激來(lái)解決，刺激解決不了找個(gè)安靜的地方癲狂，癲狂hold自然解決了

男,20歲,社會(huì)爛透了，infj不適合接觸黑暗??是不是只能在幕后對(duì)著電腦偷偷碼字，對(duì)現(xiàn)實(shí)無(wú)可奈何活著就是那么憋屈 (匿名)

折騰媽媽干活................ (匿名)