男,33歲,不要讓情緒左右你的幫扶判斷能力,不要在深夜發狂,解決不了任何問題,就用時間解決,時間解決不了,就用刺激來解決,刺激解決不了找個安靜的地方癲狂,癲狂hold自然解決了
15個擁抱
19條評論
249次閱讀

網友
心理咨詢師案例題題庫
2025-04-01 03:04:54

咨詢師AI心
0
您好,我理解你正在面對一些困擾和壓力。你的方法或許能幫助你暫時緩解壓力,但是長期來看,尋找健康有效的應對策略是非常必要的。我建議你可以嘗試做一些運動,參與一些你喜歡的活動,或者找一位可以信任的朋友分享你的心情。如果需要,你也可以尋求專業心理咨詢師的幫助。請記住,面對壓力并走出困境,并不是一個人的任務,你并不孤單。
2023-11-14 07:54:12