男 有時候我情緒很激動，每當做錯事到最后才會冷靜的承認錯誤可是已經(jīng)晚了，我很幼稚一直以為不努力就能有好結(jié)果，我腦子能想出很多理由來逃避現(xiàn)實我不知道我該怎么辦，我甚至沒有一個能說話的朋友，請幫幫我我不知道該怎么做。

今年20歲男 總是容易暴怒 看到感動的東西就想哭 平時也挺善良 但是就是控制不了自己的情緒，容易失去理智 (匿名)

男,30歲,情緒沖動，總是為自己做的事情狡辯。過后其實感覺到自己錯誤 (匿名)

男,22歲,我是一個控制情緒極強的人，但是最近頻繁情緒失控。 (匿名)

20歲男，有時因為一些小事情跟親人大發(fā)雷霆，有時候突如其來的壓抑心理，有時候想的是好好活著跟親人能一起好好的就好，不在乎其他小事，有時候又因為小事在語言上情緒上傷害到親近的人，感覺自己像個精神病一樣，就像第二人格一樣，有什么辦法治療嗎 (匿名)

男 32歲男 為什么我情緒狀態(tài)好的時候很自信，腦子也挺靈活而且說話也流利，思維也很清晰，學(xué)習也能學(xué)進去。 不好的時候心情特別悲觀不想說話，語言表達不通，很煩躁，就喜歡一人呆著，無法面對所有人，很自卑，情緒特低落，很想走出來，可是也沒人理解我的心情，就連出去走走和別人發(fā)個信息的勇氣也沒有，不敢輕易的去接觸別人，怕在這種自卑的情況和別人溝通受打擊。 我的這種好情緒是最近1年的時間才有的，現(xiàn)在這兩種情緒一段時間好一段時間差的伴隨著我，差的情緒在生活中占多數(shù)。 我怎樣才能不受以前的固有模式和這種壞情緒影響自己？ 現(xiàn)在很擔心掉到以前的情緒里，可是有時候突然的就感覺很失落低沉，無意識的就掉到以前的情緒里，然后就很難出來。 我的經(jīng)歷是從小的習慣模式一直是一個不合群的男孩，我的印象童年時期很少和別的孩子在一塊玩，小的時候沒有感覺什么叫快樂，自從上學(xué)以后，在家就很少出門，時常呆在家里，那時候我也很想和別的孩子一樣在一塊玩，時常聽到父親說到自己像個女孩是的不出門，放學(xué)回家就呆在家里，這種情況一直保持著很少和別的孩子在一塊玩，后來初中畢業(yè)沒上學(xué)了，長大成年以后要結(jié)婚以后要有自己的家庭，家庭條件的情況無奈被老鄉(xiāng)帶著從家鄉(xiāng)走去了社會，走上社會也是保持小時候那種習慣模式，一直影響著我的生活工作，后來也是隨著年齡的增長，想想我為什么和別人不一樣，從來都沒有感受到什么叫快樂，不能像別人那樣整天快快樂樂的。 有的時候早上無意識的陷入情緒，我也知道肯定是有什么原因造成的， 怎樣完全的控制好我的情緒，覺察到自己因為什么陷入情緒中？不被生活中任何事而煩惱

男,33歲,不要讓情緒左右你的幫扶判斷能力，不要在深夜發(fā)狂，解決不了任何問題，就用時間解決，時間解決不了，就用刺激來解決，刺激解決不了找個安靜的地方癲狂，癲狂hold自然解決了

男,20歲,社會爛透了，infj不適合接觸黑暗??是不是只能在幕后對著電腦偷偷碼字，對現(xiàn)實無可奈何活著就是那么憋屈 (匿名)

折騰媽媽干活................ (匿名)