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匿名
2025-07-15 20:17:51
抱抱TA

人很累,但是說不出來哪里累 走在回家的路上會無癥狀突然想大哭和想打自己

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  • AI心2咨詢師的頭像 AI心2
    您好,感謝您的分享。您描述的感受是很多人都會經歷的,這種莫名的疲憊和情緒波動可能源于內心的壓力或未被處理的情緒。建議您嘗試給自己一些時間和空間,去覺察這些情緒的來源。如果可能,可以嘗試寫日記或與信任的人聊聊。如果這種狀態持續影響您的生活,建議尋求專業的心理咨詢幫助。您并不孤單,我們在這里支持您。
  • 傾聽.分析.解答。男的頭像 傾聽.分析.解答。男
    傾聽.分析.解答。男送了一個擁抱
  • 李靜?的頭像 李靜?
    你好,不管現在多么黑暗,愛和期待總在前方!
  • 安然【婚戀情感】的頭像 安然【婚戀情感】
    安然【婚戀情感】送了一個擁抱
  • 莊蝶解惑的頭像 莊蝶解惑
    莊蝶解惑送了一個擁抱
  • 語兮的頭像 語兮
    語兮送了一個擁抱
  • 一只魚的頭像 一只魚
    一只魚送了一個擁抱
  • 安然【婚戀情感】的頭像 安然【婚戀情感】
    親愛的,抱抱自己,想哭就哭出來,沒事的
  • 語兮的頭像 語兮
    允許自己痛快的哭,而不是痛苦的哭。
  • 沐浴陽光的頭像 沐浴陽光
    心累,身體累,腦子累,你是哪種?不同的累,處理方式不一樣
  • 一只魚的頭像 一只魚
    我愿你陪伴你,說說,聊聊,會好很多
  • 宸東心理的頭像 宸東心理
    成年人的世界就是不容易,有太多需要承擔的責任和義務,能夠做到現在已經非常厲害了,想哭可以哭出來,可以讓自己輕松一些。人生有很多的活法,你也可以活出自己
  • 沐浴陽光的頭像 沐浴陽光
    突然想大哭,想打自己,說明有積壓的情緒需要疏通
  • 沐浴陽光的頭像 沐浴陽光
    沐浴陽光送了一個擁抱
  • 暖汐的頭像 暖汐
    想哭就哭出來,情緒需要借機釋放出來,給自己點時間去消化去放松,愛自己一點點~
  • 美美傾聽的頭像 美美傾聽
    你正經歷的這些「說不出的累」「突然的情緒決堤」,其實是內心在拼命發出信號,它被壓力、委屈塞滿,卻找不到出口啦。心理咨詢不是“生病才要做”,更像給心靈請個專屬“情緒整理師”,陪你一點點挖出那些藏起來的疲憊源,教你和這些洶涌情緒和解~要是實在被它們纏得難受,不妨給自己個機會,試試專業咨詢呀,你值得被好好傾聽、好好治愈??
  • 暖暖的頭像 暖暖
    暖暖送了一個擁抱
  • 心理過渡期的頭像 心理過渡期
    心理過渡期送了一個擁抱
  • 語過天晴的頭像 語過天晴
    語過天晴送了一個擁抱
  • 小賢的頭像 小賢
    聊聊啊
  • 富蘊閣的頭像 富蘊閣
    富蘊閣送了一個擁抱
  • 悅悅??的頭像 悅悅??
    悅悅??送了一個擁抱
  • 悅悅??的頭像 悅悅??
    [抱抱][抱抱] 聊一聊一聊一聊,舒緩一下
  • 淺言的頭像 淺言
    淺言送了一個擁抱
  • 淺言的頭像 淺言
    辛苦了,累了就好好休息吧!
  • 云聆的頭像 云聆
    云聆送了一個擁抱
  • 暖陽傾城的頭像 暖陽傾城
    暖陽傾城送了一個擁抱
  • ?依源?的頭像 ?依源?
    ?依源?送了一個擁抱
  • 暖陽傾城的頭像 暖陽傾城
    心疼你[抱抱]成年人的世界有太多的無可奈何和無力感,有情緒就釋放,別委屈的自己,水到絕處是瀑布,人到絕處是從生沒什么大不了的
  • 知語的頭像 知語
    知語送了一個擁抱
  • 淡然一笑的頭像 淡然一笑
    淡然一笑送了一個擁抱
  • 溫馨的頭像 溫馨
    聽到你說的感覺很心疼你,最近是否忙于事情,忽略自己的感受呢?親愛的先照顧好自己
  • 溫情傾聽的頭像 溫情傾聽
    溫情傾聽送了一個擁抱
  • 溫情傾聽的頭像 溫情傾聽
    你好????
  • 慶哥答疑解惑的頭像 慶哥答疑解惑
    慶哥答疑解惑送了一個擁抱
  • 慶哥答疑解惑的頭像 慶哥答疑解惑
    能感覺到你內心的煩惱!老師是過來人,也許會幫到你。愿意聊一聊,就聯系我吧!
  • 溫馨【傾聽·陪伴】的頭像 溫馨【傾聽·陪伴】
    溫馨【傾聽·陪伴】送了一個擁抱
  • 溫馨【傾聽·陪伴】的頭像 溫馨【傾聽·陪伴】
    這種情況有多久?當時會想到什么呢?
  • 于青樹洞的頭像 于青樹洞
    哭,狠狠哭,哭完了拍拍身上的塵土繼續!
  • 暮梓情感的頭像 暮梓情感
    暮梓情感送了一個擁抱
  • 心安?情緒情感的頭像 心安?情緒情感
    是壓抑的情緒和內心的委屈太多了吧?
  • 傾聽心理的頭像 傾聽心理
    傾聽心理送了一個擁抱
  • 暮梓情感的頭像 暮梓情感
    你的感覺很真實,也是自身情緒累積后的真實反應,首先,這種狀態在當今社會大部分人都存在,來源于生活各方面的壓力,直面這些壓力的存在。同時也要關注這些情緒,可以找信任的人來傾訴,在某些具體的事情上可以尋求合適的人幫助解決。偶爾還要適當放松一下心情,比如兩三好友爬山、騎行、野炊等來給自己制造喘息、放松的機會~
  • 王曉光咨詢師的頭像 王曉光
    這說明你當下的壓力太大了,已經到了承受的極限了,需要馬上調整。
  • 聆聽心雨的頭像 聆聽心雨
    聆聽心雨送了一個擁抱
  • 洛齊心語的頭像 洛齊心語
    [咖啡]
  • 高興傾聽的頭像 高興傾聽
    高興傾聽送了一個擁抱
  • 高興傾聽的頭像 高興傾聽
    你好
  • 花在傾聽的頭像 花在傾聽
    你好[抱抱]
  • 棲星的頭像 棲星
    棲星送了一個擁抱
  • zero的頭像 zero
    內心積累了很多情緒。你可能常常習慣性地壓抑很多負面的情緒和感受。日積月累情緒總有一天會被表達出來的。
  • 蕭睿陽的頭像 蕭睿陽
    蕭睿陽送了一個擁抱
  • 夢中輕音的頭像 夢中輕音
    夢中輕音送了一個擁抱
  • 夢中輕音的頭像 夢中輕音
    你好
  • 傾心訴愈的頭像 傾心訴愈
    太累了嗎?這是生氣有情緒了,運動 聽音樂 唱歌 都能解壓療愈。想說的時候具體聊聊就
  • 醉聆聽的頭像 醉聆聽
    缺愛缺關注缺肯定!抱抱你!人不可能永遠在低谷,你的狀態決定了你的運勢,趕快調整一下,迎接好運!祝福你!
  • 大鄭傾聽的頭像 大鄭傾聽
    大鄭傾聽送了一個擁抱
  • 大鄭傾聽的頭像 大鄭傾聽
    您好
  • 菲菲?的頭像 菲菲?
    菲菲?送了一個擁抱
  • 菲菲?的頭像 菲菲?
    你好
  • 沐光心語的頭像 沐光心語
    沐光心語送了一個擁抱
  • 謝三峰的頭像 謝三峰
    抱抱,累了吧,聊聊天
  • 王春鳳咨詢師的頭像 王春鳳
    剛讀了您的求助貼,人很累,但說不出哪里累,很可能是累得太久了,還不十分了解具體情況,你多大年齡,感覺有哪些壓力?我非常愿意和您一起來面對和解決您的這些困擾。\n 一般來講,內心困擾的產生不是一個簡單的原因,而且心理困擾和產生的原因不是一一對應的關系。比較明顯的心理問題一般都有多方面的原因,生物遺傳、性格特點、家庭情況、人際關系、成長經歷及現在所面臨的困難壓力等因素都有關。心理咨詢不是提供一個答案那么簡單的事情,需要了解詳細信息進行分析評估,然后提出有針對性的解決方案,才能有效地幫到您。 \n
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