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2025-07-15 16:27:04
抱抱TA
男,33歲,不累,但總覺(jué)得很辛苦,有睡不完的覺(jué),沒(méi)之前深層壓力
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AI心2
您好,從您的描述中可以看出,您目前處于一種身心疲憊的狀態(tài),盡管身體上并不感到累,但心理上卻感到辛苦,睡眠質(zhì)量也可能受到影響。這種情況可能與潛意識(shí)的壓力或情緒困擾有關(guān)。建議您嘗試以下幾點(diǎn):1. 記錄每天的睡眠情況和情緒變化,幫助識(shí)別潛在的壓力源;2. 建立規(guī)律的作息時(shí)間,改善睡眠質(zhì)量;3. 適當(dāng)進(jìn)行放松練習(xí),如深呼吸或冥想。如果這種情況持續(xù),建議尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助,進(jìn)一步探討和解決深層問(wèn)題。
不斷滿足
語(yǔ)過(guò)天晴
語(yǔ)過(guò)天晴送了一個(gè)擁抱
棲星
棲星送了一個(gè)擁抱
棲星
加油
知語(yǔ)
知語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
悅悅??
悅悅??送了一個(gè)擁抱
悅悅??
下午好????呀,緩解壓力
心岸
心岸送了一個(gè)擁抱
心岸
知足常樂(lè)
高興傾聽(tīng)
高興傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
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富蘊(yùn)閣
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?依源?
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馨悅
馨悅送了一個(gè)擁抱
馨悅
您好
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月月老師
加油
洛齊心語(yǔ)
[太陽(yáng)]
菲菲?
最近能量有點(diǎn)低,加油!
菲菲?
菲菲?送了一個(gè)擁抱
沐浴陽(yáng)光
心累,身體累,腦子累,你是哪種?不同的累處理方式不一樣
云聆
云聆送了一個(gè)擁抱
溫情傾聽(tīng)
溫情傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
暖陽(yáng)傾城
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[抱抱]
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男,33歲,最近好累啊!。。。。。。。。凌晨三點(diǎn)下班,四點(diǎn)睡覺(jué),早上九點(diǎn)又開(kāi)始做生意。。。。感覺(jué)瞌睡都要欠帳了。。。。。
男,23歲,感覺(jué)這一年多很累。沒(méi)有以前開(kāi)朗。睡不好每天想很多。前一個(gè)月結(jié)婚了壓力很重。人很累睡不好沒(méi)精神
(匿名)
男,31歲,好累三十七次日結(jié)做完了,累睡不著!我,,,,,,,
女 每天都覺(jué)得很累,很辛苦,睡都睡不好,壓力太大
男,33歲,好累啊!!!!!!!!!!!!?!????
男,33歲,好累啊 我真不知道我除了圖書(shū)館天天 我還能做啥 做日結(jié) 找廠上班吧 怕過(guò)去陰影再次發(fā)生 貸款吧 只能依照網(wǎng)賺幾毛錢 拼死拼活的還清!好累……連個(gè)女朋友 老婆都沒(méi)有 我不知道這種情況還需要多久……
男,32歲,好累啊π_π。。。。。。。。。。。。。。。。
男,33歲,太累了?!!!!!!!!!!!!!!!!!
男,小胖子,坐門堆。哭著喊著要媳婦??????
(匿名)
一個(gè)人越是缺愛(ài),越會(huì)變著法兒的想讓愛(ài)流向自己。所以缺愛(ài)的人,永遠(yuǎn)都是空的,永遠(yuǎn)都處在需索的狀態(tài)。但愛(ài)并不是越抓越多,反而在“抓愛(ài)”的過(guò)程中,缺愛(ài)的人不但沒(méi)有得到幸福和滿足,反而延伸了他的貧乏與恐懼。,因?yàn)椤安幌蛲馇蟆薄ⅰ盎钤诋?dāng)下”,是幸福的永恒法則。所以缺愛(ài)的人最先應(yīng)該做的就是“停止獲取”。不應(yīng)該思考“怎么讓愛(ài)流向自己”,而是看清自己的匱乏,真正地理解到內(nèi)心的恐懼。自我關(guān)懷、自我照顧,自我察覺(jué),你會(huì)發(fā)現(xiàn)愛(ài)其實(shí)一直在自己心中。
(匿名)
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