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青藍寓言之戀
2025-07-12 18:39:25
抱抱TA
女,
社恐
一個朋友也沒有,腦子笨笨的,一直健忘
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20
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AI心2
親愛的朋友,感謝你勇敢地分享自己的困擾。社交恐懼和記憶力問題確實會讓人感到孤立和不安。首先,請理解這些感受并不意味著你'笨',而是可能與你當前的心理狀態有關。建議你可以嘗試以下方法:1.從小范圍的社交開始,比如每天和一個陌生人微笑或打招呼;2.使用記事本或手機備忘錄記錄重要事項;3.考慮尋求專業心理咨詢師的幫助,我們可以一起探索這些困擾的根源。記住,改變需要時間,你并不孤單。
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
李靜?
你好,不管現在多么黑暗,愛和期待總在前方!
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來,我幫你
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多出去走走,去公園,環境好的地方。
傾聽心理
傾聽心理送了一個擁抱
閃閃情感
不知道你現在是有多大,是學生還是已經工作了?,對于你的困擾是有辦法解決的,我這方面很擅長,可以在我這里咨詢,我們探索如何改變現在的狀態。
青藍寓言之戀
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晨曦
你好,有時間過來一起聊聊
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專注傾聽,溫暖陪伴,有時間可以和我聊聊[微笑]
情山
社恐從什么時候開始的呢?
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:)
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需要有一個人支持你,肯定你,在意你!寶寶,你缺愛!祝福你愛在來的路上!
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女 女 忘性太大上一秒說要做的事情,下一秒立馬就會忘記,然后經常發呆,做一件事突然就哭了,也不知道原因,社恐。現在背課文也越來越困難。。。。咋辦
(匿名)
女,23歲,社恐又抑郁,感覺腦子好累,好無聊,沒人聊天。。。。。。。。。。。。
(匿名)
女 有沒有社恐的朋友愿意聊聊~也許不相識但是會有同樣的心思和情緒吧 希望大家能快點度過
(匿名)
女 腦子好苯,學什么都難,象癡呆一樣,人家怎么教腦子就是裝不進,轉不過彎請問我腦子是不是有病,
(匿名)
女 腦子不靈活,記憶力很差,人際關系也不好,有點自閉癥,憂慮癥,自卑癥,怎么辦!!!!
女 腦空健忘想死有不敢孤獨不去人群多的地方懶惰吃的少不知道干什么晚上睡不著心里不安
(匿名)
女,20歲,沒有社恐真的很刺激,遍地都是朋友真的很棒
女,18,女,其實是最近抑郁有些嚴重才開始思考,覺得可能社恐是關鍵,這種狀態導致我不敢去看醫生,所以大概應該從這里開始解決。回想起來我社恐持續很久了,不記得是有什么契機引起的,應該沒有特別的契機。從小我就非常內向,但回想小學明顯還沒有大問題,那時候還經常寫檢討。可能是初中吧,換環境不適應,而且我一直到初一都還是家長接送,可能也有點關系。然后就一直保持著社恐的狀態,直到現在。以前一直沒有正視過,只是一直被人說內向,我也就一直認為這是正常的和外向相反的內向而已,我父母應該也是這么認為的,一直到現在他們都沒覺得這有什么大問題。是我自己幾年前持續負能才真正認識到不好。到現在已經很久了,社恐該有的癥狀我一個不漏全都有,所以很明顯,我的問題也不是我到底有沒有社恐。抑郁有,但好像不到抑郁癥的程度。不是離畢業工作越來越近的話我應該還不會這么慌。現在好不容易正常買東西的時候不會太緊張了,我都覺得自己進步了,雖然只是做到了再正常不過的事。可是和陌生人說話前心里不打好草稿我就一句也說不出,說謝謝和對不起的時候都會猶豫,會臉紅,最后發出的也是對方可能聽不到的氣聲。也沒有朋友。現在中午飯因為只有自己一個人都沒有吃,可以說是影響很大。 說了這么多,我想問的其實就是,我這種情況必要看醫生接受治療嗎,我很猶豫,一個是,我不可能自己有勇氣去看醫生,所以如果要去就得向父母坦白,我很害怕,也怕影響他們,我的狀態已經非這么做不可了嗎?還有一個是我很怕醫生對我進行強迫治療,我現在厭世很嚴重,我怕我接受不了會想不開,醫生會用緩和一點的方式嗎?這些對我來說需要太大勇氣了,所以還是問問。
(匿名)
在香港不愛出門,天天呆在家里,社恐,焦慮很嚴重,怎么辦
(匿名)
女,20歲,今天買雞棕 145一斤 稱出來58 然后我拿回家來稱 借了三把別人的稱 稱出來最多的也就是51.5塊錢 我找她理論還囂張 這不是錢的問題 人品問題 后來也許她自覺理虧退了我六塊 這種人真的無語
(匿名)
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女,社恐一個朋友也沒有,腦子笨笨的,一直健忘
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