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給力心理
十年口碑經(jīng)營
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張慶儀心理咨詢師
59歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場
青少年
服務(wù)
439
人
|
99%
好評(píng)
咨詢
問
心理咨詢師通過條件
2025-07-10 15:16:05
抱抱TA
男,33歲,做什么事情易忘,而且很慵懶,需要人的撫慰和陪伴。終于開心了,可潛意識(shí)強(qiáng)迫的記憶還有很多,比如余光強(qiáng)迫等等,老感覺自己是一個(gè)人,其實(shí)是有整個(gè)多彩蒼穹的神仙至親。努努力就好了,可我有時(shí)會(huì)感覺到乏力,以此來降低對(duì)毒的影響。再說睡眠有一定的問題,強(qiáng)迫自己睡不著。
抑郁
,
焦慮
,。未來可期。
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AI心2
親愛的用戶,感謝你分享你的感受和經(jīng)歷。從你的描述中,我能感受到你目前正面臨一些心理上的挑戰(zhàn),如記憶力減退、慵懶、孤獨(dú)感、睡眠問題以及抑郁和焦慮的情緒。這些癥狀可能與你的心理狀態(tài)有關(guān),也可能是一些潛在心理問題的表現(xiàn)。首先,我想告訴你,你并不孤單,很多人都會(huì)經(jīng)歷類似的情緒波動(dòng)和心理困擾。你提到的‘未來可期’是一個(gè)非常積極的態(tài)度,這種樂觀的心態(tài)對(duì)你來說非常重要。建議你嘗試一些放松技巧,比如深呼吸、冥想或輕度運(yùn)動(dòng),這些方法可能有助于改善你的睡眠和情緒狀態(tài)。同時(shí),如果你覺得這些癥狀持續(xù)影響你的生活,建議你考慮尋求專業(yè)的心理咨詢或治療,以便更好地理解和應(yīng)對(duì)這些情緒。我們平臺(tái)也有專業(yè)的心理咨詢師可以為你提供幫助。你值得擁有更好的生活質(zhì)量和心理健康。
李靜?
你好,不管現(xiàn)在多么黑暗,愛和期待總在前方!
是,是,一如既往的開朗,期待
語過天晴
語過天晴送了一個(gè)擁抱
夏花傾聽
人生在世,遇到問題就代表活著,無論發(fā)生什么,就像你說的未來可期,只要抱著這樣的心態(tài)一定差不了,這些只是暫時(shí)的,水來土掩兵來將擋。加油??
夏花傾聽
夏花傾聽送了一個(gè)擁抱
高興傾聽
高興傾聽送了一個(gè)擁抱
高興傾聽
你好
富蘊(yùn)閣
富蘊(yùn)閣送了一個(gè)擁抱
洛齊心語
[咖啡]
傾聽心理
傾聽心理送了一個(gè)擁抱
夢(mèng)中輕音
夢(mèng)中輕音送了一個(gè)擁抱
夢(mèng)中輕音
你好
善緣
你需要做點(diǎn)別的事情轉(zhuǎn)移一下注意力了,可以學(xué)一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)來釋放一下情緒,必要的時(shí)候藥物配合一下
善緣
把你想釋放的東西寫在紙上,或者拿出本子亂畫,還可以藝術(shù)創(chuàng)作,業(yè)余去做一些公益,這會(huì)使你感到開心
心理過渡期
心理過渡期送了一個(gè)擁抱
善緣
想睡的時(shí)候馬上睡,不想睡的時(shí)候不要逼迫自己,可以聽一些舒緩的音樂,躺平什么都不要想
善緣
你越不在意什么的時(shí)候結(jié)果反而越好,請(qǐng)接受這份考驗(yàn),平常心對(duì)待
月月老師
一定未來可期,加油
王宇
你好
小賢
[玫瑰]
安心??
聽起來你正被好多復(fù)雜又痛苦的感受包圍著:忘性大、慵懶無力,被強(qiáng)迫記憶和余光強(qiáng)迫糾纏,還有睡眠問題、抑郁焦慮……這些加在一起,換做誰都會(huì)覺得特別難捱。但我特別注意到,你在這么艱難的狀態(tài)下,依然說出了“未來可期”,這份對(duì)生活的期待和韌性真的太珍貴了。 你說需要撫慰和陪伴,我們就在這里,愿意陪著你慢慢梳理這些混亂的感覺。不管是強(qiáng)迫記憶帶來的困擾,還是那些低落焦慮的時(shí)刻,我們都可以一起聊聊。[拳頭]
沐光心語
沐光心語送了一個(gè)擁抱
淮竹
慢慢來
心靈小窩
有什么問題可以跟我聊聊哦!
?菲菲?心理
?菲菲?心理送了一個(gè)擁抱
?菲菲?心理
未來可期,要加油!
聽你成長
聽你成長送了一個(gè)擁抱
聽你成長
為啥要強(qiáng)迫自己睡不著呢,身體健康多重要啊,是什么超過了它
一路陪伴情緒傾聽
說說你的故事,陌生人,說出來會(huì)好很多
云聆
云聆送了一個(gè)擁抱
露露
??
心語??傾聽
心語??傾聽送了一個(gè)擁抱
壹言
壹言送了一個(gè)擁抱
壹言
需要找個(gè)心理咨詢師,我一直在
一只魚
一只魚送了一個(gè)擁抱
馨悅
馨悅送了一個(gè)擁抱
馨悅
您好
諦聽
諦聽送了一個(gè)擁抱
若心
若心送了一個(gè)擁抱
??聆聽心聲??
??聆聽心聲??送了一個(gè)擁抱
大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個(gè)擁抱
大鄭傾聽
您好
蕭睿陽
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男,27歲,狀態(tài)不錯(cuò),唯一不足就是不困了,腦海里還在回想強(qiáng)迫?總有很多事想去做!!在不理解中過日子,心底里是有點(diǎn)煩,不開心。睡得著睡,睡不著還得睡,這就是所有神仙真正的生活,努力吧,孩子,你會(huì)成的。運(yùn)用
(匿名)
男,一天一夜不睡晚上還是睡不著,明明記性很差卻能把從前的事細(xì)數(shù)出來。明明什么都沒有去想?yún)s總感覺很憂傷,一個(gè)人的時(shí)候感覺失去了任何能力,卻又只想一個(gè)人
我知道自己成績不好,但是有些東西我真的記不住,因?yàn)槭撸洃浟υ絹碓讲睿麄€(gè)人也渾渾噩噩的,整天就想躺在床上,什么也不想干,之前很喜歡畫畫,現(xiàn)在也不感興趣了,經(jīng)常全身發(fā)抖,頭疼,我知道自己家庭不好,我也很想改變,可是真的好累好累,躺在床上就像陷進(jìn)去了一樣,跟陌生人交流有時(shí)候會(huì)焦慮到喘不過氣,甚至是情緒失控,不敢跟家人說,畢竟之前說過他們也不太在意,活著感覺又沒臉活下去,死了又感覺對(duì)不起家人……
(匿名)
女,22歲,1,嗜睡,特別困。早上睡到八九點(diǎn)才能起,七點(diǎn)的鬧鐘根本起不來。中午也睡,下午也會(huì)睡。不分時(shí)間點(diǎn)的睡。而且睡覺的時(shí)候全是夢(mèng),跟沒睡一樣。夢(mèng)見身邊的人(老同學(xué),以前的事,各種。)2,大腦里老是自己和自己對(duì)話的感覺,總是回憶從前,腦子里一天停不下來的感覺。3,看見一個(gè)情況會(huì)不自覺的想到另一件事,每天都沉思。和別人交談時(shí)別人說我心不在焉。。4,無法集中注意力學(xué)習(xí)。學(xué)一會(huì)兒可能就去想其他的事情了。再拉回來思緒,再學(xué)一小會(huì),又去想其他的事情了。很痛苦。連一張完整的卷子都寫不完。5,早上起來時(shí)很累,還在想事。回憶,各種回憶和別人相處的細(xì)節(jié),畫面。竟然會(huì)回憶好久。但是是沒有意義的事情。6,和前男友分手一年多了,還是會(huì)想起關(guān)于他的回憶,回憶到具體細(xì)節(jié),回憶完了之后自己很不舒服,難受。 我覺得自己快像個(gè)瘋子,無法正常學(xué)習(xí)了。怎么辦?
男 有整整兩年時(shí)間了,早醒,睡眠質(zhì)量很低,每天內(nèi)心忐忑不安,滿腦子負(fù)能量。易疲勞,沒精力,沒動(dòng)力,對(duì)生活工作都感到是負(fù)擔(dān)。對(duì)喜怒哀樂沒有感覺。自責(zé)內(nèi)疚。什么事都感到做不了。內(nèi)心是灰暗的,老是自欺欺人。每天大腦都是木木的,自律性極差。
(匿名)
女 總是想很多,自己的莫名其妙的感覺也很多,顧慮的太多,總是很累。我好像有嚴(yán)重的焦慮癥,可是我卻沒有表現(xiàn)出來,我不知道怎么了最近老是把過去的事情忘的一干二凈,昨天的事情今天就忘。不知道為什么,我有點(diǎn)子發(fā)現(xiàn)我的不正常,我以前好像是在壓抑自己騙自己。
男,32歲,人在什么時(shí)候最容易醒悟?當(dāng)你被辜負(fù)的時(shí)候,當(dāng)你被信任朋友傷害的時(shí)候,當(dāng)你付出全部努力卻竹籃打水一場空的時(shí)候,當(dāng)你突然跌入人生低谷的時(shí)候,心不死則道不生,心不苦則智慧不開,這個(gè)世界沒有人一句話能讓你大徹大悟,真正讓你如夢(mèng)初醒,看透人性本質(zhì),只能是一段刻骨銘心的經(jīng)歷,那些大徹大悟之人曾經(jīng)都無藥可救過,人生要輸?shù)钠穑拍苴A的漂亮
(匿名)
男,18歲,可否來個(gè)配合單,現(xiàn)在
(匿名)
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