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張慶儀心理咨詢師 59歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務(wù)439|99%好評(píng)
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心理咨詢師通過條件

2025-07-10 15:16:05
抱抱TA

男,33歲,做什么事情易忘,而且很慵懶,需要人的撫慰和陪伴。終于開心了,可潛意識(shí)強(qiáng)迫的記憶還有很多,比如余光強(qiáng)迫等等,老感覺自己是一個(gè)人,其實(shí)是有整個(gè)多彩蒼穹的神仙至親。努努力就好了,可我有時(shí)會(huì)感覺到乏力,以此來降低對(duì)毒的影響。再說睡眠有一定的問題,強(qiáng)迫自己睡不著。抑郁焦慮,。未來可期。

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  • AI心2咨詢師的頭像 AI心2
    親愛的用戶,感謝你分享你的感受和經(jīng)歷。從你的描述中,我能感受到你目前正面臨一些心理上的挑戰(zhàn),如記憶力減退、慵懶、孤獨(dú)感、睡眠問題以及抑郁和焦慮的情緒。這些癥狀可能與你的心理狀態(tài)有關(guān),也可能是一些潛在心理問題的表現(xiàn)。首先,我想告訴你,你并不孤單,很多人都會(huì)經(jīng)歷類似的情緒波動(dòng)和心理困擾。你提到的‘未來可期’是一個(gè)非常積極的態(tài)度,這種樂觀的心態(tài)對(duì)你來說非常重要。建議你嘗試一些放松技巧,比如深呼吸、冥想或輕度運(yùn)動(dòng),這些方法可能有助于改善你的睡眠和情緒狀態(tài)。同時(shí),如果你覺得這些癥狀持續(xù)影響你的生活,建議你考慮尋求專業(yè)的心理咨詢或治療,以便更好地理解和應(yīng)對(duì)這些情緒。我們平臺(tái)也有專業(yè)的心理咨詢師可以為你提供幫助。你值得擁有更好的生活質(zhì)量和心理健康。
  • 李靜?的頭像 李靜?
    你好,不管現(xiàn)在多么黑暗,愛和期待總在前方!
  • 的頭像
    是,是,一如既往的開朗,期待
  • 語過天晴的頭像 語過天晴
    語過天晴送了一個(gè)擁抱
  • 夏花傾聽的頭像 夏花傾聽
    人生在世,遇到問題就代表活著,無論發(fā)生什么,就像你說的未來可期,只要抱著這樣的心態(tài)一定差不了,這些只是暫時(shí)的,水來土掩兵來將擋。加油??
  • 夏花傾聽的頭像 夏花傾聽
    夏花傾聽送了一個(gè)擁抱
  • 高興傾聽的頭像 高興傾聽
    高興傾聽送了一個(gè)擁抱
  • 高興傾聽的頭像 高興傾聽
    你好
  • 富蘊(yùn)閣的頭像 富蘊(yùn)閣
    富蘊(yùn)閣送了一個(gè)擁抱
  • 洛齊心語的頭像 洛齊心語
    [咖啡]
  • 傾聽心理的頭像 傾聽心理
    傾聽心理送了一個(gè)擁抱
  • 夢(mèng)中輕音的頭像 夢(mèng)中輕音
    夢(mèng)中輕音送了一個(gè)擁抱
  • 夢(mèng)中輕音的頭像 夢(mèng)中輕音
    你好
  • 善緣的頭像 善緣
    你需要做點(diǎn)別的事情轉(zhuǎn)移一下注意力了,可以學(xué)一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)來釋放一下情緒,必要的時(shí)候藥物配合一下
  • 善緣的頭像 善緣
    把你想釋放的東西寫在紙上,或者拿出本子亂畫,還可以藝術(shù)創(chuàng)作,業(yè)余去做一些公益,這會(huì)使你感到開心
  • 心理過渡期的頭像 心理過渡期
    心理過渡期送了一個(gè)擁抱
  • 善緣的頭像 善緣
    想睡的時(shí)候馬上睡,不想睡的時(shí)候不要逼迫自己,可以聽一些舒緩的音樂,躺平什么都不要想
  • 善緣的頭像 善緣
    你越不在意什么的時(shí)候結(jié)果反而越好,請(qǐng)接受這份考驗(yàn),平常心對(duì)待
  • 月月老師的頭像 月月老師
    一定未來可期,加油
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 小賢的頭像 小賢
    [玫瑰]
  • 安心??的頭像 安心??
    聽起來你正被好多復(fù)雜又痛苦的感受包圍著:忘性大、慵懶無力,被強(qiáng)迫記憶和余光強(qiáng)迫糾纏,還有睡眠問題、抑郁焦慮……這些加在一起,換做誰都會(huì)覺得特別難捱。但我特別注意到,你在這么艱難的狀態(tài)下,依然說出了“未來可期”,這份對(duì)生活的期待和韌性真的太珍貴了。 你說需要撫慰和陪伴,我們就在這里,愿意陪著你慢慢梳理這些混亂的感覺。不管是強(qiáng)迫記憶帶來的困擾,還是那些低落焦慮的時(shí)刻,我們都可以一起聊聊。[拳頭]
  • 沐光心語的頭像 沐光心語
    沐光心語送了一個(gè)擁抱
  • 淮竹的頭像 淮竹
    慢慢來
  • 心靈小窩的頭像 心靈小窩
    有什么問題可以跟我聊聊哦!
  • ?菲菲?心理的頭像 ?菲菲?心理
    ?菲菲?心理送了一個(gè)擁抱
  • ?菲菲?心理的頭像 ?菲菲?心理
    未來可期,要加油!
  • 聽你成長的頭像 聽你成長
    聽你成長送了一個(gè)擁抱
  • 聽你成長的頭像 聽你成長
    為啥要強(qiáng)迫自己睡不著呢,身體健康多重要啊,是什么超過了它
  • 一路陪伴情緒傾聽的頭像 一路陪伴情緒傾聽
    說說你的故事,陌生人,說出來會(huì)好很多
  • 云聆的頭像 云聆
    云聆送了一個(gè)擁抱
  • 露露的頭像 露露
    ??
  • 心語??傾聽的頭像 心語??傾聽
    心語??傾聽送了一個(gè)擁抱
  • 壹言的頭像 壹言
    壹言送了一個(gè)擁抱
  • 壹言的頭像 壹言
    需要找個(gè)心理咨詢師,我一直在
  • 一只魚的頭像 一只魚
    一只魚送了一個(gè)擁抱
  • 馨悅的頭像 馨悅
    馨悅送了一個(gè)擁抱
  • 馨悅的頭像 馨悅
    您好
  • 諦聽的頭像 諦聽
    諦聽送了一個(gè)擁抱
  • 若心的頭像 若心
    若心送了一個(gè)擁抱
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    ??聆聽心聲??送了一個(gè)擁抱
  • 大鄭傾聽的頭像 大鄭傾聽
    大鄭傾聽送了一個(gè)擁抱
  • 大鄭傾聽的頭像 大鄭傾聽
    您好
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    蕭睿陽送了一個(gè)擁抱
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