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胡維靜心理咨詢師
44歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務25人|99%好評
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問心理咨詢師通過條件
2025-07-10 15:16:05
抱抱TA
男,33歲,做什么事情易忘，而且很慵懶，需要人的撫慰和陪伴。終于開心了，可潛意識強迫的記憶還有很多，比如余光強迫等等，老感覺自己是一個人，其實是有整個多彩蒼穹的神仙至親。努努力就好了，可我有時會感覺到乏力，以此來降低對毒的影響。再說睡眠有一定的問題，強迫自己睡不著。抑郁，焦慮，。未來可期。
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AI心2
親愛的用戶，感謝你分享你的感受和經歷。從你的描述中，我能感受到你目前正面臨一些心理上的挑戰，如記憶力減退、慵懶、孤獨感、睡眠問題以及抑郁和焦慮的情緒。這些癥狀可能與你的心理狀態有關，也可能是一些潛在心理問題的表現。首先，我想告訴你，你并不孤單，很多人都會經歷類似的情緒波動和心理困擾。你提到的‘未來可期’是一個非常積極的態度，這種樂觀的心態對你來說非常重要。建議你嘗試一些放松技巧，比如深呼吸、冥想或輕度運動，這些方法可能有助于改善你的睡眠和情緒狀態。同時，如果你覺得這些癥狀持續影響你的生活，建議你考慮尋求專業的心理咨詢或治療，以便更好地理解和應對這些情緒。我們平臺也有專業的心理咨詢師可以為你提供幫助。你值得擁有更好的生活質量和心理健康。 -
李靜?
你好，不管現在多么黑暗，愛和期待總在前方！ -
是，是，一如既往的開朗，期待
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語過天晴
語過天晴送了一個擁抱 -
夏花傾聽
人生在世，遇到問題就代表活著，無論發生什么，就像你說的未來可期，只要抱著這樣的心態一定差不了，這些只是暫時的，水來土掩兵來將擋。加油?? -
夏花傾聽
夏花傾聽送了一個擁抱
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高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱 -
高興傾聽
你好
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富蘊閣
富蘊閣送了一個擁抱 -
洛齊心語
[咖啡] -
傾聽心理
傾聽心理送了一個擁抱 -
夢中輕音
夢中輕音送了一個擁抱 -
夢中輕音
你好
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善緣
你需要做點別的事情轉移一下注意力了，可以學一項運動來釋放一下情緒，必要的時候藥物配合一下 -
善緣
把你想釋放的東西寫在紙上，或者拿出本子亂畫，還可以藝術創作，業余去做一些公益，這會使你感到開心
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心理過渡期
心理過渡期送了一個擁抱 -
善緣
想睡的時候馬上睡，不想睡的時候不要逼迫自己，可以聽一些舒緩的音樂，躺平什么都不要想
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善緣
你越不在意什么的時候結果反而越好，請接受這份考驗，平常心對待
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月月老師
一定未來可期，加油 -
王宇
你好 -
小賢
[玫瑰] -
安心??
聽起來你正被好多復雜又痛苦的感受包圍著：忘性大、慵懶無力，被強迫記憶和余光強迫糾纏，還有睡眠問題、抑郁焦慮……這些加在一起，換做誰都會覺得特別難捱。但我特別注意到，你在這么艱難的狀態下，依然說出了“未來可期”，這份對生活的期待和韌性真的太珍貴了。 你說需要撫慰和陪伴，我們就在這里，愿意陪著你慢慢梳理這些混亂的感覺。不管是強迫記憶帶來的困擾，還是那些低落焦慮的時刻，我們都可以一起聊聊。[拳頭] -
沐光心語
沐光心語送了一個擁抱 -
淮竹
慢慢來 -
心靈小窩
有什么問題可以跟我聊聊哦！ -
?菲菲?心理
?菲菲?心理送了一個擁抱 -
?菲菲?心理
未來可期，要加油！
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聽你成長
聽你成長送了一個擁抱 -
聽你成長
為啥要強迫自己睡不著呢，身體健康多重要啊，是什么超過了它
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一路陪伴情緒傾聽
說說你的故事，陌生人，說出來會好很多 -
云聆
云聆送了一個擁抱 -
露露
?? -
心語??傾聽
心語??傾聽送了一個擁抱 -
壹言
壹言送了一個擁抱 -
壹言
需要找個心理咨詢師，我一直在
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一只魚
一只魚送了一個擁抱 -
馨悅
馨悅送了一個擁抱 -
馨悅
您好
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諦聽
諦聽送了一個擁抱 -
若心
若心送了一個擁抱 -
??聆聽心聲??
??聆聽心聲??送了一個擁抱 -
大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱 -
大鄭傾聽
您好
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蕭睿陽
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男,27歲,狀態不錯，唯一不足就是不困了，腦海里還在回想強迫？總有很多事想去做！！在不理解中過日子，心底里是有點煩，不開心。睡得著睡，睡不著還得睡，這就是所有神仙真正的生活，努力吧，孩子，你會成的。運用 (匿名) -
男,一天一夜不睡晚上還是睡不著，明明記性很差卻能把從前的事細數出來。明明什么都沒有去想卻總感覺很憂傷，一個人的時候感覺失去了任何能力，卻又只想一個人 -
我知道自己成績不好，但是有些東西我真的記不住，因為失眠，記憶力越來越差，整個人也渾渾噩噩的，整天就想躺在床上，什么也不想干，之前很喜歡畫畫，現在也不感興趣了，經常全身發抖，頭疼，我知道自己家庭不好，我也很想改變，可是真的好累好累，躺在床上就像陷進去了一樣，跟陌生人交流有時候會焦慮到喘不過氣，甚至是情緒失控，不敢跟家人說，畢竟之前說過他們也不太在意，活著感覺又沒臉活下去，死了又感覺對不起家人…… (匿名)
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女,22歲,1，嗜睡，特別困。早上睡到八九點才能起，七點的鬧鐘根本起不來。中午也睡，下午也會睡。不分時間點的睡。而且睡覺的時候全是夢，跟沒睡一樣。夢見身邊的人（老同學，以前的事，各種。）2，大腦里老是自己和自己對話的感覺，總是回憶從前，腦子里一天停不下來的感覺。3，看見一個情況會不自覺的想到另一件事，每天都沉思。和別人交談時別人說我心不在焉。。4，無法集中注意力學習。學一會兒可能就去想其他的事情了。再拉回來思緒，再學一小會，又去想其他的事情了。很痛苦。連一張完整的卷子都寫不完。5，早上起來時很累，還在想事。回憶，各種回憶和別人相處的細節，畫面。竟然會回憶好久。但是是沒有意義的事情。6，和前男友分手一年多了，還是會想起關于他的回憶，回憶到具體細節，回憶完了之后自己很不舒服，難受。 我覺得自己快像個瘋子，無法正常學習了。怎么辦？
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男 有整整兩年時間了，早醒，睡眠質量很低，每天內心忐忑不安，滿腦子負能量。易疲勞，沒精力，沒動力，對生活工作都感到是負擔。對喜怒哀樂沒有感覺。自責內疚。什么事都感到做不了。內心是灰暗的，老是自欺欺人。每天大腦都是木木的，自律性極差。 (匿名)
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女 總是想很多，自己的莫名其妙的感覺也很多，顧慮的太多，總是很累。我好像有嚴重的焦慮癥，可是我卻沒有表現出來，我不知道怎么了最近老是把過去的事情忘的一干二凈，昨天的事情今天就忘。不知道為什么，我有點子發現我的不正常，我以前好像是在壓抑自己騙自己。 -
男,32歲,人在什么時候最容易醒悟？當你被辜負的時候，當你被信任朋友傷害的時候，當你付出全部努力卻竹籃打水一場空的時候，當你突然跌入人生低谷的時候，心不死則道不生，心不苦則智慧不開，這個世界沒有人一句話能讓你大徹大悟，真正讓你如夢初醒，看透人性本質，只能是一段刻骨銘心的經歷，那些大徹大悟之人曾經都無藥可救過，人生要輸的起，才能贏的漂亮 (匿名)
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男,18歲,可否來個配合單，現在 (匿名)
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