給力心理
十年口碑經營
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劉建軍心理咨詢師
53歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務225人|99%好評
咨詢
問深圳和洋心理咨詢
匿名
2025-07-05 13:09:57
2025-07-05 13:09:57
抱抱TA
女,25歲,在香港不會粵語，不敢找工作面試，不敢和人說話，社會功能損害，社恐很嚴重，不知什么時候開始的，有5年了，也不知道干什么。
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AI心2
親愛的用戶，感謝你勇敢地分享你的困擾。從你的描述中可以看出，你目前正面臨著社交恐懼的挑戰，這確實會讓人感到孤獨和無助。首先，我想告訴你，你并不孤單，很多人都有類似的經歷。 在香港這樣一個多元文化的環境中，不會粵語可能會讓你感到更加不安，但請記住，語言只是溝通的一部分，你的態度和意愿同樣重要。建議你可以從小范圍的社交開始，比如參加一些興趣小組或語言課程，逐步建立自信。 此外，社恐的成因可能比較復雜，建議你考慮尋求專業的心理咨詢服務，我們可以一起探討背后的原因，并找到適合你的應對策略。你已經在邁出第一步了，這非常值得肯定。如果需要進一步的支持，我們隨時在這里為你提供幫助。 -
李靜?
你好，不管現在多么黑暗，愛和期待總在前方！ -
慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個擁抱 -
慶哥答疑解惑
入鄉隨俗吧！
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女性婚姻情感傾聽咨詢
不會咱們就學，還有英語！先踏出去一步試試水 -
于青樹洞
5年，我英語能跟當地人打成一片了都。這不是社恐了，這是自己沒有交流媒介。你回內地你看你社恐不。想過開心日子，自己要努力的！不會粵語就不會唄，做好自己就行。 -
高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱 -
傾聽心理
可以聊聊，幫你從國學，星盤星座入手詳細分析說明，調整自己需要調整的方方面面[握手] -
高興傾聽
經驗的社會閱歷必須得有
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?依源?
?依源?送了一個擁抱 -
高興傾聽
打鐵還需自身硬
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暖暖
暖暖送了一個擁抱 -
高興傾聽
歡迎來連麥聊聊吧
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大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱 -
大鄭傾聽
遇到你很高興歡迎連麥聊聊
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向心啟航
很厲害了，不會粵語還能呆5年。很多人都說普通話吧？ -
紫夢??婚戀
來聊聊如何學粵語 -
心光
那都不是事兒，關鍵是要有自信，試著和身邊的人說說話，不友好的就拉入黑名單，和友好的人多交流，也去嘗試面試，面試失敗也很正常，說明它不適合你，繼續找工作面試，不斷嘗試，才知道那種工作適合你 -
?菲菲?心理
?菲菲?心理送了一個擁抱 -
吳姐傾聽
我很想知道，在這種情況下，你是如何生存的呢 -
富蘊閣
富蘊閣送了一個擁抱 -
沐心
首先問問自己，你想呆在香港嗎？想的話，找工作需要做什么準備呢？粵語一定是要會才能找到工作嗎？先讓自己找到一份工作，有一個生活重心，社恐需要時間調整，慢慢來，感覺困惑咱們可以聊聊 -
悅悅??
悅悅??送了一個擁抱 -
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱 -
白睿
白睿送了一個擁抱 -
白睿
抱抱，在外打工不易，多照顧自己的感受[玫瑰]
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心安?情緒情感
看到你的難處和擔心，慢慢來。 -
月兒彎彎
月兒彎彎送了一個擁抱 -
月月老師
慢慢學，多跟人接觸 -
心向導
心向導送了一個擁抱 -
心向導
你好！你說的社恐可能與你的性格有關，建議你通過咨詢得到改善，希望有機會幫到你[抱抱]
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心繪傾訴
你在這里能分享你的真實想法，很勇敢啊，我們都是從不會到會，從不知道到知道，需要一個過程。我在這里陪你一起分析，一起解決 -
匿名
對,從小性格都是內向,很多老師都評論要么是文靜,要么不愛說話 -
心理過渡期
心理過渡期送了一個擁抱 -
一川療愈
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聆聽心雨
聆聽心雨送了一個擁抱 -
唷喝
唷喝送了一個擁抱 -
云聆
云聆送了一個擁抱 -
肖可
如果覺得怕就回來。因為在那也是痛苦 -
馨悅
馨悅送了一個擁抱 -
馨悅
您好
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滿霞心理
不會粵語能在香港呆五年，可見你的能力不一般喲??再多一點勇氣，你將會燦爛無比 -
洛齊心語
現在國語是全球通了[咖啡] -
心語星愿
你好呀 -
依靠
依靠送了一個擁抱 -
依靠
我是港人！本身有建立新港人群，需要傾訴和互相幫助可以找我[玫瑰]
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依靠
群里不同個性的人都有，很多人也像你這樣，你需要踏出第一步，伸出友誼之手，大家成為朋友才能給予你幫助
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夢中輕音
夢中輕音送了一個擁抱 -
夢中輕音
你好
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沐光心語
沐光心語送了一個擁抱 -
葉悠然
葉悠然送了一個擁抱 -
心語??傾聽
心語??傾聽送了一個擁抱 -
聽你成長
聽你成長送了一個擁抱 -
聽你成長
5年會聽了沒，我教你
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壹言
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壹言
那你依然可以在那里生活所以你厲害
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安心陪伴
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小羊老師
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女 20歲，去年畢業就一直待在家里，繼母和我爸都不管我，后來奶奶說服我去上班了，但是感覺和同事沒有共同話題覺得別人看不起我后來換了四份工作，今年去外地打工，一直在出租屋里面不想出去，覺得和外面的人格格不入，和別人說話就緊張，怕別人覺得我丑，后來回家了，在家鄉找了份工作，不經常和別人交流覺得沒事，上個月辭職想重新找工作但是發現自己不敢去面試不想和別人說話，這是怎么了，，， (匿名)
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女 想找工作，擔心自己性格口才不好，上任不了，一直蝸居在家，不敢出去嘗試。恐懼工作中挨罵。 (匿名)
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女 20歲，自卑導致我不敢于人交流，不敢和別人說話~不敢去面試，應該怎么辦，總覺得自己很丑很笨，做什么都做不好 (匿名)
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女,21歲,社恐怎么辦？我22年復讀滑檔后在家躺了兩年，這個月到外省找工作，可是發現自己開不了口，基本靠肢體語言，只要是對著我說話我基本都轉身或是不搭理，怎么辦，感覺好沒用 (匿名)
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男,22歲,你好.我不知道是不是對自己沒信心還是怎麼了.我比較喜歡汕頭的生活.但是搬到香港之後.有時候回去汕頭玩.玩之後得來香港了我就不習慣了.不敢出門整天躲在家出去也不敢見人.為什麼會這樣哭好累好痛苦 (匿名)
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女 從小很不自信，現在畢業三年了，又沒有工作了。害怕見任何人，害怕收到任何人的消息。還欠了很多錢，但是又不敢去找工作，覺得干不了任何工作。每天一個人在屋里呆著，不知道該怎么辦？ (匿名)
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女 我也一樣不想工作，害怕見人，不想說話，我給媽說，有好多人跟我一樣，我媽說那都是有病，孤僻，我說那我也有有病，我媽說別給我說。你不工作天天電費水費的，你交不起說停就停。 (匿名)
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女,25歲,不敢出去找工作 不敢給應聘單位打電話 發短信還可以 待業一個多月了不敢去面試！什么事兒都不習慣用電話說 就習慣用短信或微信聊天！這是不自信嗎？ (匿名)
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25歲社恐抑郁,個子矮,出門別人一直認為像小孩怎么辦？ (匿名)
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女,25歲,腰脹脹的，一會兒感覺腎有積水，一會兒又覺得肝有問題，膽有結石，過一會兒又覺得腸子有息肉，怎么辦，好痛苦啊，感覺哪哪都有病。 (匿名)
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