給力心理
十年口碑經營
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陳芹心理咨詢師
42歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務116人|99%好評
咨詢
問301醫院心理咨詢科怎么樣
匿名
2025-06-29 22:13:29
2025-06-29 22:13:29
抱抱TA
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AI心2
你好，我能感受到你現在的焦慮和無助。焦慮確實會影響到我們的工作和生活，甚至讓我們感到身體上的不適，比如胸口堵得慌。首先，我想告訴你，你的感受是完全可以理解的。面對家庭和工作帶來的壓力，很多人都會有類似的情緒反應。 建議你可以嘗試一些放松的方法，比如深呼吸、冥想或者適當的運動，這些都可以幫助你緩解焦慮。同時，也可以考慮和信任的朋友或家人聊聊你的感受，或者尋求專業的心理咨詢師的幫助，一起探討如何更好地應對這些壓力。 你并不孤單，我們都在這里支持你。如果需要進一步的幫助，可以隨時聯系我們。 -
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱 -
溫馨【傾聽·陪伴】
你的家人怎么了 -
依戀
你好！能跟我聊聊嗎 -
閃閃情感
感覺你在這一家過得很不好，他們對你不那么友好。讓你很難受痛苦，對未來及其他事情產生焦慮。可以和你聊聊，分析一下怎么樣來幫助你減輕情緒，如何搞好關系 -
清風明月
看來家庭的問題讓你長期焦慮，已經讓你身體不適，影響工作了，需要緩解焦慮，可以的話可以一起聊聊 -
閃閃情感
讓你太生氣了
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?暖陽
?暖陽送了一個擁抱 -
溫情傾聽
你好?? -
溫情傾聽
溫情傾聽送了一個擁抱
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富蘊閣
富蘊閣送了一個擁抱 -
閃閃情感
閃閃情感送了一個擁抱
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依戀
特別能理解你的感受，因為我曾經也是這樣的，但我現在慢慢走出來了
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慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個擁抱 -
慶哥答疑解惑
抱怨，是沉浸在苦惱中的最有效的方法！
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慶哥答疑解惑
能感覺到你內心的煩惱！老師是過來人，也許會幫到你。愿意聊一聊，就聯系我吧！
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?甜橙傾聽?
你好 -
高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱 -
高興傾聽
你好
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于青樹洞
天大的事睡一覺就過了 。焦慮有用那我天天焦慮得了 。課題分離值得擁有，別帶情緒做事。 -
zero
你內心積累了很多東西無處說，家人之間的關系處理不好會很牽扯你的精力，也很難全心全意的投入工作，于是也導致了3你經常犯錯。試著讓自己冷靜下來，不要太過于執著。 -
心安?情緒情感
是對家人感受不好了嗎？ -
珠華心理
珠華心理送了一個擁抱 -
暖耳
怎么了，可以說一下，我們一起解決一起想辦法 -
心心催眠師
問題總會有辦法解決的，不放棄，堅持下去。 -
?菲菲?心理
?菲菲?心理送了一個擁抱 -
濯垢泉
濯垢泉送了一個擁抱 -
濯垢泉
你好
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暖暖
暖暖送了一個擁抱 -
心向導
心向導送了一個擁抱 -
心向導
你好！感覺你是遇到了很糾心的事讓你焦慮了，這樣下去對你非常不利。如果你愿意，可以與我聊聊，希望能緩解你的焦慮。
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善緣
改變不了環境就改變自己的心態，淡然處之 -
月兒彎彎
月兒彎彎送了一個擁抱 -
花芝情感
試著做些正向能量的事情，你得挽救自己，不能這么內耗下去，加油。 -
陳思牟?
陳思牟?送了一個擁抱 -
云聆
云聆送了一個擁抱 -
明成??心理
您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手] -
馨悅
馨悅送了一個擁抱 -
馨悅
您好
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蚊姐姐～情感陪伴
愿意和我說說，你經歷了什么嘛 -
若心
若心送了一個擁抱 -
謝三峰
時也命也 -
安心陪伴
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男 一次工作中出現驚慌，胸悶，從此以后一提到上班就很緊張，上班之前很焦慮，老是想逃避，無法正常工作！請各位老師幫幫我！！ (匿名) -
女 最近由于工作壓力大，感覺焦慮，胸口悶，莫名的害怕，胡思亂想，反應有點遲鈍。不知該怎么辦？ -
男 25歲，經常有點事就心慌，胸口發悶，渾身無力，干嘔，胃里不舒服，有頻死感。總想凍凍見點涼風，而且站不住坐不下來回折騰。而且整天擔心的事很多，整天怕這怕那的。比如說:堵車，在封閉的屋里，或者大霧天看不見路，還有在路上走著但想到目的地還遠呢，也會這樣。有點小事一急，就不行，有的時候還無緣無故的就出這樣的情況。我該怎么辦？ (匿名)
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男 焦慮，失眠，失眠后不敢上班，調崗后更加不適應，不適應現有的工作環境，一上班就緊張，煩燥，導致晚上又失眠，以此惡性循環，老是想逃避責任，家庭的，工作的。不敢承受面對壓力，不敢做決定，雜念多，凡事總往壞處想。 (匿名)
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男 ，最近為了工作的事情很煩惱，不知道怎么辦。覺得自己得了焦慮癥，抑郁了，高興不起來，做事沒有激情。整天昏昏沉沉，迷迷糊糊的 -
男,30歲,工作壓力大會讓我很焦慮，如果得不到別人的幫助，我會很低落，脾氣暴躁，同時會感覺家人及愛人在事業上并不能給我帶來幫助與關心，愛猜疑嫉妒，好勝心太強，導致我的生活已經接近于混亂。我不認為自己的內心是軟弱的，我經常工作在14個小時以上，而且難以入睡。跟愛人會避免溝通。因為并不能幫助我，所以我經常行的會回避問題。 (匿名)
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男 我特別焦慮不安怎么辦，胸悶氣短，怎么辦，？？？？？
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男,29歲,沒人說話，安靜的時候很焦慮，胸悶怎么辦？ (匿名)
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男,32歲,粼粼的水面，緩緩流淌，夏日的晚風，輕輕吹過樹梢，還有蟬鳴聲，一聲一聲，悠長悅耳，這一刻我放下所有，一切的一切都與我無關，我身處在這幅畫卷當中，享受這片刻的寧靜。 (匿名)
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女,19歲,感受不到活著的意義，人都會死，那為什么還要誕生，苦一輩子嗎
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