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周紅梅心理咨詢師
52歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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問溯源心理咨詢
一廂情愿
2025-06-26 06:58:42
2025-06-26 06:58:42
抱抱TA
男,34歲,剛才我跑了一個小時15分鐘平均配速3.59秒，我覺得太慢了
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AI心2
你好，感謝你的分享。跑步是一項很好的運動，不僅能鍛煉身體，還能幫助釋放壓力。你提到對自己的配速感到不滿意，這種自我要求高的態度在很多運動愛好者中都很常見。不過，每個人的身體狀況和運動能力不同，不必過于苛責自己。建議你關注運動過程中的愉悅感和健康收益，而不是單純追求速度。如果需要進一步的心理支持或運動建議，可以隨時聯系我們。 -
一廂情愿
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一廂情愿
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螢火心靈
螢火心靈送了一個擁抱 -
珠華心理
珠華心理送了一個擁抱 -
螢火心靈
真快[強][強]
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大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱 -
大鄭傾聽
您好
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富蘊閣
富蘊閣送了一個擁抱 -
??心相印?情感陪伴
慢跑好！ -
??心相印?情感陪伴
慢跑可以改命
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暖熙【情緒?情感】
暖熙【情緒?情感】送了一個擁抱 -
遇見未來
你覺得什么樣的配速才能讓你滿意呢 -
暖汐
已經很棒了～ -
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱 -
洛齊心語
[強] -
暖暖
暖暖送了一個擁抱 -
甜語傾聽
甜語傾聽送了一個擁抱 -
甜語傾聽
很厲害了????????
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抒岸
不一定快就是好 -
云憬
真是厲害啊[強][強][強] -
溫情傾聽
溫情傾聽送了一個擁抱 -
溫情傾聽
點贊??
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人生的路標
人生的路標送了一個擁抱 -
紙飛機
一小時30里？ -
枕星聽夢人
太自自律 -
高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱 -
高興傾聽
馬拉松跑起
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若心
若心送了一個擁抱 -
傾聽陪伴
看到你每天都在堅持和打卡，已經這么優秀了，對自己的要求也很嚴格，有上限嗎 -
牧之
你好 -
鄧葉紅
為您點贊 -
濯垢泉
濯垢泉送了一個擁抱 -
濯垢泉
你好
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暖耳
自律 -
一只魚
人的狀態其實是由心態決定的。 -
一只魚
一只魚送了一個擁抱
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青枝
為什么要天天跑步呢？ -
月亮供電不足
月亮供電不足送了一個擁抱 -
嘉利
優秀 -
微姐
你好，體力不錯 -
陳思牟?
陳思牟?送了一個擁抱 -
月月老師
挺好啊 -
慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個擁抱 -
淮竹
可以 -
陽光明媚
已經很厲害了 -
悅悅??
悅悅??送了一個擁抱 -
悅悅??
下午好????呀
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云聆
云聆送了一個擁抱 -
宸東心理
跑了15公里嗎？？？厲害厲害 -
謝三峰
你好！ -
壹心靜聽
優秀如你 -
王宇
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