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劉青心理咨詢師
55歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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問女性心理咨詢中心
匿名
2025-06-24 20:23:27
2025-06-24 20:23:27
抱抱TA
女,26歲,26歲有點焦慮找對象怎么辦，回家見到奶奶見面就和我說“要是談個戀愛就好了”，表妹已經談戀愛結婚了，而我到現在也沒談過戀愛，之前也相親過一個但是沒有感覺，以前領導還會幫我找找最近男領導說要優先給年紀更大沒有對象的那個女同事找（我不知道他為什么這么說我聽上去就好像在針對我說一樣，他是不是認為我會和那個女生搶？），感覺在公司也沒有途徑找對象了（更焦慮了），最近家里人也沒給介紹對象了，平時幾乎無社交，還宅，我該怎么辦
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獲得公益心：
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AI心2
親愛的用戶，感謝你的分享。我能感受到你目前的焦慮和困惑。首先，26歲沒有談過戀愛并不是什么大問題，每個人的生活節奏和情感經歷都是獨特的。奶奶和家人的關心可能讓你感到壓力，但請記住，愛情不是競賽，不必因為別人的進度而感到焦慮。 關于領導的話，可能只是無心之言，不必過度解讀。如果你感到困擾，可以嘗試和領導溝通，表達你的感受。 建議你嘗試擴大社交圈，參加一些興趣小組或社交活動，認識新朋友。宅在家里雖然舒適，但走出去才能有更多機會。同時，也可以考慮通過心理咨詢進一步探討你的焦慮情緒。 記住，你值得被愛，也一定會遇到合適的人。
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語過天晴
語過天晴送了一個擁抱 -
慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個擁抱 -
慶哥答疑解惑
好好做自己就好！緣分到了，自然而然的事。
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陳明
您好，如果有先后順序，是先處理好心情，還是直接處理好事情呢
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人生的路標
人生的路標送了一個擁抱 -
人生的路標
你好
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慶哥答疑解惑
緣分是不以人的意志為轉移的必然發生，與年齡大小無關！
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匿名
要是太晚來等不起怎么辦 -
陳明
我們唯一的恐懼，就是恐懼本身。您如何理解這句話呢
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濯垢泉
濯垢泉送了一個擁抱 -
濯垢泉
你好
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云聆
云聆送了一個擁抱 -
珠華心理
珠華心理送了一個擁抱 -
心安?情緒情感
找對象需要緣分和感覺，有時著急，也很難解決。先照顧好自己吧。 -
蚊姐姐～情感陪伴
感受得到您自己也是有在考慮這方面的問題了，不過著急或者您說的焦慮也是無法轉變呀，又看到您說自己無社交，還宅，也許我們可以先試著來看看要不要增加一下社交吶 -
還有誰
還有誰送了一個擁抱 -
謝三峰
我專業做媒的，聊聊天唄 -
宸東心理
聽你的意思，你是也想找解決這個問題了，其實你也寫到了很多點，比如說你比較宅，零社交還有焦慮。你自己都想過哪些辦法可以解決這個問題？婚姻的問題，還是要慎重，三觀要合，自己要有感覺，不能因為別人催自己焦慮就找了，還是要靜下心來找到適合自己的，但中間有很多我們需要注意的事情，有機會可以聊一聊 -
暖汐
與其漫無目的地尋找為了結婚而結婚的對象，不如花這個時間去提升豐富一下自己，每個人都有屬于自己的花期～ -
若心
若心送了一個擁抱 -
富蘊閣
富蘊閣送了一個擁抱 -
王宇
你好 -
暖熙【情緒?情感】
都是緣分 別著急！關鍵是你怎么想 -
陳思牟?
陳思牟?送了一個擁抱 -
甜語傾聽
甜語傾聽送了一個擁抱 -
牧之
你好 -
甜語傾聽
別慌，26歲沒對象太正常啦！試試這幾步： - 打破信息差：領導說“優先給年紀更大的同事”，可能只是按他理解的“ urgency ”排序，未必針對你，別過度聯想內耗。- 主動拓展渠道：別等家里介紹，試試擴大交友圈，或參加興趣活動（徒步、讀書會），宅的話也能從線上社群聊起。- 調整心態：表妹結婚不代表你“落后”，戀愛節奏沒標準答案。先把自己生活過充實（學技能、搞事業），狀態對了吸引力自然來～
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宇凡
宇凡送了一個擁抱 -
琳兒呀
不用著急，努力提升自己，優秀的可心人總會來的 -
溫情傾聽
溫情傾聽送了一個擁抱 -
飛哥咨詢
您好緣主！跟據你說的信息，你的緣份馬上就到了！相信自己也相信我好嗎？ -
飛哥咨詢
如果有時間可以聊聊，我會告訴你在那一個月會出現哦！
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一只魚
一只魚送了一個擁抱 -
永空情感
您好 -
小羊老師
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Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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女,24歲,很焦慮找男朋友怎么辦，看到網上說要多談才能學會愛與被愛，但都快25了還沒正經談過，這么大了沒交過男朋友是不是很失敗，我該怎么辦，相親也不想相，想自然遇見，但是自然遇見好難 (匿名)
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女,25歲,現在覺得找對象好難呀，好焦慮，自己的工作是自由職業者嗯，比之前在工作上占優勢了，好多男生都很喜歡，因為可以接孩子送孩子，看著孩子學習，但是吧，其實也遇到過各種優秀的人，比如說超有錢的嗯，房子有好幾套的，還是在雄安，但是位置不合適，我們就不聊了，還遇到過北大的，然后還遇到電臺主持人，反正就是遇到過這些優秀的人，就是并沒有遇到合適的，然后也遇到過騙子，遇到過那種挺渣的，馬上就想睡你的，所以我昨天就做夢了，那個夢的感覺就是我沒有安全感，而且我一閉上眼就感覺自己在一個小屋子里走不出來，被子被包圍著，真不知道我能不能找到對象，好焦慮呀，可能也是自己不夠獨立吧，可是我真的好想談戀愛，好想找一個對象，但是我感覺太難了，都有點絕望，不想再堅持在那個軟件上找了，但是相親的話又挺難，我該怎么辦呀？ (匿名)
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女,24歲,感覺找對象好難，還沒談過戀愛，有年齡焦慮怎么辦，嗚嗚嗚，馬上可能要25歲了，還沒談過 (匿名)
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女 29沒男朋友、年紀大了壓力大，焦慮，但是卻又對和男的談戀愛不感興趣，不愿意主動去接觸了解男性、矛盾 (匿名)
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因為找對象的事，一直處于焦慮和抑郁中，也找不到，也害怕過一天年齡就大一天，也無心去去努力做些事，對于找對象的事，我真的是怕了，我可以不找對象么，還是我應該怎么做，我到底應該怎么做，求高人指點，女，35，工作一般，家庭一般 (匿名)
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女 女，23，很想找男朋友，可是遇不到合適的，有些焦灼，都會下意識和前男友對比，和前男友已無聯系，無感覺了。只是會有一個衡量標準，這幾天試著闊開點朋友圈，朋友介紹了一個，見面看了下，沒有任何感覺，看到他我第一反應是想走人，很煩為什么自己找不到合適的男朋友了。馬上24，然后25了，感覺越后面越不急，就會越慘，注孤獨了，看著身邊的年齡大點的女性朋友，都挺不爽，家里人說你都這么大了，挑什么，這樣的話，很害怕我也是這個樣子。 (匿名)
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女,23歲,難受，24歲還沒有對象，心慌了，害怕嫁不出去 (匿名)
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男,經常睡醒了有種自己居然還活著的感覺，對任何事沒有興趣，對生活沒有任何向往。這個年代純愛，老實人太正直的人是不是都很無趣，又沒有掙錢的能力。每天活在精神折磨中，很壓抑。心臟很難受，很痛苦。好像有心臟病，有時候會很疼。偶爾會想談一段感情找到一個精神寄托，給自己生活打氣。但是又傷心壞了，對女孩很失望，開始越來越厭女。好像一段真摯干凈的感情在這個年代太過于奢侈了，總想著掏心掏肺也沒有一點卵用，永遠比不上好工作，有錢的人。對未來的期望越來越悲觀，找不到自己的救贖。西醫說是抑郁，中醫說是心脈受損。對于一個精神病人來說，精神病院是老了唯一最好的歸屬了吧？ (匿名)
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想寫一個故事，弗洛伊德接待了一個病人安妮q，她夢見了一條蛇，弗洛伊德說是yj，容格和他爭執，認為不是蛇。所以弗洛伊德暈厥了。兩者決裂。容格就轉向東方，非常不喜歡那種直線型的形狀，永遠就是方的圓的，然后認為是原型，帶有生命力的模型。后來榮格創建了榮格學派。而弗洛伊德的女兒繼續他的故事。兩者永遠抗爭，好像兒子與被挑戰的父親一樣。 (匿名)
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女,26歲,26歲有點焦慮找對象怎么辦，回家見到奶奶見面就和我說“要是談個戀愛就好了”，表妹已經談戀愛結婚了，而我到現在也沒談過戀愛，之前也相親過一個但是沒有感覺，以前領導還會幫我找找最近男領導說要優先給年紀更大沒有對象的那個女同事找（我不知道他為什么這么說我聽上去就好像在針對我說一樣，他是不是認為我會和那個女生搶？），感覺在公司也沒有途徑找對象了（更焦慮了），最近家里人也沒給介紹對象了，平時幾乎無社交，還宅，我該怎么辦
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