給力心理
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鄭麗華心理咨詢師
48歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
服務(wù)551人|99%好評(píng)
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問心理咨詢師怎么考2019
匿名
2025-06-16 06:25:46
2025-06-16 06:25:46
抱抱TA
女,15歲,我被失眠困擾早上醒來后又睡不著，和父母說了父母根本不相信我會(huì)失眠，好累身上沒力氣
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匿名
白於.送了一個(gè)擁抱 -
AI心2
親愛的朋友，聽到你被失眠困擾并且感到疲憊無力，我能理解這種感受。失眠確實(shí)會(huì)讓人感到非常無助，尤其是當(dāng)身邊的人不理解時(shí)。首先，請(qǐng)嘗試記錄一下你的睡眠情況，包括入睡時(shí)間、醒來次數(shù)和早晨的感覺，這樣可以幫助你更清楚地了解問題。其次，建議你和父母再次溝通，或者找一個(gè)他們信任的成年人（比如學(xué)校的心理老師）來幫助你表達(dá)這個(gè)困擾。如果情況持續(xù)，建議尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助，他們可以提供更具體的建議和支持。記住，你的感受是重要的，不要忽視它們。 -
王宇
你好 -
小耳
小耳送了一個(gè)擁抱 -
王秀秀
王秀秀送了一個(gè)擁抱 -
心心催眠師
心心催眠師送了一個(gè)擁抱 -
宸東心理
怎么了？情緒的問題嗎？很難受，爸媽不理解 -
小耳
失眠真的很難受，尤其爸媽的不理解
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劉毅
遭遇到失眠；確實(shí)是一件非常讓身心難受的事情！把這樣的情況告訴你的父母還沒有被相信，難以想象你一個(gè)人接下來要如何去應(yīng)對(duì)？可以嘗試如下：1、把自己的每一天每個(gè)小時(shí)都安排的滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)摹?、早上、晚上任意時(shí)間給自己安排兩次運(yùn)動(dòng)。3、聽一些輕音樂，合理的釋放自己的情緒壓力，正念冥想等。 -
珠華心理
珠華心理送了一個(gè)擁抱 -
珠華心理
睡不醒的人，是氣不足，睡不著的人，是血不足。
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沐心傾聽??
沐心傾聽??送了一個(gè)擁抱 -
沐心傾聽??
你為什么失眠呢
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。
。送了一個(gè)擁抱 -
??久顏療愈
可以聊聊 -
聆悅?聽情感
聆悅?聽情感送了一個(gè)擁抱 -
聆悅?聽情感
抱抱，睡不著想著什么事呢
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高興傾聽
高興傾聽送了一個(gè)擁抱 -
高興傾聽
你好，非常高興遇到你，歡迎連麥和我聊聊吧
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安心傾聽
你好！和家人好好溝通 告訴他們你睡不著，先去看看醫(yī)生 -
大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個(gè)擁抱 -
大鄭傾聽
您好~感恩遇見這里是一個(gè)安全的樹洞：可以埋藏您的秘密、分擔(dān)您的痛苦、分享您的快樂，歡迎您連麥，來和我聊聊
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富蘊(yùn)閣
富蘊(yùn)閣送了一個(gè)擁抱 -
濯垢泉
濯垢泉送了一個(gè)擁抱 -
濯垢泉
你好
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暖暖
暖暖送了一個(gè)擁抱 -
暖暖
是不是學(xué)習(xí)壓力太大了
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深海尋夢(mèng)
深海尋夢(mèng)送了一個(gè)擁抱 -
暖汐
不被理解，不被相信的感覺一定很不好受吧，[抱抱] -
秘雪
為什么失眠呢？是有什么心事么 -
晨夢(mèng)【傾聽探索】
睡不著的時(shí)候會(huì)想一些什么？ -
暖陽傾城
暖陽傾城送了一個(gè)擁抱 -
暖陽傾城
遇到了什么事呢
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??聆聽心聲??
??聆聽心聲??送了一個(gè)擁抱 -
淮竹
她們不懂 -
陳思牟?
陳思牟?送了一個(gè)擁抱 -
陳思牟?
您好 遇到什么事了呢 會(huì)導(dǎo)致失眠了
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壹心靜聽
您好，感謝您的分享，聽到您對(duì)失眠的困擾和家人的不理解感到無助和不被理解，首先建議您可以找專業(yè)人士聊聊，其次可以記錄一下睡眠的具體情況哦，如果您想找個(gè)人說說的話，可以找我聊聊哦 -
語過天晴
語過天晴送了一個(gè)擁抱 -
溫情傾聽
溫情傾聽送了一個(gè)擁抱 -
燃燒寂寞
下午好 -
心靈
心靈送了一個(gè)擁抱 -
永空情感
您好 -
情感分析
可以試試直接說想干嘛 -
體貼蒸發(fā)的鯨落
體貼蒸發(fā)的鯨落送了一個(gè)擁抱 -
云舒
失眠真的太難受了，我的好怕失眠[抱抱][抱抱] -
云舒
云舒送了一個(gè)擁抱
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月月老師
為什么失眠？ -
無憂的聆聽者
無憂的聆聽者送了一個(gè)擁抱 -
花芝情感
如果心理有心事，朋友家人不方便說的話可以找我聊一聊哦。 -
晨曦
你好，有時(shí)間可以一起聊聊 -
彤彤傾聽
彤彤傾聽送了一個(gè)擁抱 -
云聆
云聆送了一個(gè)擁抱 -
小羊老師
小羊老師送了一個(gè)擁抱 -
雨沫
雨沫送了一個(gè)擁抱 -
芳香螢火之靈
芳香螢火之靈送了一個(gè)擁抱 -
明成??心理
您好，體會(huì)您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓(xùn)、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手] -
若心
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女,17歲,最近發(fā)生了很多不愉快的事情，每天晚上都會(huì)翻來覆去想這些事情然后導(dǎo)致失眠，嘗試過很多方法不去想這些都沒有用，感覺每天都很累，但是也并不覺得生活沒有希望，在這些事情發(fā)生之前就會(huì)失眠，長白發(fā)，便秘，注意力不集中，也一直特別煩躁特別心累，跟父母說過能不能帶我去看看心理醫(yī)生，然后家長說沒必要反而一直逼問我為什么會(huì)這樣，我真的不想說也不知道該怎么說，不說就一直吼我，后來編了一些理由搪塞過去了在父母面前裝很開心。也有過自殘行為也想過跳樓，從前成績不好但是也很開心，現(xiàn)在成績排前五，但是好像也不覺得有多開心，對(duì)什么事情都沒有興趣了么，每天好累啊，這段時(shí)間經(jīng)常手抖或者站著走路的時(shí)候腿控制不住顫抖 (匿名)
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女 今年17。從初中開始失眠，有時(shí)候20分鐘能入睡，有時(shí)候一晚上都清醒。經(jīng)常感到焦慮，壓抑和緊張。跟父母說過但是他們不當(dāng)回事。 (匿名)
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女,15歲,從昨天到現(xiàn)在一直沒睡想睡睡不著怎么為 (匿名)
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女,14歲,睡得太早了，這會(huì)醒了睡不著。想起嘮叨的父母心情就特別失落。有沒睡的嘛，聊聊天說說話 (匿名)
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女,15歲,總是失眠，控制不住腦子想什么，經(jīng)常四五點(diǎn)也睡不著，但是很困，腦子亂的很，發(fā)呆，就是睡不著，很焦慮，有時(shí)候失眠還會(huì)發(fā)瘋，打自己，突然想死，很難受，莫名的傷心，或者沒有任何理由的想哭 (匿名)
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女,15歲,總是失眠，控制不住腦子想什么，經(jīng)常四五點(diǎn)也睡不著，但是很困，腦子亂的很，發(fā)呆，就是睡不著，很焦慮，有時(shí)候失眠還會(huì)發(fā)瘋，打自己，突然想死，很難受，莫名的傷心，或者沒有任何理由的想哭 (匿名)
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女 女生，15歲，我最近一周啊總是失眠，我八點(diǎn)多鐘就睡了覺了 一般要半夜凌晨才能睡著，睡不了多久又會(huì)醒，特別容易醒，一周以前呢總是熬夜熬夜熬夜又很早起床，我身體一直特別好，極少生病，我覺得，生病太陌生了，但是失眠卻特別嚴(yán)重，各位大神能不能告訴我為什么 噢對(duì)了，我最近和家人吵架了 但是總體來說我一個(gè)人在臥室寫字時(shí)都沒有一直抓著矛盾生氣，是比較放松的吧，我一直在折磨怎么學(xué)習(xí)好 (匿名)
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女,15歲,我的天哪！睡不著，越想睡越睡不著。。。。 (匿名)
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男,18歲,有沒有女的一塊聊天的？
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女,感覺里面測(cè)試的不真實(shí)，也不相信自己會(huì)有心理方面的問題 (匿名)
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