女,30歲,以前做事，認定的事情，大多能成功，這次沒有通過，人生轉折期，沒有跳過去，高估自己了，挫敗感很強，沒有斗志了，最基本的做題能力都給消磨光了，感覺很心塞！

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AI心2
親愛的用戶，感謝你分享你的感受。面對挫折和失敗，產生挫敗感是非常正常的情緒反應。你提到以前做事大多能成功，這說明你本身具備很強的能力和毅力。當前的困境可能只是人生中的一個暫時性挑戰。建議你嘗試以下幾點：1. 允許自己感受這些情緒，不要壓抑；2. 將這次經歷視為學習和成長的機會；3. 制定小目標，逐步恢復自信；4. 可以考慮尋求專業心理咨詢師的幫助。記住，每個人都有低谷期，但這不代表你的價值或能力有所降低。如果需要進一步交流，我們隨時在這里為你提供支持。
宸東心理
理解你現在的心情，相信你一定可以度過得
珠華心理
珠華心理送了一個擁抱
宸東心理
你有很多成功的經驗，這次也一定可以再次度過的
李靜?
你好，不管現在多么黑暗，愛和期待總在前方！
暖暖
暖暖送了一個擁抱
心安?情緒情感
受挫了，需要一點時間，重新振作起來。
珠華心理
如果條件允許，可以再來一次
暖暖
也許這次的失敗讓你感到沮喪、郁悶，抱抱你
暮梓情感
暮梓情感送了一個擁抱
雨非
人生路上不可能都是一帆風順的，偶爾一次小插曲，沒事的
微觀世界
這就是人生，人生不如意十之八九，所以慶幸自己已經很幸運啦！休養生息，重整旗鼓，卷土重來度過低谷期
zero
你說“認定的事，大多能成功”，這里沒有通過然后對于這句話產生了懷疑，以前你覺得自己只要認定的就不會付出努力，付出努力就一定會成功，但是這次好像和以前不同了。這又是最重要的轉折期，于是你會覺得自己能力真的可能出問題了。然而做題并不是你能力的完全體現。如果你現在就認定認定自己不行，就會放棄繼續努力嗎？如果真的那樣，我想“放棄”才是你失敗的真正原因。放棄很容易，站起來才有更多機會，加油！
富蘊閣
富蘊閣送了一個擁抱
白色記憶
白色記憶送了一個擁抱
白色記憶
愛迪生發明燈泡之前失敗一千多次
邵洪亮
朋友您好！人海茫茫，相遇是一種緣份，愿我能成為你的人生導師，在黑暗時期照亮你前進的大道！本人專注生活中的兩性情感家庭環境因素和創業賺錢方面相關的經驗對個人的影響所帶來的復雜的疑難雜癥的各種心理解答，永遠低價，以做義工的方式為每個有需要的朋友們提供解決方案，生活家庭貧困者可申請我的免費咨詢！伴你健康快樂成長！因為我是全職傾聽解答工作者、深圳市義工聯15年的公益心理講師、中國科學院心理研究所高級心理咨詢師、中國心理衛生協會高級心理咨詢師、廣東省心理衛生協會副會長、廣東省心理咨詢師協會副會長、深圳市心理咨詢師協會會長。歡迎您關注我，我將用心解開你所有的心結，伴你健康快樂成長！一定要相信名師才能出高徒！請記住我的名字：邵洪亮。一次關注，終身受益！愿你微笑，世界也微笑！
沐心傾聽??
沐心傾聽??送了一個擁抱
沐心傾聽??
莫灰心，遇到一點挫折也是正常的，重新回顧一下，看看是哪里的問題沒有掌握好，把它解決掉，下次你一定能成功
初·見
給自己一次從新開始的機會
聽語
要相信自己，挫敗只是暫時的。
大白兔聊情感
大白兔聊情感送了一個擁抱
明月芯
明月芯送了一個擁抱
王秀秀
王秀秀送了一個擁抱
王秀秀
關關難過關關過
溫情傾聽
溫情傾聽送了一個擁抱
濯垢泉
濯垢泉送了一個擁抱
濯垢泉
你好
深海尋夢
深海尋夢送了一個擁抱
竹海聆聽
人生總有低谷，但是之后每一步都是上坡路了！
晚風聽語
低谷期是成長的最好時期
高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱
高興傾聽
你好，非常高興遇到你，歡迎連麥和我聊聊
陳思牟?
陳思牟?送了一個擁抱
陳思牟?
您好是的呢，之前都成功了，偶爾一次的小挫折不算什么加油
?依源?
?依源?送了一個擁抱
你的私人樹洞
沒事的，就是一個測試的過程，定高了，這次可以再定接近的。
你的私人樹洞
你的私人樹洞送了一個擁抱
欣升療愈
欣升療愈送了一個擁抱
王宇
你好
心靈驛站
努力沒有得到應有的回饋
風語者
風語者送了一個擁抱
云昕
云昕送了一個擁抱
云憬
“以前能成功，這次沒成” ≠ 能力消失：你提到“最基本的做題能力都給消磨光了”。這更像是“強烈的挫敗感和暫時性的能量枯竭帶來的錯覺”。就像跑完一場筋疲力盡的馬拉松后，你連走路都困難，但這不代表你失去了走路的能力，只是需要休息和恢復。你的能力、你過去的成功經驗，都還在那里，它們只是被當前的負面情緒暫時“遮蔽”了。斗志不是消失了，它只是暫時耗盡了，需要補充。
兵哥
在
陽光明媚
你說以前認定的事情大多都能成功，說明你本身的能力是強大的，現在遇到了一點小挫折，如果總結經驗后，爬起來繼續前行，憑你本具自足的能量是可以實現你的目標的
大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱
大鄭傾聽
您好~感恩遇見，這里是一個安全的樹洞：可以埋藏您的秘密、分擔您的痛苦、分享您的快樂歡迎您來連麥和我聊聊
傾聽屬于你的故事
傾聽屬于你的故事送了一個擁抱
球球
你好
云聆
云聆送了一個擁抱
為你傾聽
為你傾聽送了一個擁抱
為你傾聽
加油
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
容朗
被磨平了棱角嗎
淺言
累了就休息一下，調整好心態，從新開始，加油
哄哄
以前做事順風順水，這次卻沒通過，這種落差像從云端跌落，心里肯定又悶又疼吧。一直以來的自信，被這次挫折狠狠沖擊，連做題能力都好像被“偷走”，挫敗感把斗志碾得稀碎，太懂你心塞到窒息的感覺了。但你要知道，曾經那些成功，是你實力的鐵證呀，這次沒跨過去，不是你不行，而是人生給你設了個“升級關卡”。允許自己難過會兒，然后撿起碎片，從微小的事重新積累信心，你本就有成功的本事，這次也一定能慢慢找回狀態，重新發光
哄哄
哄哄送了一個擁抱
傾雪
[抱抱]理解你現在的心情，找←個山頂喊一喊或做一場酣暢淋漓的運動，找回自己的精氣神，相信自己，你可以的
心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
饋贈之翼
饋贈之翼送了一個擁抱
千語
你好
若心
若心送了一個擁抱
燃燒寂寞
你好
心語星愿
你好聊聊
心語星愿
心語星愿送了一個擁抱
無憂的聆聽者
無憂的聆聽者送了一個擁抱
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