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女,失戀后，整個人頹廢到不行，忘不了，每天失眠抑郁，怎么才能改變現狀

女 去年4月份發現老公對我和別的女人不同，三八婦女節他發給我38元，我還高興，后來他問我有沒有別的男人發紅包給我，我說沒有，也確實沒有，過一個星期我突然想起來他這句話就去查他手機紅包記錄，才發現他給別的女人發的是52，再繼續翻看記錄，發現他們發紅包很頻繁，雖不多，但都是52，5.2和1314的，我當時就受不了，因為他總跟我說他很忙，幾乎不玩微信，我一個星期不打電話給他，他也不會主動聯系我，有的只是有事說一下，我又翻看他通話記錄，他們幾乎天天打電話，而且他把通話記錄刪了，微信聊天也刪了，當我發現這一現象質問他時，他說沒有的事，然后就默不作聲，后來他又把我和他和她們家的群也解散了，因為我在另一個縣城工作，所以一個星期我沒打電話給他，我們冷戰，他反而天天打電話來了，孩子還在他跟前上學，所以我周末還得回來，這個星期我也想很多，畢竟孩子上高中，不想影響她，就說相信他，但以后絕不允許背著我跟她聯系，他也答應了，就這樣到了6月份，我想他做沒做到呢？就又查他手機，又發現他們還是如此頻繁的聯系，還是刪除記錄了，這里說一下女的老公一直在外地，基本不在家，當時更傷心，又跟他鬧翻了，但我容易自我安慰，總往好的方面想，所以這就讓他一而再再而三，放暑假，我們在一起，他表現也很好，晚上我們還一起去鍛煉，就這樣到了8月份，女兒放10天假，我就帶她去云南旅游，他說忙生意就沒跟我們一起，旅游期間他每天也打電話問一下，也不聊什么，結束回來我發現他有些不高興，過兩天又去看他手機，這一看心都碎了，他們一天能聯系三四遍，而且發現放假期間原來他們都在送完孩子后就聯系，他反而說沒聯系她，手機都被我摔了，心涼透了，當時我就說算了吧，既然你們斷不了，不如捅破，他害怕了說絕不是我想的那樣，我還能相信他嗎？我說孩子高考后我們就離婚。之后他對我又好了，經常打電話，關心我，我容易心軟，就想不去多想了，發誓也不去翻看他手機，日子就這樣過著，現在快一年了，我們相安無事，他們怎樣我也不多想了，今年放暑假，他對我又是很好，什么都順著我，我心里反而害怕，害怕這只是表面現象，就在前幾天我們車牌被偷，沒有車用，他也不提說去借她車，我就提出來去借她車，他也沒說什么就去借了，我當時就想放下一切成見，讓我們關系正常化，畢竟快一年了，他應該也放下了吧！但不是我想的那樣，他說他放不開，在我跟前還是沒法正常聯系她，其實我已經看出來了！他當我的面打電話過于客氣虛假，這里再補充一句她家里人我們都熟悉，以前經常在一起吃飯，我老公一直用她家房子做抵押貸款，所以就覺得欠她人情，過后我和他聊說我想放下一切成見，不去計較，就問他能不能放下，他反而說他放不下，我的心再次涼了！我想我就是賤肉，還妄想一起會好，現在他說我又胡思亂想，很生氣，我自己也氣自己，我如果不去問他，不去試探，或許日子還好過，但現在呢！我該怎么辦？

女,正在考研復習階段，但是自己并不是很想考，也不喜歡這個專業，完全出于父母期望，也覺得自己本科學歷普通二本太低，可是復習的時候總覺得干的不是自己喜歡的事，心里很矛盾，又不想辜負父母期望，也不想讓自己半途而廢，可是學習的時候雖然一直硬著頭皮學，但是狀態并不好，效率極低，在學校附近租了房子，還報了各種班，總是在想花了這么多錢和精力是不是應該堅持，可是自己光有一堆心理壓力，每天糾結，不開心，但卻沒有任何努力的動力，也不知道自己是應該隨著心走，干自己喜歡的事，還是應該逼著自己繼續學習，不讓父母失望

女,我出軌了，我有一個很愛我的老公，我們一起拍拖很久了，拍拖時我會時不時夢見我的前男友，有一天我知道他結婚了，我很難過。但過了一段時間，我便幻想著雖然他已經結婚，但還是心里有我的。接著我也跟我男朋友準備結婚了，在我們結婚前，我見了我的前任。結果我們都覺得我們還愛著彼此，很想回到過去，對彼此的不舍與錯過。最后我們藕斷絲連，背著各自的另一半出來約會。我愛我的老公，但我也很想念放不下我的前任。。。怎么辦？

女 總覺的不快樂，心里不知道該怎么辦好，老師們，怎樣活著才是對的

男 失戀一個星期了，女朋友提出的，異地戀，女朋友說性格不合，不再喜歡我了，現在總是想女朋友以前的好，干啥都沒心情。

如何忘記一件不堪回首的事情！？如何丟掉帶有折痕的紙。請老師們幫忙