男 不知道什么時候開始我變得不善言辭，也不知道什么時候開始我變得喜歡獨處，不明白什么時候發現自己如此矛盾，不清楚自己到底想要什么，我不喜歡和他人交流，不喜歡去參與所謂的狂歡，我享受著一個人的時候，沉浸在自己的世界里（也可以說我變成了一個死肥仔，畢竟我現在胖了不少成功從130到160）； 我明白我作為學生該做什么但卻無法堅持完成，我在懈怠的時候總會有一個聲音一直提醒這我這樣做的后果，可卻又享受著這浪費時間和生命的時光，我常常自我反思卻又對自己無可奈何，我希望自己變得健談卻又在和人聊天的時候不可控制的（有意無意的）把話題聊死然后一個人享受著自己的時間；我不知道自己為什么那么在意別人的看法或許這是我喜歡一個相處的原因之一又或許是我太愛“面子”了所以會這么在意別人的看法？我開始變得討厭自己，不管做什么想什么我感覺都會在兩個極端徘徊，我認為我還是了解自己的可我有的時候缺發現自己是陌生人，渴望著卻又所謂的矜持著（是我太任性了，還是我經歷的太少，是我想的太多還是因為我就是矯情）。 發現自己越來越矛盾，發現自己越來越墮落，我無法向身邊的一些人一樣去“心安理得”的享受這墮落，也無法向身邊有些人一樣去堅強的尋求重生，更無法想有些人一樣從開始就在就在進步的大道上！ 我難以控制自己的情緒，我脾氣其實蠻大的，身邊的朋友卻總說我脾氣好，可能他們不知道很多時候我其實就在暴走的邊緣！ 我不會社交，雖然我一直在嘗試，一直自我有意識的去學習，但我發現我更喜歡一個人！ 我都21了到現在無法和不太熟（實際上我也沒有熟悉的女生）女生正常交流，或許別人看來很正常，天知道我內心有多亂！畢竟和男生聊天我都不怎么會聊天…… 我嘗試過看各種雞湯、勵志之類的話或者視頻或者文章，他們給我的觸動也只能是一小會（或者一天或者幾天）我或許會在觸動中計劃著自我改變，但也就是計劃著……很多時候心情來的快去的也快這就三分鐘的熱度！ 我發現自己沒了耐心，更多的是浮躁，就如同我看一本的小說在我很想知道這一段發展的我會忍不住跳過直接去看答案就想看電視劇看到懸念忍不住用各種方法知道結果一樣 我特別嘴硬，自己的錯誤別人說的稍微尖銳一點，我就會反擊……雖然我知道也接受但是因為尖銳我在當時不會去承認，所以有的時候我都不知道自己在堅持什么……（為什么不承認或許是我自己都無法容忍自己的錯誤 ） 總感覺自己在掙扎著卻很多時候不知道在掙扎這什么…… 快記不清這是第幾次寫這樣的東西了，有好幾次想發出去看看有沒有人給我解惑又或者同道中人，但我好像無法忍受可能到來的異樣的評論和還沒到的嘲諷都沒有能發出去……當然更多的是因為我心態變化也快，寫這東西可能是我郁悶的時候但寫到一半我就變得更郁悶寫到快完了我就突然看開了覺得沒必要了！捂臉！我能說寫到這我心態已經變了么，本來的標題都記不清了中間有一段時間是：感覺我需要心理輔導現在我感覺都沒關系了不怎么想發了！但我又決定這次一定要發出去看看（感覺每次寫都是發現自己的精分現場）（捂臉）！ (匿名)

男 人的惰性怎么才能改 人壓力大，想的多，壓抑的太久會沉淪下去還是最后會激越昂揚的去奮斗 為什么那么多人會去期盼會去空想未來，去裝扮華而不實的自己，假裝在別人面前自己過得很好，挺優秀。也做不到逼迫自己去糾正真實的缺陷，自己努力去改變現狀

男 給老師看一篇我發的說說吧！哎！ “二十五年的因，五十年的果。 不知何時，忘記初心。 是我真的很自私，還是時代的隔閡？ 不同的背景，不同的條件，不同的思想，造就不同的人！ 大千世界，所有的東西都有它自己的氣數，與它存在的價值，和它消亡的意義。 人，在規則的方框里，才能稱之為人！ 江河，有堤壩，才能稱之為江河！ 堤壩，會因為年久失修，而崩潰，或重建！ 崩潰了的堤壩，緊靠為數不多的少數人，來維護，無異于螳臂當車，對自己也會造成傷害 重建了的堤壩，只有三種結果。一種是比以前更好，一種是和以前一樣，還有一種，比起之前，遠遠不如。個人的力量可以改變多少？還是你自以為，可以改變這個社會的發展走向！的確，我中華的傳統美德，的確不能忘。但大多數人的思想都已經是走向了開放。只是有一小部分老實人，還在墨守成規。你說現在的孩子，不懂得感恩！還是你期望太高？真的，我覺得，我從小到大，都在壓抑中生活！我之前，一直一直很自卑。我為什么會自卑！當然，與環境有關，也與我自己有關。但是從去年開始，我慢慢變了。人就活這么一世，我可不相信什么輪回。為什么自己要自卑？為什么自己必須要不如別人？為什么自己要默默無聞！初中時，明說，欺負我的人很多很多，為什么他們就可以肆意妄為的凌駕于別人之上？為什么我們這類人，就必須承受那不公平的對待？真的，我不想去欺負別人，更不想別人去欺負我。后來我慢慢明白，什么人都要結交，天下沒有不可結交之人！只是其中有一個分寸，叫做距離！怎樣結交？呵呵，我就問一句，你直白的告訴我，現在，是什么社會？不管他是什么人，不管他是做什么工作。都會獲得一個東西，那個東西叫金錢！起初，我就問自己，我為什么會自卑成這個樣子？呵呵，萬事萬物，都離不開本質。我雖然不信輪回，但卻信因果。有因，必然有果！有句話，叫做別讓愛等待，還有一個詞叫做，因果！真的，你可以和別人去說你的不愉快，去說你的兒子如何不孝！但如果，你把因全部說完，沒有一點遺漏！你去用心感受一下，身邊安慰你的人，有多少是真的覺得我這個兒子相當差！有多少人會覺得，是不是你的要求太高？我真的覺得活著才麻求煩！雖然，我有很多心愿未了，但比起世界永遠的安靜，這些心愿都不算什么了。我肩上的責任，只是父母。但你們還年輕，完全可以，在要一個二的。東西我一分 ，都不會要。比起平庸一生，還不如像煙火那樣，燦爛一時。”

男 每天過著感覺沒什么意義，上班下班，過著機械式的生活，整個人感覺自己非常懶，又不知道該用什么方式方法改變自己，家里家人管的又嚴，感覺話不投機半句多父母總是用我感覺老式的方法管我，一言不合就吵架，好幾次想和父母好好聊聊人生規劃，他們總是用我的缺點告訴我，我很反感。但是一反駁就是狂風暴雨般的謾罵與譴責。讓我很失望，失去信心。我這個人缺失自制力。自從高中開始，我就變得獨我了，不想再聽取別人的意見，感覺自己做什么只要自己認同，不會后悔就行。可是漸漸的，我失去了朋友的友誼，家人的信任，我不知道我該怎么樣做，怎么樣活著，我只想活在自由，改變自己活的最起碼充實。

男,15歲,朋友們，你們傷害自己的身體其實并不是喜歡疼痛，只是想讓自己疼痛讓自己知道自己還活在世界上，或許是想讓身體上的痛去掩蓋心靈的痛，又或許是為了讓他人關心自己一定而已。但是，傷口帶不走心靈的傷，傷口愈合而靈魂上的傷仍在。 我認為真正讓自己走出困境的人是自己，面對一切困難都要勇敢點，或許失敗，但也有意義。與其放棄自己，不如放手一搏，咸魚也能翻身。我相信你，一定可以。你并不是孤身一人，我們風雨同舟。 假如你的父母一直對你冷淡，那么你需要的是好好和他們談談，他們工作的辛苦也要諒解一下，只有把問題好好的擺出來才可以解決，可能有很多的人也曾經說過，但是父母卻不以為然，那么你需要的是找一個合適的時間，好好的和他們說。要勇于直視問題，不要怕失敗，因為你根本沒有放上籌碼，就算失敗，你也并沒有失去什么，所以把問題擺出來解決，這是一場不會虧本的買賣。 或許是你的生活枯燥乏味，想什么都做好，但是到頭來一事無成。那你也不要太失落，其實我們的未來是無限的。曾經所失敗的，都將成為我們未來成功的墊腳石。我們要從失敗中不斷總結，不斷進步，勝利就是在高空中飛舞，不斷追跌，但每一次都更加堅定。若看別人成功的輝煌而覺得自己無能，那請回首看看自己拼搏途中的美景，或許我們也不比別人差啊。 有些想做的事情，卻不敢做。我們要知道后果是什么，若后果自己可以承擔，那我們就大膽的去做，不要被表面的困難所嚇倒。其實，你能行。 不要用微笑的面具去掩蓋心中的悲傷，也不要過大放大自己內心的黑暗去展示。活著就是為自己而活，不是為了別人。學會將自己心中的不快樂向他人傾述，若找不到一個合適的人，我愿意聽你傾述（我不是什么“老師”，但我會盡力）。我們可以大聲宣泄心中的粉怒，不要怕，因為這才是一個真正的自己。做回真正的自己，難道還有錯嗎？ 不要太感傷，我相信你仍舊善良。生活也許會將你狠狠踩在腳下，把你踩得遍體鱗傷，但是我們怎么能屈服。想哭就哭吧，哭出來就不會再那么痛苦，我希望在哭完之后我們可以振作起來，我們都屬于這個世界，都不該認輸。 愿明天會更好，我愛你們(??????????)啦啦啦

女 我常常習慣性的分析自己的行為和想法，從不同的角度看自己的很多的行為，總是能寬慰自己，相信自己的選擇和決定，但是又懷疑自己是在為自己的懶惰找借口。 比如自己閑的時候喜歡看手機上的一些熱點消息，但是自己也知道這很浪費時間，這些內容都很膚淺，只需要帶一點點理性，并不需要任何思考。但我又告訴自己，看這些內容可以讓自己不那么陷入自己的思考中，和現實脫節。看那些短視頻，浪費時間，但是我又告訴自己，自己本性不是那么快樂的人，應該犧牲一點時間讓自己笑起來。但是當我看了短視頻，玩了很長時間的手機以后，我會覺得，網絡把自己的審美在無底線的往下拽。 我喜歡隨性，比如看書什么的這種事，就是看當天的心情，但是這種隨性的狀態很容易導致懶散，于是我做計劃，計劃總是很嚴密，大概能按照計劃生活十幾天，然后慢慢就開始覺得很煩，但是不按照計劃生活，我又總是把重要的事，但是讓自己有些痛苦的事情原則性的忘記，然后看著自己什么都沒完成，會陷入焦慮。 我的計劃表是按照哈佛學生的日程表格制作的，大部分都是學習。這種緊湊的時間表我很容易不遵守，因為我現在在學習方面沒有太多的動力。我又在想，難道是有一部分人成功是天生的，他們熱衷于管理自己，學習，有條理的生活，然后一步步成功，我沒有追隨本性，我在強迫自己做自己不想做的事，那么我肯定不如他們有激情和熱情的人做的好，那么如果我追隨了自己想做的事，我會不那么焦慮，會變成更好的一個人嗎？還是只是變得更加懶惰，我的愛好似乎都不實際，如果按照自己的想法生活，我只可能成為一個一貧如洗的藝術家。我一邊希望自己能夠奮斗，擁有頂尖的學歷，跨越階級，成為另一個階層的人，我覺得自己可以做到很多事，只要自己肯努力。但是似乎現實有很多禁錮，比如父母告訴自己家里的煩心事。 我一直覺得自己需要心理咨詢，雖然我并不知道自己有什么問題，我只是覺得自己的狀態很不好。 (匿名)

男 我是一名學生，一直以來為人處事都不太順暢，我也找不出原因？在他們需要的時候，你就是個“包”，不需要你的時候，可有可無。比如說前段時間他們叫著一起小玩一會撲克，對我而已，也算是能融入，就那幾天我的日子還算好，天天也是有說有笑的，慢慢的，又恢復原來的樣子。平時我也是積極融入了，可是人家就接納，我也在思考我的人生，不能因此耽誤自己吧！不管他們如何，我該學習，還得學！有人說做好自己就可以了，可是貌似我是做好自己了，對于別人卻是個“不速之客”！上次我們一起外出辦事，天氣很熱，我買了個西瓜，人人有份，平時對我特冷的那個女同學當時也是笑臉而來，我給了，第二天對我也挺熱情，我們也是有說笑，第三天就變了。挺無奈，當然這對我是個很大的問題，可是我不想因此而影響我的人生，我得進步，我得提高自己，所以也就習慣了這種生活，因為好像也無所謂了，呵呵！這種生活讓我很厭倦，但又不得不這樣，有時候想，做好自己就可以了，但我這人也比較心軟，有時也比較賤，呵呵，今天下雨了，我帶了傘，有人沒帶，雨也挺大，我說咱倆就上，人家說不用，我是不是很賤啊！我買上吃的，他們湊過來，我總不能不分吧，因而我有東西都會與人分享的！可人家有東西我不喜歡湊過去，他給別人，而我就是默許有的人。平時需要時，啥都好，不需要時……唉！難道我真該過一個人的生活，顧自己，自掃門前雪嗎？ (匿名)

男 我覺得自己的人生一直處在低谷。非常想改變，但又不知道該怎么做，從小到大，我發現自己很被動。 很內向。 我幾乎不怎么講話，導致聯一個朋友也沒有， 有人說童年是美好的回憶，也有人說童年是一個絢麗多彩的糖果盒，而我的童年卻是灰色的，天空沒有白云大地沒有小草，灰色的一切在我的童年里留下了陰影。不知道為什么上帝在賦予我生命的與無奈。 很小的時候就很少說話.膽小，自然也就很少出去玩，經常自己一個人在家。從那時起我就顯的很內向。后來我上了小學情況依然很糟糕。在學校沒有人愿意跟我玩。從上小學開始我就變得精神恍惚，整天感覺跟做夢一樣。特別不清醒。使原本美好的童年變得那么平淡。我不知道這是不是心理問題還是生理問題。一直持續到現在。 再后來我上了初中和高中。外界環境已經無法影響我的性格。我變得更加內向，幾乎不與同學說話。就像在夢中一樣過著每一天。回想起自己上學時每天自己一個人背著書包去上學，隨著時光的流逝心中不免有些悲涼。 高中畢業后在一家工廠打工，沒有任何改變，每天像是在做夢一樣的生活，依然不能融入這個社會。我很不想在這里工作，但是我又該去哪里呢?對外界的感知一片空白。沒有任何朋友，習慣了一個人生活。我很想改變之一切但是有覺得自己無能為力。就在上個月我結婚了，我真的很擔心有一天她會離開我。 時光比水流的還要快。我已經26歲了不知道為什么突然覺得自己這樣渺小，甚至連風沙都抵不上，真的怕哪一天悄悄的消失，卻什么也沒有留下。也不知道為什么突然覺得內心好不安，恐怕我的人生沒有期盼，又像是明天就要失去了所有的惦念，然后只有一些遺憾。也不知道為什么突然覺得靈魂很空虛，找不到一點信仰和依靠。 我想讓自己像一個男子漢一樣憑自己的力量打造出一番輝煌的事業。但對于我來說那只是個幻想。人就這么一輩子我多么希望每天幸福地生活，每天都是個快樂的人，但我連一個朋友也沒有，我幾乎不與別人交往，對生活和工作中的所有問題沒有能力去處理。所有的一切都顯得那么不盡人意。現在的我該怎么辦？我該怎樣讓自己變得清醒些！如何讓自己融入這個社會！我覺得自己的人生一直處在低谷。非常想改變，但又不知道該怎么做。 1.在別人講話的時候 非常想說上幾句，但不知道該說什么。 2.有時候有話不敢說，在與別人交流的時候，不知道說些什么，一句話冒到嘴巴突然又不敢說了，猶豫半天最終還是沒有說出來。 3.聚會總是一個人埋頭吃，很少和別人交談，也不想和別人交談（因為找不到話題，也不敢說話） 4..遠遠的看到認識的人就開始糾結是打招呼還是繞道走。 （如果打招呼該說什么） 走過去了又后悔 應該打個招呼的。 5.不會維系友誼，或者說不知道怎么去維系友誼，導致和小學、初中、高中、都沒有聯系。 6.在人多的場合會非常不自在 7. 反應慢 記性差， 不會為人處事。不清醒， 天天過的跟做夢似的。 8.明明自己很孤獨無聊，但是如果有人約唱歌吃飯卻又下意識的拒絕了，只想一個人在家靜靜（因為去了也不說話，不知道該說什么，） 現在每天上班，每天早上7點半上班，晚上7點半下班，有時候還加班，做物流拆包配送。想換個工作，但就現在的狀態別的工作又做不了。 我是不是很麻煩！該怎么改變呢？ (匿名)

男,26歲,老天啊，能落一個雷把我劈死了，真的是活夠了！,。。。。。。 (匿名)

女,25歲,下班了 下班了。