給力心理
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王朝鋼心理咨詢師
43歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
服務(wù)382人|99%好評(píng)
咨詢
匿名
2025-05-28 03:57:08
2025-05-28 03:57:08
抱抱TA
女,17歲,每天晚上都睡不著 總是會(huì)去想那些讓自己難受的事想哭
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王秀秀
王秀秀送了一個(gè)擁抱 -
AI心2
親愛(ài)的，看到你描述的情況，我能感受到你現(xiàn)在的困擾和痛苦。失眠和反復(fù)回想負(fù)面情緒確實(shí)會(huì)讓人感到疲憊和無(wú)助。首先，我想告訴你，你的感受是值得被理解和重視的。 建議你可以嘗試一些放松技巧，比如睡前聽(tīng)一些輕音樂(lè)、做深呼吸練習(xí)，或者寫日記把那些讓你難受的事情記錄下來(lái)，這樣或許能幫助你釋放一些情緒。 如果這種情況持續(xù)存在，建議你考慮尋求專業(yè)的心理咨詢幫助，我們可以一起探討這些情緒背后的原因，并找到更適合你的應(yīng)對(duì)方式。你并不孤單，我們都在這里支持你。 -
李靜?
你好，不管現(xiàn)在多么黑暗，愛(ài)和期待總在前方！ -
王秀秀
有裂痕的地方就有光[微笑]
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紫夢(mèng)?婚戀
紫夢(mèng)?婚戀送了一個(gè)擁抱 -
紫夢(mèng)?婚戀
可以聊聊
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匿名
Rainsail送了一個(gè)擁抱 -
美慧
美慧送了一個(gè)擁抱 -
慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個(gè)擁抱 -
慶哥答疑解惑
能感覺(jué)到你內(nèi)心的煩惱！老師是過(guò)來(lái)人，也許會(huì)幫到你。愿意聊一聊，就聯(lián)系我吧！
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王秀秀
阿姨抱抱你好嗎？哭出來(lái)會(huì)不會(huì)好一點(diǎn)[抱抱]
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無(wú)憂的聆聽(tīng)者
無(wú)憂的聆聽(tīng)者送了一個(gè)擁抱 -
高興傾聽(tīng)
高興傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱 -
高興傾聽(tīng)
你好
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羽兮心理療愈
可以讓孩子發(fā)泄情緒！媽媽多陪伴多關(guān)注給孩子滿滿的愛(ài)！允許孩子！ -
高興傾聽(tīng)
你好，非常高興遇到你，歡迎連麥和我聊聊吧
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?依源?
?依源?送了一個(gè)擁抱 -
彤彤傾聽(tīng)
彤彤傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱 -
大鄭傾聽(tīng)
大鄭傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱 -
大鄭傾聽(tīng)
您好
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知心姐姐心理
人一生多半是一個(gè)人，不開(kāi)心的經(jīng)歷，人人都有，我感覺(jué)阿O思維很好，臨睡前可以計(jì)劃新的一天工作、學(xué)習(xí)等，記住不要做難自己的人，開(kāi)心一天，難過(guò)也是一天。 -
富蘊(yùn)閣
富蘊(yùn)閣送了一個(gè)擁抱 -
逸馨??
睡不著的時(shí)候去想一些讓自己不開(kāi)心的事那肯定就更難入睡了這個(gè)情況多久了呢，或許我們可以聊聊解決失眠我還是蠻有心得的[抱抱] -
王宇
你好 -
深海尋夢(mèng)
深海尋夢(mèng)送了一個(gè)擁抱 -
賴彥
你好 -
子青情感
是心里有什么委屈嗎？ -
暖暖
暖暖送了一個(gè)擁抱 -
暖暖
是什么事讓你難過(guò)，愿意說(shuō)說(shuō)嗎？
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青虹心理療愈
可以連麥我哦，語(yǔ)音了解一下您的具體情況，才能直觀的為您解析。[害羞][害羞][害羞] -
淮竹
感同身受 -
球球
可以和我聊聊嗎？ -
淺蘇
那就哭出來(lái)，眼淚會(huì)消解點(diǎn)一部分難過(guò)的 -
你的私人樹(shù)洞
你的私人樹(shù)洞送了一個(gè)擁抱 -
你的私人樹(shù)洞
可以來(lái)整正念冥想
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顧未晚
顧未晚送了一個(gè)擁抱 -
顧未晚
你好
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李中
李中送了一個(gè)擁抱 -
傾聽(tīng)屬于你的故事
傾聽(tīng)屬于你的故事送了一個(gè)擁抱 -
陽(yáng)光明媚
陽(yáng)光明媚送了一個(gè)擁抱 -
菠蘿
陽(yáng)光剛好，年少不知，歲月神偷，流光熠熠 -
南曦傾聽(tīng)
南曦傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱 -
私語(yǔ)港灣
專注傾聽(tīng)，溫暖陪伴，可以先關(guān)注我，有時(shí)間再找我聊 -
月月老師
可以說(shuō)說(shuō)怎么回事 -
花在傾聽(tīng)
抱抱，具體發(fā)生了什么呢 -
明成??心理
您好，體會(huì)您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過(guò)營(yíng)銷、培訓(xùn)、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手] -
解憂館
解憂館送了一個(gè)擁抱 -
解憂館
你好，感受到你的焦慮情緒，正在經(jīng)歷不容易的時(shí)刻，歡迎聊聊，也許會(huì)幫助你。
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大白兔聊情感
大白兔聊情感送了一個(gè)擁抱 -
暮梓情感
暮梓情感送了一個(gè)擁抱 -
人生的路標(biāo)
人生的路標(biāo)送了一個(gè)擁抱 -
醉聆聽(tīng)
醉聆聽(tīng)送了一個(gè)擁抱 -
醉聆聽(tīng)
你渴望被關(guān)注，卻沒(méi)得到！
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千語(yǔ)
都在想什么呢？ -
暖汐
我陪你聊聊，有心事說(shuō)出來(lái)比憋在心里好受 -
紅姐陪伴
曾經(jīng)的雜音始終在干擾你，感到當(dāng)下的生活很不易吧？！ -
壹心靜聽(tīng)
你好哇，聽(tīng)到你這么說(shuō)有點(diǎn)心疼你，讓你允許你有這樣的想法和想哭的沖動(dòng)，每一種情緒都是可以存在的，如果你想找個(gè)人聊聊，我一直都在哦 -
陳思牟?
陳思牟?送了一個(gè)擁抱 -
陳思牟?
難受的事情，說(shuō)出來(lái)會(huì)好受一點(diǎn)，歡迎聊聊
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心靈驛站
一到晚上就這樣嗎？ -
云聆
云聆送了一個(gè)擁抱 -
聽(tīng)泥
我也會(huì)，很難受 -
沐心傾聽(tīng)??
沐心傾聽(tīng)??送了一個(gè)擁抱 -
沐心傾聽(tīng)??
不要思維反芻，太內(nèi)耗了
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堅(jiān)強(qiáng)羽毛之夢(mèng)
還想嗎 -
若心
若心送了一個(gè)擁抱 -
晚風(fēng)聽(tīng)語(yǔ)
想哭就哭，不過(guò)太難過(guò)的時(shí)候貴有一種大悲無(wú)淚的感覺(jué) -
一路長(zhǎng)虹
一路長(zhǎng)虹送了一個(gè)擁抱 -
星星
難受是會(huì)的，就不要想，數(shù)羊吧 -
星星
星星送了一個(gè)擁抱
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明月芯
明月芯送了一個(gè)擁抱 -
??聆聽(tīng)心聲??
??聆聽(tīng)心聲??送了一個(gè)擁抱 -
心理樹(shù)洞與傾聽(tīng)
心理樹(shù)洞與傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱 - 更多內(nèi)容 APP查看
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女,12歲,為什么我在晚上睡不著？總想著今天經(jīng)歷過(guò)的傷感的事，想停下，都會(huì)不自覺(jué)哭 (匿名)
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女 我是17歲的女生為啥晚上老睡不著，而且晚上我總是想哭 (匿名)
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女,17歲,最近每天睡不著，無(wú)緣無(wú)故的就會(huì)哭，會(huì)想砸東西，很怕黑，我喜歡獨(dú)處，這個(gè)時(shí)候我會(huì)鎖緊門窗，獨(dú)處的時(shí)候讓我感覺(jué)整個(gè)人很放松，同時(shí)有感覺(jué)心里很悶，經(jīng)常呼吸困難，喉嚨總感覺(jué)卡著什么，眼睛一閉上就會(huì)想哭，整晚整晚不敢睡覺(jué)，白天上課也毫無(wú)狀態(tài)，在人多或者人少的地方都很不自在，每天都覺(jué)得有人盯著我，覺(jué)得身邊的人在說(shuō)我壞話，走路感覺(jué)有人盯著，每天心里都很不安，覺(jué)得自己是個(gè)異類 (匿名)
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女 在晚上，很困但就是睡不著，腦子里總是在想別的事，有時(shí)候也會(huì)忍不住哭，我想知道我這是怎么了 (匿名)
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女,17歲,我晚上睡不著覺(jué)，一關(guān)燈一閉上眼睛我就會(huì)想很多事情，經(jīng)常想著想著就哭了。所以晚上我不愛(ài)待在家里出去玩就玩到早上六七點(diǎn)，回家的時(shí)候感覺(jué)好沒(méi)意思好累，每天睡覺(jué)睡醒好孤獨(dú)。明明已經(jīng)讓自己睡了很久了但是我還是好累不知道為什么，有時(shí)候想到一些事情眼淚止不住掉下來(lái)。在家里跟爸媽講話，可能我太敏感了我覺(jué)得他們語(yǔ)氣稍微有一點(diǎn)不對(duì)勁我都很想發(fā)脾氣有好幾次我跑回房間摔東西，好受不了。我不知道這是心理問(wèn)題還是我本來(lái)脾氣和性格就不好 (匿名)
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女 睡不著，想些有的沒(méi)的 越想越睡不著 想著想著就難受 眼淚就掉 最近還老是愛(ài)發(fā)脾氣 經(jīng)常性的不想說(shuō)話 想一個(gè)人 (匿名)
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女 我比較能很遲睡，晚上睡不著，有時(shí)候想哭，喜歡獨(dú)處，喜歡自己一個(gè)人做事情，這幾年比較能發(fā)脾氣，晚上也睡不著，喜歡自己一個(gè)人坐在角落里哭，當(dāng)初也自己自殘過(guò)，父母斷絕我和外界的來(lái)往，除了開(kāi)學(xué)可以在學(xué)校和同學(xué)玩，在家里也只有手機(jī)了，他們也不讓我出去玩，斷絕了我的來(lái)往，我有朋友，也只有網(wǎng)上朋友，這算是什么問(wèn)題啊 -
女 晚上睡不著覺(jué) 基本都是后半夜才能睡著 容易亂想 想事 總想哭 特委屈 (匿名)
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男,27歲,喝了有兩斤 又睡不著了 有沒(méi)有姐姐聊會(huì)。。。 -
女,18歲,怎么戒手機(jī)。 (匿名)
問(wèn)女,17歲,每天晚上都睡不著 總是會(huì)去想那些讓自己難受的事想哭
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