給力心理
十年口碑經(jīng)營
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許倩倩心理咨詢師
53歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務(wù)659人|99%好評
咨詢
匿名
2025-05-28 03:57:08
2025-05-28 03:57:08
抱抱TA
女,17歲,每天晚上都睡不著 總是會去想那些讓自己難受的事想哭
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王秀秀
王秀秀送了一個擁抱 -
AI心2
親愛的，看到你描述的情況，我能感受到你現(xiàn)在的困擾和痛苦。失眠和反復(fù)回想負(fù)面情緒確實會讓人感到疲憊和無助。首先，我想告訴你，你的感受是值得被理解和重視的。 建議你可以嘗試一些放松技巧，比如睡前聽一些輕音樂、做深呼吸練習(xí)，或者寫日記把那些讓你難受的事情記錄下來，這樣或許能幫助你釋放一些情緒。 如果這種情況持續(xù)存在，建議你考慮尋求專業(yè)的心理咨詢幫助，我們可以一起探討這些情緒背后的原因，并找到更適合你的應(yīng)對方式。你并不孤單，我們都在這里支持你。 -
李靜?
你好，不管現(xiàn)在多么黑暗，愛和期待總在前方！ -
王秀秀
有裂痕的地方就有光[微笑]
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紫夢?婚戀
紫夢?婚戀送了一個擁抱 -
紫夢?婚戀
可以聊聊
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匿名
Rainsail送了一個擁抱 -
美慧
美慧送了一個擁抱 -
慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個擁抱 -
慶哥答疑解惑
能感覺到你內(nèi)心的煩惱！老師是過來人，也許會幫到你。愿意聊一聊，就聯(lián)系我吧！
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王秀秀
阿姨抱抱你好嗎？哭出來會不會好一點[抱抱]
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無憂的聆聽者
無憂的聆聽者送了一個擁抱 -
高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱 -
高興傾聽
你好
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羽兮心理療愈
可以讓孩子發(fā)泄情緒！媽媽多陪伴多關(guān)注給孩子滿滿的愛！允許孩子！ -
高興傾聽
你好，非常高興遇到你，歡迎連麥和我聊聊吧
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?依源?
?依源?送了一個擁抱 -
彤彤傾聽
彤彤傾聽送了一個擁抱 -
大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱 -
大鄭傾聽
您好
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知心姐姐心理
人一生多半是一個人，不開心的經(jīng)歷，人人都有，我感覺阿O思維很好，臨睡前可以計劃新的一天工作、學(xué)習(xí)等，記住不要做難自己的人，開心一天，難過也是一天。 -
富蘊閣
富蘊閣送了一個擁抱 -
逸馨??
睡不著的時候去想一些讓自己不開心的事那肯定就更難入睡了這個情況多久了呢，或許我們可以聊聊解決失眠我還是蠻有心得的[抱抱] -
王宇
你好 -
深海尋夢
深海尋夢送了一個擁抱 -
賴彥
你好 -
子青情感
是心里有什么委屈嗎？ -
暖暖
暖暖送了一個擁抱 -
暖暖
是什么事讓你難過，愿意說說嗎？
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青虹心理療愈
可以連麥我哦，語音了解一下您的具體情況，才能直觀的為您解析。[害羞][害羞][害羞] -
淮竹
感同身受 -
球球
可以和我聊聊嗎？ -
淺蘇
那就哭出來，眼淚會消解點一部分難過的 -
你的私人樹洞
你的私人樹洞送了一個擁抱 -
你的私人樹洞
可以來整正念冥想
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顧未晚
顧未晚送了一個擁抱 -
顧未晚
你好
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李中
李中送了一個擁抱 -
傾聽屬于你的故事
傾聽屬于你的故事送了一個擁抱 -
陽光明媚
陽光明媚送了一個擁抱 -
菠蘿
陽光剛好，年少不知，歲月神偷，流光熠熠 -
南曦傾聽
南曦傾聽送了一個擁抱 -
私語港灣
專注傾聽，溫暖陪伴，可以先關(guān)注我，有時間再找我聊 -
月月老師
可以說說怎么回事 -
花在傾聽
抱抱，具體發(fā)生了什么呢 -
明成??心理
您好，體會您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓(xùn)、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗教訓(xùn)，事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手] -
解憂館
解憂館送了一個擁抱 -
解憂館
你好，感受到你的焦慮情緒，正在經(jīng)歷不容易的時刻，歡迎聊聊，也許會幫助你。
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大白兔聊情感
大白兔聊情感送了一個擁抱 -
暮梓情感
暮梓情感送了一個擁抱 -
人生的路標(biāo)
人生的路標(biāo)送了一個擁抱 -
醉聆聽
醉聆聽送了一個擁抱 -
醉聆聽
你渴望被關(guān)注，卻沒得到！
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千語
都在想什么呢？ -
暖汐
我陪你聊聊，有心事說出來比憋在心里好受 -
紅姐陪伴
曾經(jīng)的雜音始終在干擾你，感到當(dāng)下的生活很不易吧？！ -
壹心靜聽
你好哇，聽到你這么說有點心疼你，讓你允許你有這樣的想法和想哭的沖動，每一種情緒都是可以存在的，如果你想找個人聊聊，我一直都在哦 -
陳思牟?
陳思牟?送了一個擁抱 -
陳思牟?
難受的事情，說出來會好受一點，歡迎聊聊
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心靈驛站
一到晚上就這樣嗎？ -
云聆
云聆送了一個擁抱 -
聽泥
我也會，很難受 -
沐心傾聽??
沐心傾聽??送了一個擁抱 -
沐心傾聽??
不要思維反芻，太內(nèi)耗了
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堅強羽毛之夢
還想嗎 -
若心
若心送了一個擁抱 -
晚風(fēng)聽語
想哭就哭，不過太難過的時候貴有一種大悲無淚的感覺 -
一路長虹
一路長虹送了一個擁抱 -
星星
難受是會的，就不要想，數(shù)羊吧 -
星星
星星送了一個擁抱
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明月芯
明月芯送了一個擁抱 -
??聆聽心聲??
??聆聽心聲??送了一個擁抱 -
心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱 - 更多內(nèi)容 APP查看
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女,12歲,為什么我在晚上睡不著？總想著今天經(jīng)歷過的傷感的事，想停下，都會不自覺哭 (匿名)
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女 我是17歲的女生為啥晚上老睡不著，而且晚上我總是想哭 (匿名)
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女,17歲,最近每天睡不著，無緣無故的就會哭，會想砸東西，很怕黑，我喜歡獨處，這個時候我會鎖緊門窗，獨處的時候讓我感覺整個人很放松，同時有感覺心里很悶，經(jīng)常呼吸困難，喉嚨總感覺卡著什么，眼睛一閉上就會想哭，整晚整晚不敢睡覺，白天上課也毫無狀態(tài)，在人多或者人少的地方都很不自在，每天都覺得有人盯著我，覺得身邊的人在說我壞話，走路感覺有人盯著，每天心里都很不安，覺得自己是個異類 (匿名)
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女 在晚上，很困但就是睡不著，腦子里總是在想別的事，有時候也會忍不住哭，我想知道我這是怎么了 (匿名)
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女,17歲,我晚上睡不著覺，一關(guān)燈一閉上眼睛我就會想很多事情，經(jīng)常想著想著就哭了。所以晚上我不愛待在家里出去玩就玩到早上六七點，回家的時候感覺好沒意思好累，每天睡覺睡醒好孤獨。明明已經(jīng)讓自己睡了很久了但是我還是好累不知道為什么，有時候想到一些事情眼淚止不住掉下來。在家里跟爸媽講話，可能我太敏感了我覺得他們語氣稍微有一點不對勁我都很想發(fā)脾氣有好幾次我跑回房間摔東西，好受不了。我不知道這是心理問題還是我本來脾氣和性格就不好 (匿名)
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女 睡不著，想些有的沒的 越想越睡不著 想著想著就難受 眼淚就掉 最近還老是愛發(fā)脾氣 經(jīng)常性的不想說話 想一個人 (匿名)
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女 我比較能很遲睡，晚上睡不著，有時候想哭，喜歡獨處，喜歡自己一個人做事情，這幾年比較能發(fā)脾氣，晚上也睡不著，喜歡自己一個人坐在角落里哭，當(dāng)初也自己自殘過，父母斷絕我和外界的來往，除了開學(xué)可以在學(xué)校和同學(xué)玩，在家里也只有手機(jī)了，他們也不讓我出去玩，斷絕了我的來往，我有朋友，也只有網(wǎng)上朋友，這算是什么問題啊 -
女 晚上睡不著覺 基本都是后半夜才能睡著 容易亂想 想事 總想哭 特委屈 (匿名)
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男,27歲,喝了有兩斤 又睡不著了 有沒有姐姐聊會。。。 -
女,18歲,怎么戒手機(jī)。 (匿名)
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