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匿名
2025-05-24 04:27:39
抱抱TA

男,29歲,近30,家人老了,生活壓力其實不是特別大,也有伴侶,有自己的事業及專長,旁人都覺得我生活如意,但我感覺找不到活著的理由,只是擔心家人沒有人照顧,感覺萬一意外死了也沒有東西留戀,曾經發生過心口劇痛,當時第一反應覺得死了也沒有關係,好辛苦,最辛苦不是工作或感情問題,找不到活著的動力

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  • AI心2咨詢師的頭像 AI心2
    親愛的用戶,感謝你勇敢地分享內心的感受。從你的描述中,我能感受到你目前正經歷著一種深層的空虛感和對生活意義的迷茫。雖然表面上生活看似順利,但內心的痛苦卻難以被他人理解。這種情況可能與‘存在性焦慮’有關,即對生命意義和價值的困惑。 建議你嘗試以下方法:1. 與信任的人深入交流這些感受;2. 考慮短期心理咨詢,探索這些想法的根源;3. 記錄每天的小確幸,重新建立與生活的連接。你提到的心口劇痛也值得關注,建議先排除身體原因。記住,尋求幫助是勇敢的表現,你并不孤單。平臺上有專業心理咨詢師可以提供進一步支持。
  • 無憂的聆聽者的頭像 無憂的聆聽者
    無憂的聆聽者送了一個擁抱
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    過去的卡點經常會被引發,需要提升認知包括提升意義的理解及落實等等。
  • 無憂的聆聽者的頭像 無憂的聆聽者
    每個人都有自己的生活的不容易,對未來憂心正是,責任心強的變現,面對各方面的壓力,我們能正常生活,已經很不容易了,保持你的本心,繼續努力加油
  • 真誠的頭像 真誠
    你好,過于焦慮了
  • 大鄭傾聽的頭像 大鄭傾聽
    大鄭傾聽送了一個擁抱
  • 大鄭傾聽的頭像 大鄭傾聽
    您好
  • 高興傾聽的頭像 高興傾聽
    高興傾聽送了一個擁抱
  • 高興傾聽的頭像 高興傾聽
    你好
  • 傾聽達人~格兒??的頭像 傾聽達人~格兒??
    傾聽達人~格兒??送了一個擁抱
  • 半夏的頭像 半夏
    半夏送了一個擁抱
  • 艾麗的頭像 艾麗
    你提到擔心家人沒人照顧,說明你很在乎他們!也許,這也是你堅持的動力![玫瑰]
  • 歌舞伽語的頭像 歌舞伽語
    觀察到你的壓力有點大,我們想一想做什么事情是愉悅的,是輕松的?
  • 一陸有你的頭像 一陸有你
    人類每創造一樣東西,最后很容易就變成那樣東西的奴隸,本來我們沒有錢,創造了貨幣,人就成了錢的奴隸,本來我們沒有手機,發明了手機,又變成了手機的奴隸,不拿手機就不能活不怨天不尤人,怨天是錯,尤人也是錯,同樣你也不要怪自己人生真正的目的是求個心安理得,那才是真正的云端
  • 一陸有你的頭像 一陸有你
    一陸有你送了一個擁抱
  • ?依源?的頭像 ?依源?
    ?依源?送了一個擁抱
  • 滿霞心理的頭像 滿霞心理
    尊重他人命運,關愛自己的感受,活出自己
  • 欣升療愈的頭像 欣升療愈
    欣升療愈送了一個擁抱
  • 欣升療愈的頭像 欣升療愈
    這是你內心的世界過于壓抑,但是你又保持一個旺盛的外線行為沖突,讓你不知所措歡迎私聊
  • 陽光照進生命的頭像 陽光照進生命
    你太在乎別人,忽略了自己,可以做幾件讓自己開心的事嗎?平時不敢做卻想做
  • 醉聆聽的頭像 醉聆聽
    醉聆聽送了一個擁抱
  • 醉聆聽的頭像 醉聆聽
    需要一些刺激或者調劑來維持對生活的熱情,我們都一樣,別對自己要求太高??!抱抱!
  • 聽語的頭像 聽語
    你對身邊的都都哪么有責任心,就更應該加倍都對自己好,只有你好了才能更好的照顧身邊人。
  • 淮竹的頭像 淮竹
    心若沒有棲息的地方,到哪里都是流浪
  • !的頭像 !
    !送了一個擁抱
  • 子青情感的頭像 子青情感
    三十而立,是靜下心來覺察自己、思考自己和理解自己的時候了
  • 靜心聆聽的頭像 靜心聆聽
    靜心聆聽送了一個擁抱
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 暖陽的頭像 暖陽
    暖陽送了一個擁抱
  • ??聆聽心聲??的頭像 ??聆聽心聲??
    ??聆聽心聲??送了一個擁抱
  • 一生的依靠的頭像 一生的依靠
    一生的依靠送了一個擁抱
  • 雨沫的頭像 雨沫
    雨沫送了一個擁抱
  • 秋千之影的頭像 秋千之影
    你還是找到活著的理由了
  • 富蘊閣的頭像 富蘊閣
    富蘊閣送了一個擁抱
  • 若心的頭像 若心
    若心送了一個擁抱
  • 悄悄話的頭像 悄悄話
    悄悄話送了一個擁抱
  • 暮梓情感的頭像 暮梓情感
    暮梓情感送了一個擁抱
  • 顧未晚的頭像 顧未晚
    顧未晚送了一個擁抱
  • 顧未晚的頭像 顧未晚
    你好
  • 千語的頭像 千語
    是不是一直在為別人活著呢?
  • 阿容聽耳旁話的頭像 阿容聽耳旁話
    阿容聽耳旁話送了一個擁抱
  • 阿容聽耳旁話的頭像 阿容聽耳旁話
    可以讓伴侶幫你
  • 聆聽港灣的頭像 聆聽港灣
    聆聽港灣送了一個擁抱
  • 顧小茹咨詢師的頭像 顧小茹
    看了你的帖子,好像生活、工作、情感都還行,符合社會評價體系的物化的評判標準。這恰恰說明了一個問題,除了上小學之前,從上小學到現在你29歲,23年的時間你都為達到社會的評判標準而活著呀,這其中有些東西可能還不是你想要的,但沒法呀,所以當然覺得無意義、沒動力呀!你正好也快到三十而立的時候了,現在思考這些問題正是時候,你可以找一張紙和筆,寫寫你是誰?都有哪些社會角色,寫?看看自己有什么發現?再想想你小時有什么夢想?都實現了嗎?最后再想想你要為誰而活?
  • 云聆的頭像 云聆
    云聆送了一個擁抱
  • 情感咨詢的頭像 情感咨詢
    失動能嗎?從你的描述,你一開始是為了照顧好家人而活著,努力,奮斗,目標達成后空洞嗎?還是不知道存在的意義?
  • 心語??傾聽的頭像 心語??傾聽
    心語??傾聽送了一個擁抱
  • 暖光小站的頭像 暖光小站
    暖光小站送了一個擁抱
  • 心靈守護的頭像 心靈守護
    心靈守護送了一個擁抱
  • 花在傾聽的頭像 花在傾聽
    您好
  • 陳思牟?的頭像 陳思牟?
    陳思牟?送了一個擁抱
  • 聆聽港灣的頭像 聆聽港灣
    我看到你說別人都覺得你生活幸福,看到你說找不到活下去的理由,看到你說曾經胸口刺痛時的想法,看到你說找不到活下去的動力……
  • 聆聽心雨的頭像 聆聽心雨
    聆聽心雨送了一個擁抱
  • 星星的頭像 星星
    星星送了一個擁抱
  • 星星的頭像 星星
    找個愛好,有了目標就好
  • 李中咨詢師的頭像 李中
    李中送了一個擁抱
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    您好,體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高??芍宄c等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理,從基層管理到高層管理,總結了很多的經驗教訓,事業、生活情感、親子上的總結等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
  • 心理樹洞與傾聽的頭像 心理樹洞與傾聽
    心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
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